Дени сак напсинин кантип иштеп чыгуу керек?

жогорку өзүн-өзү сыйлоо белгиси - жашоонун бардык аймактарында үзгүлтүксүз көрсөтүлөт үчүн өзүн-өзү сүйүү. Ошентсе да, бул закондун саны так ушундай болот. Ашыкча өзүмчүл, анын жетишсиздигинин кем эмес ооруйт. Бирок канткенде бардык жагдайда жашоосу жана ден соолугу үчүн напсинин көрсөтүү, орто табышат, мисалы, ... Жыйын
аз текебер, өзүмчүл бар аялдар чанда гана өздөрүн таанып-билүүгө (бизге DOE аларды болсун). Алар сыяктуу эле, адамдын оор сезип, ал тургай, уюлдук алмашуу, тосуп алып келбейт. Анан өзү да пикир алышканга мүмкүнчүлүк берилбей калган эле күнөөлөп, тынчсызданышат. өзүмчүлдүк (SE) өтө көп сандагы адамдар, тааныш эмес. Ал өз кадыр-баркыбызды түшүрүп турат. Мындан тышкары, алар чанда гана өзүн-өзү сыйлоо сезимин байланыш татыктуу, өтө эле бийик болсо, башка адамдар кызыгуу бар, анда макул, жетиштүү эмес. Ден-соолугу жайында бир напси (3E) бар жаңы адамдар менен баарлашууга жагат. бир тандоо көрсөтүү, алар мыйзам менен иш "болгон эмес, көп убакыт, бирок биз көрө аласыз."

шкала боюнча, бул? диалог менен өзүмчүлдүк, нормалдуу болсо туура деп. Биз жалгызсырап, кыйналып да, биз сонун адамдардын арасында жашап жатабыз.

үйрөнүү үчүн эмне керек? адамдардын ар кандай бирдей пикир ( "Абдан кызыктуу адамдар, ошондой эле ал үчүн жагымдуу инсан менмин"), жана колдоо: Ал айтып, сен - окуяны ...

сын абалда
Мага акарат кылып, балким, ал тургай ыйлап. Чоочундардын да көчөдө, үйдө, жумушта ар бир начар пикирлер көп кыжаалат. Бул DOE да, жакшы колдоо кийин сынга алды каралбаса, жүргүзүлүп жаткан иш-чараларды алуудан болот. агрессия менен бирге SE таарынып менен: "О, мен жакшы Мына, жаккан жок?" же: "Сен карачы!" - дейт ал, эшикти кескин сындады. SE сынга каалоочулар жетиштүү эмес. кимдир бирөө чынында аны эшикти жана сол бекитип келгенде гана. 3E сынды ар түрдүү болуп калат. ал аны кыжырданбай, маанайы жаман бир кесепети деп тапса, анда кулак жок. Ошентсе да, эгер абал оор экенин сезген, андан кийин майда-билип, алар жаккан эмес жана эмне үчүн.

шкала боюнча, бул? жеке өсүшүнө, өзү иштей ала турган дени сак напси менен гана адамдар. Жана ошого жараша, турмуштук маанилүү окуялар.

үйрөнүү үчүн эмне керек? кагаз барагын бөлүшкүлө эки бөлүккө. терс - туура, бардык жакшы сапаттарын жаз калды. бир бөлүгү даяр экинчи караганда бир кыйла жогору экенин ачык болсо. Сиз жазып эмне кылууну билбей жатабыз? Ойлонуп көр! Exercise өзүн-өзү сыйлоо сезимин өнүктүрүү үчүн шарт түзөт. Жетет айына 1 жолу үчүн.

көрө албастык бар болсо
Бул жагдай кул ME, сезбегендер сымалы, жана ооруларга алып келиши мүмкүн. Күйөөсү көз өтүп, жаңы кызматкер, жана буга чейин сахна күйөөсүн таштап ... өзгөрүүлөр бар Jae көптөгөн дүлөй кулак билдирди. да, башына бир өнөктөш башка аялга кызыкдар болушу мүмкүн деген көз-караш эмес, - абдан чоң ишеним. Well 3E Ошондуктан түздөн-түз, ошондой эле мындай дейт: "Бул нерсе ушунчалык көп учурда жаңы кызматкер тууралуу айтып жатасыз, ал эми аны кокусунан үстүнөн уруп, ага бир нерсе бар көргүсү келет дейт." Бул, албетте, жок олуттуу. Жөн гана ушундай адамдар, биринчиден, алардын сезимдерин билдириш үчүн, эреже катары, экинчиден, бир топ тамашага айланып.

шкала боюнча, бул? Дени сак өзүмчүл кечирип, унутуп алат - бул кырдаалдар, алардын өзүн өзү сыйлоо сезимин азап бербейт.

үйрөнүү үчүн эмне керек? урмат бир чагылышы катары башкаларга кандайдыр бир иш-аракеттерди түшүндүрүшпөйт.

бир нерсе сураганда
DOE эл ага жаман мамиле кылат деп коркуп, баш тартууга мүмкүн эмес. Албетте, бул жигердүү пайдалануу Jae ... ал нерсе жөнүндө сурап жатканда сыяктуу - бул баш тартуу үчүн жакшы болот. Бирок силер аны чанда эле сөз - ал текебер карап ээ эмес. биринчи жолу өз ыктыяры менен аткаруу курчап турган абдан назик бир элементи үчүн, ал эми андан кийин Байланышуу баштайт, ар бир жолу суранат. 3E жана ал суроо мамилелердин жагымдуу сезимдер жана маанилүү бөлүгү эмне үчүн эске алуу менен, суроо жана башка суроо-талаптарына жооп берүү үчүн жакшы көрөт.

шкала боюнча, бул? Жакшы пикир алышуу -oboyudnost негизи. Ишкана, мени айырмаланып 3E ишендирип жатат.

үйрөнүү үчүн эмне керек? сөзсүз эле жакшы иштерди кылып жатканымда карап турбас. зарыл болсо, башкалар үчүн эмне кыла алат жана өз чечкиндүү жок кылышат, талап кылууга.

балага кам көрүү
"Биринчи оюн сиз көшөгөнүн артынан үн болчу, ал эми азыр - дүмүр?" ME бул жагдай токтолгон. Бирок бул эмне себептен экенин билиш үчүн, ал жок болот. Же баланы айтып коёюн: "бул класстарга ары эмес," же, маскара болот: "Эмне үчүн нормалдуу ролун сурабайбыз?" Jae узак мугалимге кеткен, ал эми анын акылы, ар бир бала гана канышалары ойношу керек экенин түшүнгөн. Болбосо - балдар жана мугалимдердин кесиптик жоктугу укуктарынын бузулушуна байланыштуу. GE башка бурчтан маселени чечүү үчүн тиешелүү болушу мүмкүн. Бул баланы колдоо болот: "Сен болсо, абдан сонун дүмүрү кыласын!" Дешти, балким, ал анын баласын, чын эле бир нерсе болуп саналат деп эсептейт системалуу бузган болсо, бир мугалим менен сүйлөштүм барып.

шкала боюнча, бул? дени сак напсинин адамдар жакшы билим алуу жана балдарды жетектейт. Алар жагдайлар балага көбүрөөк эркиндик бериши үчүн болгон, ал эми кийин чыр-чатакты чечүү үчүн баланы берүү үчүн максималдуу кам көрүү жана кызыкчылыктарын коргоону, жана көрсөтүшү керек, ал тыныгуу үчүн зарыл эмес экенин сезген.

үйрөнүү үчүн эмне керек? өзү менен бирге балдарды аныктоо үчүн эмес, аракет кылгыла, ал эми көз каранды эмес адам катары, аны көрүүгө. Мындай мамиле уулу же кызы менен, алардын жеке ой-сезимдерибизди алып салуу жардам бербейт ( "Мен, тескерисинче, мен бала керектигин биле элем", "Мен" муну сизге жагат деп шек жок).

качан кароосуз
Өзгөчө кырдаал: Дүкөнгө бир Комбайн тандап алган учурда, ал эми сатуучулар өз ара сүйлөшүп, алыскы бурчунда болуп, ал тургай, сага келип жаткан жок. DOE тынч туруп, эксперттер аны бурду турган убакты күтөм +. Же бурулуп, эртең дүкөндө карап, үйүнө кетет. Jae жөн эле туруп берген эмес жана жонокой бириндетүү жана чуусу уюштурууга мүмкүн: "Эмне үчүн? Мен бул жерде туруп, сен бул жерде аянычтуу китеп бар, алардын ишти жогору сезип, күтүп керек?" Ошондой эле ал элдин үстүнөн жогору экенин жана өздөрүнүн күчү менен бийлигин көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк азыктандырат. GE ал жөнүндө бир пачкадан эле иш-өзү жана сезимдер кийлигишүүгө аракет кылайын. ал терс (сиз, каалоо терс энергияны ыргытып убакты күтүшү керек экендиги менен кыжыры) үстүнөн шыпырып баштайт экенин түшүнгөндө болсо, анда башын камтыйт: "Мен Комбайн сатып, ошондуктан, сатуучуга буруш үчүн бул жерге келип, анын буга мен эмес, кандай болмок? маанилүү. "

шкала боюнча, бул? жашоосу жана ден соолугу үчүн өзүн-өзү пайыздык чыр-чатак жана азыраак жөндөмдүү адамдар кыйын абалдан чыгуунун жолдорун табууга, бурчтарын текшилёё максатында, ал эми кыйын абалда өздөрүн эмес. Ошондуктан, мындай адамдар жөнөкөй башкалар менен жалпылыкты табуу үчүн.

үйрөнүү үчүн эмне керек? кайра эмне болуп жатканын бир аз кадам аракет, сырттан келген болсо, ошондой эле өздөрү карап. Бул курч чатактуу кырдаалдар, силер татыктуу мамиле жана урмат-сыйына ээ алып келүүдө.

жумушка орношууну келсе
ME, эч нерсе өзгөртө коркуп: "Ооба, мен калган болсо, бул жерде, бирок бул да жаман болушу мүмкүн иштөөнү каалаган эмес.". SE же ... да манжа жапа чеккен эмес, бир кызмат ордун табууга же башкара албайт. ал калакчы кулга жана эс алуу сыяктуу иш жөн эле аны киринтип деп эсептейт да. Ааламдык Анткени алардын ишине ыраазы болуу абдан маанилүү. Ал жөн гана анын кубаныч анын ишин керек, ал тургай дене даражада болду.

шкала боюнча, бул? ишине жашоосу жана ден соолугу үчүн өзүн-өзү кызыгуу менен адамдар ар дайым кызыктуу жана алардын жашоосу ар кыл боёкторун ойнойт алып, кубаныч менен, аны аткаргандар.

үйрөнүү үчүн эмне керек? Сиздин өмүр, он жылдан кийин эмне болот деп ойлошот. Анан бара-бара мурда убакыт жок ысырап кылат. (Эки жыл өткөндөн кийин, беш жыл, жана башкалар. D.) Эми эмне жана кайда барып келет сен каалагандай жетишүү үчүн? Бул түш жана реалдуу планын айланышы керек.