Belly майын түшө турган жакшы көрөт абдан сүйүктүү жерлеринин бири болуп саналат. Дал ушул себептен улам, балдай гана ашыкча салмагы кабылган аялдар, ошондой эле үлгү көрсөткүч менен кыз эмес, керек көрүү үчүн. Көп учурда ал, Ассад эмне туура эмес тамактануу, бул жөн гана жашоо жана спорт жүк жоктугунан пайда алып келет да. керексиз курсагы менен кошо кууп чык, сен ашка өзгөртүү, жүзөгө ашыруу, ошондой эле ашказан, боёкту үчүн атайын массаж жардам бере алат.
Ичин боёону үчүн массаж курсунан жасоо үйдө болушу мүмкүн. Бул максаттар үчүн методдор жана каражаттар ондоп саналат.
Көрсөтмөлөр: cellulite депозиттер, ал тургай, ичтин ич Жылкыда болушу.
Каршы: чаткынын жана курсак сезгентүүчү долбоорлоо, шишик бар болушу, айыз убакыт, өнөкөт оорулардын күчөшү.
Курсак массаж ага чейин массаж же тамактангандан кийин эки саат же бир саат эмне үчүн өз эрежелери бар.
ошондой эле ичке сайды майын алып салууга жардам берет Абдан жакшы түзүлгөн жана кол массаж. сайды үчүн Hand укалоо бир нече ишке ашыруу ыкмалары бөлүнөт.
Боздун жана түздөө
анын артында жаткан, биз жайлуу абалды ээлейт жана эс. Биз жарык кытыгылаган аракеттери менен биздин боёкту массаж баштайт. Биз жебеси алып бар. Жымсалдагычтар ар бир айлампасына учурунда бекемдеп жатат. биринчи сессиясына 10 мүнөт өткөндөн кийин - 15 мүнөт. Бул боёкту массаж кемчиликсиз ичимдин терисин кырларынын жана Обондор.
ашыкча май каршы күрөштө
анын артында жаткан, бир жакшы орунду ээлейт. жумшак оргазмды кыймылдар менен курсакка иштеген бир нече мүнөт. Андан кийин, массаж боюнча көбүрөөк натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн, териси чейин жылыйт. Бул үчүн ордунан ушалап интенсивдүү кыймылды муштум кысуу жана жүзөгө ашырат жана укалоо түшүп. топтолгон ашыкча май өзүн-өзү массаж күчүнө кийинки этап. Бул жерде биз алып эсеге кармап, андан кийин башынан аягына чейин акырындык менен аны жылдырып.
Курсак аймакта жана куралдар менен арыктоо үчүн Массаж
Курсак массаж учурда жакшы натыйжа дарыканаларда сатылат атайын силикон салгычтарды жазыла элек. Бул массаж натыйжалуу убактысынын аз өлчөмдө сиздин карын майын жок. Бул жөн гана аларды колдонуу алдында жатат, үстүнө розмарин негизги майлар менен аралаштырып, териге массаж май, нымдап унутпа.
башын Honey
бал массаж - Курсак массаж абдан натыйжалуу түрлөрүнүн бири. Бул массаж бул түрү акыркы табигый гүл бал колдонуу керек эле, анткени ал. Бул массаж гана ич ашыкча өлчөмдө алып бара алган жок, ал ошондой эле денеден токсиндерди алып жана тери көлөмдүүрөөк жана жылмакай чыгарууга жардам берет.
массаж үчүн бал эки кашык үчүн жетиштүү болуп саналат. Бул бал 1 кашык 5 тамчы ашык эмес жараша маанилүү зайтун майы кошулган болот. массаж ыкмасы өтө жөнөкөй. алаканына жана алардын жардамы менен бал колдонуу, Биз салмак кууйбуз камтышы керек болгон абдан массаж кыймылдарды жасашат. Gusteya, бал ашказаны курмасынын бетине биригет баштайт. Анын колун көтөрүп, биз үчүн "деп аталган боштук массаж.", ала убакыттын өтүшү менен массаж учурунда тери тешикчелерди бошотулган ак катуу (зыяндуу токсиндердин) катары белгилей кетүүгө болот. Алар абдан көп болуп, кол жуушат жана кайрадан башталат учурда. курсагын 10-15 мүнөт үчүн зарыл болгон ремонт. массаж, жылуу душка түшүү сунушталат кийин.
Айтмакчы, жакшы эрки, сен жүгү жана мээге кан ортосунда Massage'll орунбасарлары учурунда болсо. Honey массаж күнүнө 10-15 сессияларды өтүү ылдамдыгын камтышы керек.
Акыр-аягы, массаж учурда, сиз апельсин, лимон, алмадай, жалбыз, гүлдөбөйт ромашка чөп берүүнү, зарыл майлары бар май, массаж тышкары каршы cellulite кам каймакты жана бал менен колдоно аласыз. Ал эми абдан маанилүү, каалаган натыйжага тездетүү жана натыйжа алуу үчүн, машыгуу жана туура тамактануу зарыл ашказан үчүн массаж комбайн!