Жашылча салат тоок Мекен менен кытай капустасы - Кытай, ал жапайы өскөн. Айдоо кытай капустасы сайын биздин өлкөдө колдонулат. Бул салаттарды гана жакшы эмес, бирок, ошондой эле, шорпо, ашкөк капуста, кооздоп үчүн. Анын жалбырактары капустага караганда көбүрөөк назик, бирок 50 эсеге чейин акыркы да "pekinka" каротин мазмуну жакшы! капуста бул түрү бай PP витамин C жана микроэлементтүү болуп саналат. Бул темир, калий, магний жана андан бай.
заттар:- Тоок эти 200 г
- Капуста 150 г
- Жашыл пияз 1 букет
- Майонез 100 г
- Такталган күн карама майы 1 косыныз. л.
- 1 ууч туз
- Күн карама 20 г
- 1 Сен тоок, кытай капуста, аштоолорго Күн карама уруктары, жашыл пияз, майонез, өсүмдүк майы жана туз алуу керек салат даярдоо үчүн кадам.
- 2 кытай капустасы жайып жарып Step.
- 3-кадам Тоок эти кир, туздалган суу жана салкын бышырышат.
- 4-кадам чакан бөлүктөргө бөлүп эти алыъыз.
- 5-кадам май менен майлап Танго, тазаланган уруктардын үстүнө койду жана жарык Броунинг чейин козгогон, ал эми аларды кууруу.
- жука шакектерге кесип 6-кадам жашыл пияз,.
- 7 Connect баары даяр ингредиенттерди кадам.
- 8-туз майонез менен даамын жана кийим-кече менен Салат Step.