белок компонентинин тышкары менен кедр мунай Өпкөнүн өсүмдүк салаттарды менен жашыл салат - тоок же бөдөнө жумурткасы, сыр, ар түрдүү класстар - абдан жөнөкөй. Мен Акылбек Жеменей бар тамак жакшы көрөм, алар, ошондой эле белгилүү: "Падышага:" окшош жеткиликтүү буюмдарды жана тамак каалоо диапазонунда жараша кээ бир ажырымдыктардан айырмаланат. Салатка эч кандай май негизинде, биринчи-туштан Зыгыр уругу, зайтун, рапс, күн караманын жакшы жасалат. Ар бир мунай анын даамы, жыты, анткени абдан кызыктуу Ekperimentirovat. сайт кедр майы тууралуу окуп - чынында эле, сатуу боюнча барып, ал, албетте, өзгөчө жыттуу да, кабыл албаса, ал ага менен кызыл жаъгактар, чөйчөктөрдү күчтүү жыты бар, пайдалуу.
заттар:- Green жалбырак салат 3
- Чоу 50г
- Бадыран 50 г
- сельдерей КҮҮГҮМ 30 г
- Apple 1 даана.
- Сыр 10 г катуу
- Crackers буудай 5 г.
- Cedar жалбырак майы 30 мл
- Соя соусу 30 мл
- 30 мл лимон ширеси
- 1-кадам салат сиз салат жашыл жалбырак алуу керек даярдоо үчүн, кытай капуста, бадыран, сельдерей, жашыл алма, катуу сыр, печений.
- 2-кадам үчүн, салатка соя соусу, кедр майы, лимон ширеси керек.
- 3-кадам Lettuce үзүлүшү же кесилген (керамикалык бычак артык) 4-6 даана кирген.
- 4-кадам кенен плитада жарып салат Place.
- 5-кадам кытай капустасы менен ичке тилкесин кесип.
- 6-кадам Place салат жалбырагы слайд.
- 7-кадам Cucumber кесип салып, антпесе же музда, алма - микросхемалардын (peelers пайдалануу), лимон ширеси менен чачат.
- 8-кадам: капуста алма, кертик кой.
- Step 9 Top - бадыран жана сельдерей менен шпалдар.
- Step 10 Сыр да чиптер салат бетине жайылып, четине nastrogat.
- 11 кадам, салатка үчүн ингредиенттерди аралаштырып.
- ошондой эле 12-Mix Step.
- Step 13: адилеттүү, аттыргыч өзүнчө берилиши мүмкүн кылганга чейин салат тыкан кийинип барабыз.