Чынында эле, жардам мындай жагдайда психолог, биз үчүн зарыл эмес, көп учурда, биз өзүбүз билебиз, - деп, алардын азап-актоо үчүн бир нерсе кылышым керек чечилбеген жеке жашоосу жана депрессия, аябай жалкоо менен эмне кылыш керек, биз жок, Биз эмес - дагы эле жалгыз бой жана пайдасыз бойдон калууда. Бирок, бул туура эмес, жашоонун депрессия жана кайгы жакын аялдардын начар абалы - бул туура эмес абалы болуп саналат. Себеби ал көп маанай өзүбүзгө же бул иш-чарага тартуу белгилүү болду. Ошондуктан, сиз дайыма депрессияга бар болсо, анда жашоонун кайгылуу сала алат, сен терс көрүп бардык жерде, бул чөйрө эч качан иштер бул мамлекет менен мамиле кылган эч качан көрүнөт. Бирок биз силер үчүн сизге бир нече жолун сунуш аракет ачууга болот - бардык жашоонун башаламандыкты, айрыкча, өзүнүн жеке жашоосунда да, бара-бара "жок", сен күн-майда туруп эле гүлдөгөн уланта беребиз жана сенден кийинки келет сени коргоо жана сабактары боюнча канаткан коркпо, мүмкүн адам.
Метод бири: Shopping
Ооба, бул бизге дагы бир жолу өз күчүн сезип, өздөрүн жана өз сулуулугу менен ишенимибизди бекемдөөгө жардам берет, мисалы, жөнөкөй жана абдан аялдарга жардам берет таанымал ыкмасы, ал тургай, абдан катуу депрессия менен күрөшүү болуп саналат.
дүкөнгө чыгып, мыкты алып келүү үчүн, албетте, силер көп акча керек - сиз кийим тийиштүү тартипте нерселерди биринчи орунга коюуга же украшенный өзгөртүү жана ремонттоо сыяктуу батирди өзгөртүп турасыз, айрыкча, - сени менен биздин бюджетинин басымдуу чыгымдалган макала. Бирок, айрым учурларда - бул мүмкүн эмес, ал тургай, керектүү! Эгерде менен акча абдан бекем жана - Эгер чын жүрөктөн жагымдуу, окутуулар жана кымбат буюмдарын дүкөндөргө жүрө алабыз. Мисалы, чакан үй-тайымдарын ички жашоосуна жана акча жабдуу жакшы болсо, - аман-эсен тема дүкөнгө чуркап, сага тынчтык сезимин берет эмне жөнүндө ойлонуп көп убактысын өткөрөт. Балким, сен буюмдар жана окутуулар ар кандай ашыкча алсыздыгын жейт? салонго кирип, аны сатып алуу мүмкүн эмес - бааны жөн гана карап көр, сага да, бүткүл соода борборлорун ойлонбостон сатып алууга мүмкүндүк берет, сен келечекте бул жыргалчылыгына өзү жетишүү үчүн планын белгилеп! Ошондой эле бул, сыягы, бир түш эмес экен - эле эмес, биздин жашообуз керек ичинде түшүндө. Өзгөчө ойлор материал болуп саналат - бул жөнөкөй чындыкты унутпа.
Чейин гана babskih сатып, - деп, мен кийим-кечек жана бут кийим дегенди билдирет, - андан кийин, эгерде мүмкүн болсо, атак-тазалап, аракет! Бирок, сиздин жакшы көргөн кызы-насаатчы бир жуп алып, шаарды бардык дүкөнчөлөрдө remeasure! буркандары менен эксперимент - балким, ал эми азыр сен жөн эле өзүмдү эмес экенин түшүнө алат, башкача айтканда, ички дүйнө менен гармонияда кийген нерсе эмес да. Ал эми бул кишилер бир тараптуу жол карап, анткени аламандык, өзүнүн жеке жашоосунда ыргактан негизги максаттуу бири болуп саналат, ал акырын айткан же жок болсо - алардын андан кийин бир нече аял кызыкдар.
Эгерде мурда сенин кийим костюмдарды чуркоо үчүн гана орун менен Айгерим стили артык, T-көйнөктү, башында, кыскартууларды жана бут чуркап - башка тура! так карама-каршы боюнча стилди өзгөртүү. жасаган кайыкты, жасанып кечинде, тыкан кийим менен, bluzochek жана этегине бир жуп сатып алуу - бул бүт жашоосун өзгөртүп туруу аркылуу толугу менен өзгөрүлгүлө кантип көрө аласыз!
Методу, эки: New сүрөтү
Бул биз жөнүндө сөз гана кийим эмес, тиешелүү. жыртык кийин - жөн эле жаңы образын жаратуу багыттарынын бири болуп саналат. Сиз сайын, өзгөрүү чачын казып: чачынын түсү кармалды. Ошентип, өзгөртүүгө, ал аны менен эмне үчүн жетиштүү кайраттуу болгон эле күтүлбөгөн окуя болду? негизги нерсе жаңы кырктырып ошол эски алда канча көп болгон. Бул үчүн биз жакшы стилист керек.
Эгер ысыгынан Amazon болуп келсе, - Solarium барып, укалоочу курстарына катталуу Маникюр жана педикюр сапар - бул жөнөкөй жол-жоболор сүйүктүү сарпталган убакыт, чымын жана оң сезимдер менен толтуруп, анткени сен, терс жана кайгылуу ойлордон арылууга жардам берет. Анткени, алар айткандай, биз бул изилдөөлөрдүн жыйынтыктарын көрүп, ачык эле көрүнүп турат. Ал күзгүдөн өзүмдү көрүп, абдан жакшы экен, бир тургуну менен тааныш, бирок өзгөртүүлөр жана кайра. күзгү, кадимки өзгөчөлүктөрү түбүнө сага карап сулуулук үйрөн.
Метод үч: Спорт
Биз ар бир спорт толугу менен мжм жана жаман ойлорду сенин башына чыгып, сабап, билет. Анткени көнүгүү бузбоо ичинде биз бир нерсени чогуу өсө бербейт жана албаса бар экенин, анын жеке жашоосу тууралуу ойлонууга убакыт жок. Депрессия тренинг резина топ алыс биз секирет. Акыр-аягы, биз жылуу жана ар бир кийинки көнүгүү өрчүтүүгө, horosheem менен, жебени болуп калат деген ой менен сооронуп калышты. Ал эми адам суйкайган кыздар жаккан жок кылат?
Башкача айтканда, сабактарга, биз бул жолу татыктуу адамды табуу алардын мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу. Анын үстүнө, биз бардык кулпусу бар болсо да, биз бир гана сырткы келбети да кереги жок деп, ал эми дагы эле бизди dissemble жок экен: адам ички дүйнөнү баалоо үчүн келген, ал алгачкы тышкы балыкка пайыздык болушу керек. Анткени, ар бир аял башка сулуу аялдардан айырмалап туруучу окуя болушу керек.
Метод Төрт: I - мансапкор!
Мансапты анын жетекчиси менен чыгып, өз кесиби боюнча болчудай, мансаптык тепкич жогорку аренага чейин - чындыктан кутула дагы бекем жол менен, жеке бетинде бузукулук унутуп жана жаңы жол менен жашоого. Бирок, бул - эки тараптын медалдар. дүкөнгө келген болсо, спорт жана жигердүү жүктөрдү сүрөттү өзгөртө, сиз гана коркунучу бар жумуш чыгып кеткен учурда, эч нерсе бузбай туруп ээ өрчүтүүгө жана жеке бакыт калтырышат. Башкача айтканда, ролу careerists сокур кирип калса, аны кубаныч менен өмүр бир стимул табууга болот. бул чараларды билүү зарыл Ошентип, жумуш, жумуш, ал эми аял үчүн үй-бүлө биринчи орунда болушу керек. Ошондуктан, сиз анын каржылык эле алардын жыргалчылыгына туруктуу бекем заманбап аял, тыным тегерете карап болот: Сиздин түш горизонтто жок адамдар бар? Балким, кимдир бирөөнүн качанга чейин курал-Iron Lady аркылуу ичкери кирүүгө аракет кылып жатат, жана сиз байкаган жокмун? Тескерисинче, темир кесим караганда да, баары бир эле аял бойдон алып келген эмес.
Метод Беш: жаны үчүн иш
Мына, мен акылым менен алек болот. Сиздин Кызыкканы: эмне? Бул сиз акысыз убакыт бөлүү үчүн сабак болуп саналат. Мен кызыккан үчүн иштеген иш-сезимсиз, эмесмин, - бул акча алып келет, ал эми көп учурда - эч кандай кызыктуу. Хобби эле - сенин жанын тынчтык +, бейпилдик берет. Мага ишен, депрессия, алар энергия толуктоо аларды татыктуу таба албай, себеби, шыктануу менен аялдардын баратат.
Демек, силер кандай Кызыкканы берет? Ошондуктан мен бүгүн сага ким сунуш кыла алат? Ооба, мисалы, түйүү, бир түбөлүктүү искусство. эскирип ойлойсузбу? Албетте, андай эмес! Мына, айланасында: токулган буюмдарды эми эч качан мурда болуп модада! Сиз каалаган нерсемдин өзү шилтеме бере алат деп ойлойбуз. кооз жана минималдуу чыгымдарды Рейс, абдан сонун экен!
ийнелер жана жиптин жардамы менен гардеробу Update, сен буюмдар менен кутучаны жогорулатуу өтүүгө болот. Бул жерде сиз beadwork болот. Биринчиден, ал толкунданып системасына хобби абдан тынчытып таасири, экинчиден, анын жардамы менен сиз коопсуздук курлары, сөйкөлөрдү, билерик жана айнек мончок абдан модалуу жана саркеч менен шуру катары жаңы жолдор менен, кийингенди болот!
Сиз каалаган болсо, шакеги, ийне жана түстүү жип терип болот - алардын курулган баш калкалоочу саймалуу сүрөт кооздош үчүн бир нече убакыт өткөндөн кийин. Ички иштер айланат, flatlet эле алда канча жакшы болот, ошондо сага эмне баары өз калем деген ойду жылытат.
Эгер сиз өзгөчө бир нерсе келеби - сураныч Scrapbooking жана кызмат боюнча kardmeyding! Бул эмне? Бул абдан жөнөкөй. Биринчиси - Scrapbooking - бул долбоор адистиги дүкөндөн сатып алса болот атайын жабдуулардын жардамы менен өз колу менен аз Album ар түрдүү. Сиз өзү эле, бул бардык майда шөкөттөрдү эсинде коюлат, өмүр сүрөт же Scrapbook болот. кыялдануу орун көп, жөн гана реалдуу эмес! kardmeydinga келсек - бул жазылган карталарын чыгаруу болуп саналат.
эле, сыналгы көрүүгө үйдө кечинде алып жатканда эмес, - Сиз, жалпы эле, сен каалагандай менен күрөшүүгө жардам берет.
Метод Six: Кыймылы жок жашоо
Ооба, ак боз ат төрөсү күтүп, үй Moss менен калыптайт менен жабылган эмес, - Сиз эч жакка барган жок болсо, ошол жерде ачылам, ал сени таппай калат, анткени?
Ал коомдук жайларда көп болот, максималдуу жигердүү жашоо. Бул жерде эки эсе пайда: депрессия өзүнүн жеке жашоосунда баары иштеп кетет жана көп барып болот.
Көрүнүп тургандай, анын жеке жашоосуна депрессияга учурасак менен мүмкүн жана зарыл күрөшүүгө - бардык кайгы үчүн биздин кадимки стандарттык кагуусун тоскоолдук кийин!