таза, жылмакай жана нымдалып теринин түш? көп кемчиликсиз тери түш ээси болуп, балким, сиз, кырмызы нурлар үн сиздин терини ным керек жана тери татаал курал ондон бир жубайлар менен кылып жатканын билебиз. Чындыгында, бардык нерсе деле турбайт! териге кам азыктарын 7 жөнөкөй эрежелерди жана натыйжасы көпкө күткөн эмес!
1. суу ичкиле
Албетте, муну билесиз. Сиз бул гана сыртында эмес, ичинде, терини ным керек. Бирок, алардын көпчүлүгү дагы эле ушул жөнөкөй эрежени унутпайт.
жүзүн БЕЙНЕБАЯН 2.
... теринин сактоонун дагы бир алтын эреже жатаар алдында жаралганыбызды жууп жалкоо эмес, тазаланбаган териге косметика колдонуу жана күкүм же уялышы үчүн башка бирөөнүн соргучту колдонгон жок.
3. жүзү боюнча ар кандай чачын Blow
Hair тез топурак, топурак жутушат. кыжырдануусун болот чачын жок бетинен кийин чачуу же стайлинг Mousse, бардык болгон салуу себеп жана адамга оору жугузат.
4. сулуулук дарылоо көбүртүп эмес,
Бет тазалоочу жана башка мындай жол-жоболор бир айда эки эсе көп эмес, жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Болбосо, кутуча үчүн терисинин сулуулугуна терс таасири, мисалы, уюштурулган.
5. түнкүсүн тери ным
уктап жатканда, териге калыбына жана ал, ошондуктан аны ным жөнүндө унутуп маанилүү. Тери үчүн Night кремдер бир күндөн да, адатта, аш болумдуу жана майлуу болот.
6. Үй сулуулук Recipes
Биздин тайэнесинин Recipes дагы деле күчүндө экен! бактагы, кулпунайды чейин маска, сүт менен импрегнирдик пахта кездеме тери үчүн абдан пайдалуу болот, анткени алар аны тазалоо жана калыбына келтирүүнү камсыз кылуу. акырын шекер жана зайтун майы менен табигый кара жумуш жасоо акырын терини тазалайт.
7. толук уйку
эъ оъой жана абдан кооз натыйжалуу рецепт - жакшы уйку, таза аба. эч кандай косметикалык, түнү менен кирпик, же кычкылтек жетишсиздигине изин жашыруу мүмкүн экенин унутпа. уйку 7-8 саат мурда алдын бырыш пайда жана ийкемдүү терисин сактап. Көрүнүп тургандай, бул жарык тери ден соолугуна ээси болуу үчүн кыйын деле эмес. Бүгүнкү күндө бул жөнөкөй эрежелер колдонулат башта!