Жамбаш денеге кам көрүү

Серпилгич эшек жана жагымдуу - көпчүлүк аялдардын түш. Көпчүлүк адамдар дин менен аялдын эмчегин кулак сал. Бирок, ар дайым түрүндө болуу үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү, дене жыйынтыктады да, көрүнүшү да болууга кандайча жардам берет жана башка пайдалуу нерселерди кылышыбыз керек. Албетте, белинен көнүгүүлөр ар дайым акылдуу эле эмне үчүн шектенбесек болот, ал эми тери ар дайым кам керек. Ал эми, мисалы, бет тери, анын белинен үчүн дайыма кам көрүү зарыл. жардам керек күн тартиби сиздин дин кооз көрүнүшүн сактап калууга. сүйүктүү боюнча аракет yagoditsami.Vse ар кандай жолдор менен кам көрүүгө кыйла натыйжалуу дарылоо карап көрөлү.

Биринчиси - бул күн сайын кындын болуп саналат. Ооба, ооба, сен neoslyshalis, бул карама-каршы. Биринчи тери жылуу суу куурулган (etovremya баалуу тери ушалап, адамдардын жышып сыйпайт), андан кийин poryprohladnoy суу тар. Ошентип, беш эсе көп.

экинчиси - деңиз туз менен ысык бат жана сода менен, кээде (ооба, ооба, бул ыкмасы абдан көп интернет, deystvitelnodeystvuet боюнча рекламалап жатат). Сиз 10-15 мүнөт, ар бир башка күн сууга керек.

Үчүнчү - тыгылып колдонуп өлгөн тери клеткаларынын күйшөө, кофе, ошондой эле, туз жана сода жардамы менен. Менен бадалдар жана баары айкын -nanosim, ремонт, биз чайкоо жатат. Ал эми калган sostavlyayuschihnuzhno даярдоо менен бирге татаал, бирок натыйжасы сүйүнтө турган. Ошентип, туз жана soda.Tut жөнөкөй, жакшы туз аралаштырып (йоддолгон жакшы) жана кадимки соданы. Rasparivaemkozhu, катуу малынган соргучту алып келет жана жигердүү аралашмасын чыгыъыз. ыкмасы абдан оор, бирок натыйжалуу (абдан тез терини жана cellulite менен оорубаш п) болуп саналат. Pervyerazy өрттөп кетпептир, бирок ошого татыктуу. биринчи жолу ынталуу эмес, анткени, тери сезими алымча жана канталап кызарган этип. жылуу суу iopolaskivaem Мел менен жууп (жагымсыз сезимди жок кылуу). Биз көбүнчө бир жума dvuhraz жок. туз жана сода кийин сөзсүз nesushit териге каймак г сыйпагыла. Кийинки - кофе. натыйжалуу molotoekofe куурулган эмес. бул мүмкүн эмес болсо, анда ал кадимки кофе негиз келет. белинен руб кийип Dobavlyaemmaslo апельсин (андай эмес). жылуу суу менен жууп, opolaskivaemprohladnoy - бул мындай жол-жоболордун болушу керек эле Daleevse.

Төртүнчүсү - бат. Бат - жалпысынан otdelnoystati үчүн темалардын бири болуп саналат. саламаттык сактоо жана дене сактоо үчүн бардык жакшы бат жана саны жок. Skolkopoleznyh жол мончодо жүргүзүлүшү мүмкүн. Баса, бул stateprotsedury сүрөттөлгөн, ошондой эле жуунуп жаткан болушу керек эле. натыйжа байкала gorazdobystree болот. Жеке сууга жок болсо, анда силер элге барып болот. Бул Nichegozazornogo. Ал эмес, кымбат сауналар жана бат, кадимки бюджеттик сууга жетти болот катышуу үчүн сөзсүз эле. Алар эч кандай жаман (гана адамдар) болуп саналат. Ошондуктан, биз бат барып, сүйүктүү бадалдын жана компоненттер dlyaprotsedur үчүн шектенбесек болот. Келди. Ал токсиндер тазалоо үчүн абдан жакшы болот. Бул үчүн, көйгөй аймактарында (жана андан да жакшы, бүт денеге) кийип бал алып, pohlopyvayuschimidvizheniyami денени турушун. Акыр-аягы, өз колу менен катуу денесин prilipatk керек, ал эми бал кир түс болуп саналат. Бул токсиндерди чыгып дегенди билдирет. Smyvaem жез Биз жол-жобосун жүзөгө ашырат (мис, туз жана сода менен).

Бешинчиси - массаж жасалат. бөлмө, массаж сыяктуу эле - өзүнчө маселе болуп саналат. Анын жардамы менен сиз көп нерсеге жете аласыз. Массаж prinevrologicheskih ооруларды, cellulite менен кырып, көп drugihveschey үчүн пайдаланылат. Биздин учурда, бирок, ал кезектеги Массаж жамбашка жана санга талап кылат. Massazhaochen косметикалык май туура пайдалана: Jojoba, бадам, ордунан туруп, жүзүм үрөн, зыгыр майы. Биринчиден, жумшак жамбашын etopomozhet жүгүртүү териси менен укалоону. Анан жетиштүү деп Fancy ээ. Бул ischipki жана Пэт болушу мүмкүн. Албетте, идеалдуу жакта баруу болуп саналат. Бирок сырды odinmalenky бар. Сиз денесине догдуру колдоно аласыз. Алып igolchatuyunasadku (көпчүлүк massagers бар) жана эки бутунун териси менен укалоону. Эмес, жалкоо, биз 10 мүнөт, ар бир жамбашка төлөйт.

Алтынчысы - жыйынтыктады. АЗИЯГА бал, чопо (кызыл, көк, ак) менен жүргүзүлөт, балыр, Coffee (2-бөлүктөрү кофе негиздер, 1 chastmeda, кызыл калемпир тундурмасы 1 чай кашык), жана колдонулган lyubyeantitsellyulitnye аркылуу. Бирок, шоколад кепинделип, эч кандай пайдалануу, бирок өзүм үчүн бонус катары ihmozhno. терини obyazatelnorasparivaem ташуу мурун, бадалдар менен таза (туз жана сода provoditprotseduru бул жерде кереги жок, бул өтө кыйын, себеби) жылуу аралашмасын жана oborachivaempischevoy тасмасы үчүн. жылуу жүн жоолук ороп, бир жарым саат lozhimsyaotdyhat (озгочулук жууркан алдында). жылуу суу менен жууп, крем менен коюшсун.

Негизи, бардык жол-жоболор мыкты бирге sgimnastikoy жүргүзүлөт.

Бул макалада кантип zayagoditsami кам көрүү үчүн, мени далилденген сүрөттөгөн. Мен силерге кооз сайкалдатуу дин каалайм.