Кантип уктап бала үчүн?

Ар бир бала үчүн уйку билет - балким, өтө маанилүү, өзгөчө, өзүнүн өнүгүшүнүн баштапкы баскычында. Уйку орган аны иштеп чыгуу жана жалпы ден-соолугуна байланыштуу, тынчтык жана калыбына келтирүү үчүн жардам берет. Бирок, ар бир ата-энелер өз балдарынын жана бардык уулдары эмес, ал чөнтөк жөндөмдүү эмес, учурдагы түзүм менен аткарууга даяр. Бул татаал маселени чечүү үчүн, бир нече жөнөкөй эле эрежелерин билүү зарыл.


Уктап бирге: жакшы жана жаман жактары.
Жакында эле, абдан популярдуу Апам бала менен жатып. Бала кичинекей бул ыкма өтө пайдалуу. Апам туруп, баласына тамак же тынчытыш үчүн кийинки бөлмөгө кирип, бала уктап тез эле түшүп, коопсуз сезип жок, - апам, анткени кийинки.
Бирок биргелешип, уктап жаткан бир катар кемчиликтерге ээ. Убакыттын өтүшү менен бала ата-энесинин төшөгүнө гана уктап көнүп, өз төшөгүнө же бөлмөдө уктай албай берет. Мындан тышкары, биргелешип уктап өсүп, айрыкча, жеке эч кандай мүмкүндүк калтырбай жатат.
Албетте, уктап бирге - көп проблемаларды чечүүгө, ошондой эле көп бала бул абдан муктаж башынан эле, жана бөлмө нике төшөгүндө бир аз салым кошууга даярбыз. Бирок, анын төшөктө бала үчүн өтө көп жете бербейт.

тегерегинде апам.
чогуу уктоо идеясын ортоктош болбогон адамдар үчүн сонун мүмкүнчүлүк, бирок өтө алыс наристеге адам болгубуз келбейт - бир бөлмөдө уктап. Ал, бир нерсеге муктаж болсо, анда баланы дароо кайрыла алышы үчүн, анын жанында бир замбил койгула, ал жалгыз сезген эмес.
Көптөгөн ата-энелер балдары үчүн да чоң жетишсиз, анын жанында уктап уруксат берилген - бир бала, мисалы, коркунучтуу бир түш көрдүм, анда барып, алар жөн гана, кабат уктачу капка же төшөктө жатып калды.
Балдар үчүн, айрыкча, ооруп, же бир нерсе коркуп турган кезде, ата-энеси ого бетер маанилүү. Ошондуктан, бул параметр көптөгөн ата-энелер үчүн жарактуу болуп саналат.

кичинекей үкү.
Уйкунун бузулушу күнү-түнү "аралашып" жаткан балдарда кездешет. Эле көп болот: бала көп күн бою уктап, түнкүсүн уктап барууну каалаган жок. Кээде ал уктап podkorrektiruete чейин бир топ убакыт талап кылынат.
Бул көрүнүш акырындык менен болушу керек Combat, уктап каалаган эмес төшөктө жаткан бала үчүн аракет жок. Мисалы, табышмактарды чогултуу, же жөн гана бир окуяны окуп, аны тынч иш алып.
бала күнү-түнү менен чаташтырууга дуушар болсо, эрте менен ойгонуп, бешим кесип, ал эми бала чарчап калды, күнүндө бир жүк көрөлү. аткарбай жүрөт жана ички оюндар жок.

Clockwork мотор.
Өтө активдүү балдар көп учурда активдүү, ал эми кечинде кеч болуп калууда. Бул ымыркай тынчтанып жана майрамы менен орнотуу үчүн кыйынга турат. жатаар алдында бала тынч оюндарды жана иш-чараларды өткөрүүгө аракет кыл. компьютер оюндарын ойноп, аны сыналгыдан өтө кызыктуу программаларды карап жол бербе. уктап кетээр алдында баланын ишин чектөөгө аракет, ал бара-бара ачпаш болуу берүүдөн.
Жакшы түшүм бала каалаган мода каналга жардам берет, каада-салттар бар. Ал төшөктө жаткан бир китеп окуп же бул кинолентанын баарын, массаж же Lullaby көрүп алдында жылуу сууга болушу мүмкүн. негизги нерсе каадасы дайыма кайталап жана бир гана нерсени билдирет деп: кээ бир иш-аракет, төшөккө барып, бирок кийин.

дени сак уктап күрөөсү.
баланын уйку терең жана сабырдуу болгон, ал уктаган бөлмөсүндө оптималдуу температураны кармап туруу зарыл. баланын муздак да, ысык да эмес болууга тийиш. Кышкы кургак аба үчүн колдонулган көп жылыткычтар. Бул учурда, ал humidifier сатып алуу, же суу менен кадимки идиш менен алмаштыруу абзел.
бөлмөнү желдетип жакшы уктап бара электе, таза аба, чондор жана балдар үчүн жакшы болот.
Бул толугу менен унчукпай уктап баланы үйрөтүп, карапайым үй-үндөр болушу керек, же болбосо, ал кийинчерээк, кайсы бир сигналга жооп керек эмес, бирок орой, катуу жана курч болушу керек эмес угулат.
Көптөгөн ата-энелер жарык же жалпы түн артык таштап кереги барбы же жокпу айтышат. Бала кандай сезимде буруу. бала дагы жакшы жарык менен уктап болсо, баланын бетине жарык жок болот четин nightlight таштап. Же жарык көчө лампалары бөлмөгө кирип кетти, парда ачылат.
Көптөгөн балдар жакшы көргөн оюнчуктары менен уктаганды жакшы көрөм. Этияттык менен бала бул үчүн тандаган жөнүндө. оюнчук чоң жетиштүү, бирок көп эмес болушу керек, демек, ал эч кандай кескин бурчтарды, бекем болушу керек. Бул жумшак оюнчук болсо, анда ал жерде оюнчуктардын үйүлүп эле, тазаланып жуулган керек аллергия алып келиши мүмкүн, топуракты, топтоло берет.
Шейшептер, ошондой эле абдан маанилүү ролду ойнойт. Жакшы абдан кыйын, төшөк жана жалпак жана чакан жаздык тандоо. Шейшептер краску жок, табигый кыртыштардын жасалган болушу керек. керексиз буюмдарды, коркунучтуу болушу мүмкүн баары менен эле ыңгайсыз качкыла. биринчи, алар кереги жок эле, ошондуктан ruches жана кездемеден ар кандай, баланын назик териси жугушу мүмкүн.


уктап баланы жайгаштыруу ыкмасын тандоо, сен жана сенин бала уккула. ар бир кнопка турган эч кандай жалпы сунуштар жок. Кимдир-бирөө, анын курал-жылы бала жата турган керебеттер, бирөө жөө жомокторун окуп жатат, кимдир бирөө керебеттин жанында отурган түнү бою, ал эми башка бирөө гана жарыкты өчүрүп, бөлмөсүнөн чыгып кетет. негизги шарты жайлуу болсун. Сенин бала жакшы болсо, ал катуу ооруп, жок болсо, анда, жол жатар алдында абдан жөнөкөй тандоо.