Кантип балыктай аралашмасын даярдоо үчүн, 2016-жылдын мыкты Recipes

Sea коктейли - пайдалуу казындылардын кендерин булагы, топуктуу, курамга май кислоталарынын жана минералдар жашайт. урундоруно үзгүлтүксүз керектөө толугу менен А, E, B, йод, калий, темир, канал, калий, магний, селен үчүн адамдын муктаждыгын жабуу үчүн жардам берет. магазин азыктарынын структурасы, адатта, кара икра, кальмар, жедик, буттун кирет. Кээ бир кошумча Сүйүктүү суу ингредиенттерди кошуу. Бирок, бир гана пайдасы эмес, бул жогорку топтолушу менен ырдашы өзүнө, ошондой эле анын сонун даамы жана даярдоо талкууланды. тоъдурулган морепродукты аралашмасын тамак кандай даамдуу?

Кантип балыктай аралашмасын даярдоо үчүн, сүрөттөр

абдан жөнөкөй, бирок, ошентсе да абдан даамдуу тамагы - морепродукты микс помидор жана сыр менен бышырылган. Аны жасап, силер 20-25 мүнөт алат. Бул жөнөкөй, бирок абдан даамдуу, ал тургай, даамдуу тамак ысык жана майрамдык дасторкон ылайыктуу. Кантип балыктай аралашмасын даярдоо үчүн?

ингредиенттердин тизмеси:

• морепродукты микс - 1 шт
• помидор - 2 даана
• таттуу калемпир - 2 даана
• Пияз - 1 даана
• жашыл- дандыруу
• грек жаңгагы.

толтуруу үчүн:

• Ghee - 2 косыныз. л.
• ун - 1 косыныз. л.
• Сүзмө - 3-4 кашык. л.
• Сарымсак - 1 мухитин
• Сыр - 100 г
• жашыл- дандыруу
• жыпар жыттуу.

Даярдоо ыкмасы:

1. суу 2 мүнөттүн ичинде кайнап-жылы ашын кайнат.
2. антпесе, калемпир жана пияз шакектерге помидор кесип.
3. көмөч табактагы бөлүшүү морепродукты төмөнкү катмары жогору - помидор, калемпир, пияз.
4. толтуруусун даярдагыла.
   • ун-жылы май таратып
   • үзгүлтүксүз азапка суу жана кам каймакты кошуу
   • туз, калемпир, майдаланган сарымсак, майдаланган чөптөрдү кошуп, жыпар жыттуу заттарды жана майдаланган сыр. Сыр чыгы менен чачыратып керек.
5. соус тамак төк.
6. 15 мүнөт мешке бышырып.
7. ЖАМУнун жана башка 5 мүнөт мешке үстүндөгү жана жука бир аз сыр менен чач.
8. табак, салат жалбырагы болот жашыл жана бутактары менен лимон ширесин жана кооздоп менен чачып болот койду.

Жыл 2016 ыкма боюнча даамдуу морепродукты коктейлдерди тамак кантип

Жыл үстөлгө Dish гана даамдуу эмес, ошондой эле кооз жана майрамдык карап турбашы керек. 2016-жылга кандай мыкты морепродукты аралашмасын тамак? Чыгыш календары боюнча 2016-Monkey-жылы болот. Ошондуктан, майрамдык тамак парниктерде камтышы керек. Жаны жылдык дасторконунан үчүн идеалдуу тамак кытай капустасы менен морепродукты аралашманын бир салат болуп калат.

ингредиенттердин тизмеси:

• зайтун майы
• кытай капустасы
• салат
• морепродукты микс
• чие
• соя катыгы
• туз жана калемпир.

Даярдоо ыкмасы:

1. курал-жарак салат Break.
2. жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча Кытайдын капуста, помидор кесип.
3. зайтун майын, соя чыгы менен Sea коктейл кууруу.
4. урундоруно ысык, сезон зайтун майы менен жашылча Mix.
5. тамак салат салат түбүнө чыгып жатып, аларга салам. лимон менен жогорку жана кооздоп боюнча Sprinkle лимон ширеси да болушу мүмкүн.

Салат даяр. Ачык жана майрамдык карап кызыл помидор жана жашыл капуста салат берет. Жумшак жана таза даам - морепродукты.