Баарынан мурда, ал белок, көп чачылган элементтер, майындагы жана биологиялык активдүү заттар болуп саналат. организмдин структуралык бүтүндүгүн жоготууга алып келет алардын ортосундагыларды курамдык бөлүгү же бузулушу катышы өлчөмүн, демек, ден соолугуна жана жалпы кыскартуу. бул заттардын бири маанилүү кальций болот. Ар бир эне үчүн кальций билет - сөөк ткандарынын пайдубалын. Анын жетишсиздиги көбүрөөк сөөк алсыздыгын, өзгөргүчтүк улам оору, ошондой эле тиш ден-соолугуна терс таасирин алып келиши мүмкүн. Акыркы жылдары, калий темасы кунт төлөп берүүгө милдеттүү. Эксперттер жигердүү дары жана алардын дозалап режимдин бул элементтин бай кальций диетаны талкуулап жатабыз. дарыканаларда канда жаңы аныктамаларындагы - баланын ден соолугу үчүн маанилүү изи элемент. Ошондой болсо да, суроолордун саны кыскарган жок. баланын ден соолугу үчүн чачылган элементтердин жетиштүү санын берген чакан үчүн менюну кантип түзүү керек? Анын жоктугу коркуп, качан? ар кандай ооруларды алдын алуу үчүн жана кандай курактагы кальций берүүгө болобу?
Кальций - баланын ден соолугу үчүн маанилүү изи элементи, ал сөөк жана тиш түзүү үчүн гана зарыл. канда 90% га чейин чындап эле скелет системасында топтолгон. Бул маселеге жардамы менен бала жана бойго кыймыл-аракет системасынын күч жана катуулук менен камсыз кылынат. Бирок, калий бул пайдалуу милдети менен эле бүтпөйт. уюшу жана кыскартылган булчуң тамырларын алып кальций татаал кубулуштардын жардамы менен нерв була бирге жеткирилет, алыскы жана күчүнө кээ бир гормондор бар. Кальций - адамдын жашоо мүмкүн эмес, ансыз бир элемент.
эне сүтүндө тт суммасы туруктуу болот жана ага өзгөчө тамак-аш боюнча көз каранды эмес. кальций мазмуну - бул белгилүү бир туруктуу болуп саналат. Илимпоздор күнүнө 2400 мг калий чейин 600 бир карылар аял менен жатканда сүт курамын изилдеп, - деген олуттуу өзгөргөн эмес. Бирок, бул тамактануу сокку себеп эмес, дене бир лимон сыяктуу апама сыгып жатат. бузулган тиш жана чачы, булчуң алсыз жана ден соолугу начар түрүндө кесепеттерге алып келе турган жай болот.
Баланын денесине алуу, кальций, негизинен, сөөк агымы болуп саналат. Биринчи кезекте, кальций, анын жоктугуна биринчи жоопторду каны жана кан жасоочу системасына кирет. анын милдеттерин, ошондой эле комплексинин кальций зат алмашуунун жөнгө салынышы. Бул изи элементтин канда үчүн эндокриндик органдардын, тамак органдардын жана бөйрөк бир катар жолугушууларды өткөрдү. тт жетишсиздиги, айрыкча, өнөкөт ар кандай патологиялык шарттарды иштеп чыгуу, көбүнчө узак дарыланууга муктаж. эндокриндик менен кальций "ТҮЗҮҮСҮН" май бези сөөгүн алып чыгып, анын канына запасын толуктоо керек. тт н жогорку жана узак убакыт бою кармашкан болсо, кээ бир гормондор сөөк жана жумшак ткандарында анын катмарланышы түрткү.
жашоонун биринчи жылында орган кош бойлуулук учурунда энеден алынган кальций колдонот.
Айрым маалыматтарга ылайык, кальций эмизген эненин "жакшы болуу" бала үч жашка чейин камсыз кылат. Бирок, көп айырмачылыктары бар. Ошентип, кичинекей бала жана эгиз тартып мөөнөтүнөн мурда ымыркай калий жана анын туруктуу кирешеси өзгөчө муктаж аз кампаларыбыз бар. Тобокел боюнча да ар түрдүү себептерден улам чектелген кыймыл менен баланы түшүп, мурдагы кош бойлуу кийин бир аз мезгил менен төрөлгөн балдардын туулгандыгы тууралуу анын таасири менен балдарга.
башкы нерсе - тт "жеп" саны эмес, жана өздөштүрүү, анын даражасы (курагына, ден соолугунун чакан жараша). Бир туура тамактануу маанилүү: Кошмо кальций жакшы, башкалары жаман соруп жатат. тт негизги булагы - баланын ден соолугу үчүн маанилүү изи элементи эмчек с = т = болуп саналат. Ал кальций жана анын калыптанышына жутулушу үчүн оптималдуу болуп саналат. Бирок, эмчек сүтү менен витамин D эмне күз жана кыш айларында биз да анын киргизүүнү сунуш болгон эле жетиштүү эмес. бутылка-бала болсо, ал жаш ылайыкташтырылган нерсени пайдалануу маанилүү. Алар эске алып, негизги изи минералдар менен салмактуу. балдарга уйдун сүтүн (unadapted аралашмасы) ар кандай dilutions азыктандырууда, эрте же, тескерисинче, сүттөн да кеч киргизүү кийин калий жетишсиздиги себеп болушу мүмкүн.
Эрте жана аз маалымат алайын дедим ымыркай кальций жетишпеген азап алда канча жогору. түйүлдүктүн скелет салып абдан активдүү transplacental кальций берүү жана депозиттик аны кош бойлуулуктун акыркы чейрегинен болот. Демек, ара төрөлгөн балдар, заттын өзүнүн үлүшүн жоготот. боюнча эрте даражасы бир топ эле жогору, көбүрөөк кальций жетишпеген бир бала. Андай балдар витамин D жазып эмне үчүн (кальций дирижер) башка мурда (жашоонун экинчи же үчүнчү жума) болуп саналат.
12 жашка чейинки балдар үчүн калий дайындоо гана дарыгердин көрсөтмөсү боюнча ишке ашышы керек жана кальций даярдык үчүн "туура" тапшырмасы менен көрсөтүлгөн! Эскертүү, бардык комплекстүү майындагы кальций бар.
талап көздөгөн кальций даярдыктар оорулардын бир нече түрү бар. Аларга төмөнкүлөр кирет: итий, Osteopenia (остеопороз) эрте жана салмагы аз ымыркайларды, катуу бөйрөк оорулары жана эндокриндик бездер (калкан сымал бездин). Алар Аллергиянын пайда жана кээ бир буюмдардын чектөөгө аргасыз менен кошумча кальций булактары күкүмдөрүн керек - бул элементтин клиникалык көрүнүштөрдүн жоктугу бар экенин шарттарды эске алуу менен (кийинчерээк жарган, сырдалат жана сөөк кемчилдигинин бутоо). кээ бир дары-дармектерди (мис, anticonvulsants) алуу тт чыгаруу өбөлгө түзөт. Албетте, бир таблетка туура баланы багууга караганда жардам бер. Бирок, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ден соолугуна пайда алып келет же жокпу - бул башка маселе.