- Кургатылган анжыр - 100 грамм
- Суу - 1 стакан
- Сүт - 1 стакан
- Кумшекер - 2 аш кашык
сүт менен анжыр кадам ыкма менен кадам: 1-кадам: чакан жиликтеп бөлсүн жана сырдалат идишке салып анжыр, чайкоо. Step2: сүрөт, кайнак суу куюп, 4 саат бою жылуу бөлмөдө аны күчөтөт. Андан кийин мешке коюп, сүт кайнаган казандын салып төгөм. , Аз жылуулук үстүнөн 20 мүнөт тамак шекер кошуп. 3-кадам: сүт Мел менен анжир. бир нече жолу майда үзүндүлөрү ичкиле. Болсун, чын ден соолук!
Кызматтын: 6-7