Секс жана Ааламды
жыныстык аныкталды негизги жетишкендиктеринин бири - бул, албетте, сүрүлүү күчү биз жараянынын айкын сезип аркылуу болот. Бирок, кызыктуу тышкары, биз да калория өрттөп жибергиле. Илимпоздор орточо 30 минут созулат жыныстык, учурунда организм жыйырма мүнөттүк Көнүгүү тебүү жөнөкөй жыйынтыктарды берет, ал эми болжол менен 220 ккал жалмап байкашкан. Ошол эле көрсөткүч өзгөрүшү мүмкүн учурда олуттуу жыныстык катнашка бар жагдайга жараша көбөйөт. Мисалы, жыныстык катнашта болсо:
коомдук жерде - 412 ккал;
Жылы алдында күбөлөрдүн - 2352 ккал;
анын сүйгөн менен Sex ( "Менин күйөөм нан үчүн дүкөнгө барганда") - 5687 ккал.
Албетте, мындай калория бир өзгөчө керектөө эч кандай жакшы иш жүзүндө эмес, ошондой эле экен, бир гана жакындары менен мамилесин бузат эмес, ошондой эле ден соолугуна тийгизген таасири. Мисалы, илимпоздор жана дарыгерлер жүрөк илдетинен жабыркаган адамдар, көпчүлүк сүйгөн менен жыныстык катнашта болгон, өзү туш болгон коркуусу катары кызмат кылган оорунун күчөшү себеп дешет. Бул учурда, радикалдуу ыкмаларды жардам берет. Мисалга:
Vertical прогарммасы - 523 ккал;
тилкесинде маккамы же жыныстык - 1289 ккал;
Group секс - 345 ккал ар бир катышуучусу.
Секс жана химия
Адам денесинде секс учурунда сезимдер жана бирикмелери үчүн жооптуу гормондор, белгилүү бир өлчөмдө бөлүнөт. Мисалы, бактылуу же кубаныч гормону - endofirin, Кудайга ыраазычылык билдирип, бир адам жыйма сезимде болгон жана депрессиянын сезимдерин басып.
Лг берилгендик сезимин берет жана өнөктөрү үчүн Канат жүрүшүндө бошотулган - эркектер да, аялдар да бар. Окумуштуулар бир аял тез-тез жана үзгүлтүксүз жыныстык катнашта болсо, ал бактылуу жана Кээлер болот экенин жазышты.
Тестостерон эркек гормон белгилүү, ал эми аялдардын каны деъгээлинин жыныстык мамилеге учурунда бир топ (эгерде, албетте, жыныстык катнашта кертмеккап колдонбостон ишке ашат) көбөйөт. Аны менен бирге уругу менен аял кын дубалга түшүп, кан ичине кирет. Мындай аял каны тестостерон кескин секирик анын маанай жакшыртат адамдар тууралуу эмне деп айтууга мүмкүн эмес - алардын гормону деңгээл кыскарган жана адам жыныстык кийин уктап дароо кетет.
Мындан тышкары, жыныстык жактан активдүү адамдар, анткени дене стресс, ошондой эле серотонин кылдат менен күрөшүүгө жардам берет гормону тинейджер, жыныстык катнашка кийин азаят. Бул эки гормондун уйку үчүн жоопкерчиликтүү болушат жана чарчоо сезимин жаратат. Ал эми аялдар бул гормондор тескери натыйжага алып келет - энергия жана күч берет.
Секс жана анатомиясы
илимпоздор - деп "БАЭнин - бул ар бир адам бар". Бул түшүнүк боюнча экенин билдирет, согончогу аймакта күчтүү эрогендик зонасы бар. Алсак, мисалы, жетпегени же массаж үчүн бул жерде эс менен иштей алуу укугу, эгерде, сиз Руки болушу мүмкүн. Ал эми оргазм эмне адат же үзгүлтүксүз жыныстык өнөктөш учурунда мүмкүн такыр башкача болот.
Скайп - бул керемет сезим жана эритүү системасынын мониторинг эмес, эле, экөө бир нерсе механизм. Бул өз алдынча чагылуу борбордук толкунданып системасына салым кошот. Скайп чагылуу да, энесинин курсагында жатканда эле, кайра адам өнүгүшүнүн алгачкы этаптарында тараган болот.
Мариям Roach, жазуучу, журналистикада, изилдөөчү, - дейт бир кызык жагдай, "бир Руки жыныстык муктаж эмес жетүү үчүн" деп жатат. Ал жумшак, өз чокусун сылаганын, Руки негизинен эркек менен аялдын иши деп билдирди. Ал эми бир кыз ой менен Руки алып алды.
Жыйынтыктап айтканда, ал эмес, кызыксыз эле химия, анатомия, илими, сыяктуу сабактарга да кошо алат. Өтө маанилүү нерсе - мисал пайдалануу укугу.