Жыл сайын, биз, силер, эреже катары, өтө жүйөлүү эмес, кичинекей максаттарды коюуга аракеттенишет. Мисалы, "машыгуу", "тамак башталат", "бардык кредиттерди бөлүп төлөйт."
өзүнө коюлган болсо, 100% тутанган турган глобалдык максаты эмне? Биз кандай максаттарды жана мыкты кошо коюп, мыкты өзүнө-өзү жардам берүүчү китеп жөнүндө сөз.
максаты
менен жазуучу Best-сатуу көп жылдан бери, "өмүр бою" глобалдык максатын иштеп чыгуу төмөнкүдөй: ". Дүйнөнү өзгөрт" Алар мындай миссиясы менен, анын жолдо ылдамыраак кыймылдап жатат деп. "Бул дүйнө болсо эле жардам берет", - деп жаз.
Демек, анын дүйнөлүк максаттарын аныктоодо үч негизги ойлорду эске алуу керек. Биринчиден, сиз табигый жөндөмдүүлүктөрүн өз максатына ылайык келүүсү керек. Эгер эч кандай жөндөмгө ээ деп ойлойм болсо, анда аларды таануу үчүн, баарын кылууга убакыт жетти. максатка жетүүнүн жарым ийгиликтери - жөнөкөй берген кылууга, ал эми мыкты муну. Экинчиден, чечкиндүү болгула. Бул чындап эле чоң максатка жетүү үчүн, күн сайын даярдоо керек. Бул ийгилиги үчүн даяр - бул жарыш эмес, бирок бир номер. Сиз жылдан бери ойлонуп иш-аракет кылууга түрткү бериши керек. Күн сайын. Үчүнчүдөн, жөнөкөй болгула +. залакалуу бу сенин баалуулуктарын оор жол бербе. улуу гуманисттер сооп деп ойлогон эмес, жөн гана өз милдетин аткарып эле Махатма Ганди, Тереза эненин жана дүйнөнү эстеп башка миндеген адамдар.
Сиздин көз алдында эстеткич
Игор Mann өзүнүн китебинде: "Сен кылып жатабыз деген менен № 1 болуу кандайча" жакшы максаты үч сапаттарга ээ болушу керек деп жазган. Биринчиден, бул дымактуу болушу керек. Улуу сөз Эске: "күн үчүн Максаты - жөн гана ай үчүн. Ал эми ай максат кылат - Сиз уча албайт ". Экинчиден, жетишүү. Үчүнчүдөн, ар дайым анын көз алдында. Кээ бир капчыкка максатында баяндоосу менен картон бир кесим койду. Кимдир бирөө мындай дейт, бир столдо алдына коёт. "Мен Женя экран сактагыч максатын аныктоо үчүн жагат. сенин алдында ар дайым, сен бир күндө, жок эле дегенде, 100 эсе, аны көрүп. Ал "менен эсептешпей коюуга болбойт, - жана Mann байланыштуу ой-ниети жөнүндө эскертип Сүйүктүү жолу болуп саналат. ар бир адам өз максаттары тууралуу билели. Анын үстүнө, көп адамдар бул жөнүндө билишет, азыраак жолдон буруш үчүн мүмкүнчүлүк бар.
superefforts колдонулат
Дан Waldschmidt, өзүнүн китебинде: "Сен мыкты чыгаруу керек," зор максаттары superefforts керек жетүү үчүн айтылат. Ал: "overcompensation" жөнүндө бир нерсе айтат. Спортчусуна overcompensation 'учур орган эмне менен алышат, андан да бир максимумдан пайда болгондо, акыркы мамиле учурунда дал келет. Бул "тозок" мамиле деп аталган, буласы mikronadryv бар болгондо, андан кийин табият "overcompensation" жараянын баштайт жана булчуң күчтүү болот. ошол эле жол менен максаттарына - көрүнүктүү максаттарды гана 100% күч колдонуу жана максималдуу алып коюу жолу менен гана жетишүүгө болот.
Түстө жана толуктап отчет
максатка карай башкы demotivator кто? Ооба, туура, - өзүбүз да болуп саналат. Ошондой эле, баарынан да, өзүбүз да терс ички диалогду demotiviruem. Мисалы, биз ойлойбуз, ар дайым, мындай деди: "Мен кыла албайт", "Мен иштеп, эч качан", "Мен ар дайым кечигип же шарттарын бузуп". Бул окуялардын баары каршы сөздөрдү алмаштыруу керек. Мисалы, "мен бир ойдо эмесмин", "мен, ийгиликке жетет", "Мен эрктүү жатам!". Ал өзүнүн китебинде бул тууралуу атактуу Norwegian психологиялык машыктыруучу жана мурдагы аскер Erik Larssen "өзүн-өзү аяп жок", деп жазат. Ошондой эле ар дайым өзүмдү маркерлер суроолорду сунуштайт. болсо, мен ал жакка? 100% мен бүгүн койду? баары тезирээк жетишиш үчүн, мен аны кантип натыйжалуу боло алышат?
Тиричилик чечимдер
Барбара Шер - өзүнүн китебинде бир жолу, аны кучактап, эки баласы бар жалгыз бой эне болуп, алардын дүйнөлүк максаттарга умтулган Life-машыктыруучу, белгилүү: "Мен тандаган баш", "Үй-алуу" көп берет. Мисалы, аман-эсен тизмесин бутаба. Бүгүн убактысы жок болсо, эч нерсе болбойт, анын дүкөнүн чакырып, тамак-аш сатып алсын. Ошентсе да учак боюнча коопсуздук көрсөтмөлөрүн абдан акылмандык менен толгон сөздөрүн эстен чыгарбашыбыз керек, мындай деди: "Сен үчүн маска кийип, анан бала кийин." жашоодо экенин унутпа. Биз чынында эле маанилүү иштерди убакыт жок болсо, анда биз үчүн бактысыз болуп калышат. Ал эми ата-энелер балдарын келбейт. иш келген биринчи нерсе, алардын иштери да, андан башка нерсе. иштер боюнча достору же карап теле менен коомдук желелерде-шыбырынан билет дегенди билдирет, ошондой эле жакын бутага алып нерселер.