Бүгүнкү күндө дагы эле дүйнөдө 13-майындагы-жылы ачылган. алардын ар биринин мааниси ар бир маанилүү, талашсыз. Мындай учурда, биз дене үчүн абдан маанилүү болгон сыяктуу, витамин A. Бул витамин алиппесин кат аркылуу ат коюлган №1 багытталат. Эксперттер витамин тери карылыкка каршы күрөшүү боюнча биринчи союздашы деп. Ошентип, кандай денеге витамин А жатат?
Көптөгөн безеткинин бул оору билебиз. витамин А туунду - ретинол, жаккан иш жүргүзөт, анда ашыкча keratinization өткөргүч чач колба жана сезгенүүнү жок кылууга жыныс бездеринин sebum өндүрүүнү жана өлчөмүн азайтуу үчүн териге ушул бактериялардын санын азайтуу үчүн.
Мындан тышкары, бул өзгөчө витамин алмашкыс боткосу сайтта кала жарат алып. Албетте, ар бир аял тартса, ар кандай себептер менен, салмагы кескин топтомун натыйжасы болуп тери боюнча белгилерди көтөргөн жок. Vitamin A-тушка белгилерин текшилёё алат. Ал ошондой эле мындай клетка өстүрүү жана коллаген өндүрүүнү тездетүү караганда клетка ишин стимулдайт жана ушундайча бүт терисин жашаруу жардам берет.
Vitamin A жашы тактардын, теринин ашыкча keratinization көйгөйлөрүн чечүү үчүн зарыл болуп саналат. Ретинол, ошондой эле тери Карылыкты жайлатуу жардам берет. витамин А менен косметика колдонуп, бет тери байкаларлык жаш болуп: жымсалдап бырыш түшөт, бет тери жумшактыгын жакшыртат Коллаген Эластин синтезин, ылдамдатат.
Бул витамин А тери үчүн жаштар булагы болуп калат.
Сен дененин ичинде бул витамин А жок экенин кайдан билебиз?
денедеги ретинол жоктугу терини жылууда, жакын, кургак менен аныкталышы мүмкүн. Мындан тышкары, чакан тырыштарды бат бар. күчтүү антиоксидант болуп, витамин А, ал жаштарды жана сулуулук сактап калууга мүмкүндүк берет.
витамин А кайда карап?
Vitamin A жана анын туундулары бардык жаныбарлардан алынуучу азыктарды пайдалануу менен алууга болот - боор, каймак, жумуртканын сарысы, каймак, балык майы. түбөлүк суроо: "сабиз жөнүндө эмне айтууга болот? Анткени, ар бир адам бул витамин А көп камтыйт кезинен билет! "Витамин А витамин А. provitamin болсо, белгилүү бета каротин бар пигменттер carotenoids түрүндө таап жатат деп эсептейбиз. денедеги витамин А акылга сыярлык болушу үчүн күн 2 жумуртканын сарысы жеген жетиштүү болот.
Бирок биз, ретинол, адатта, 35 жылдан кийин колдонула турган картаюуга каршы косметикалык табылган экенин унутпашыбыз керек. жаштар жана сулуулук түбөлүк башатына - Бирок ача туяктуу, жыйырма бир сабиз, анткени vatamin жана тери үчүн, тыюу салынган эмес.
Ксения Екатерина, өзгөчө, сайттагы