Бир аз өскөн, теке, көз карандысыз жана жигердүү өз төшөгүнө башкаруу. Ал төшөктө даяр алуу үчүн өз жолун бар, бала жакшы көргөн оюнчуктар менен коштолот. жашоо-жоболорунун бул этабында бала күнүмдүк күндөлүк болушу керек. бала түнкүсүн жетиштүү уктабай алуу эмес болсо, анда ал кийинки күнү кыжырланып, чарчап калат. Албетте, баланын каалоолорун жана мүмкүнчүлүктөрүн эске алуу менен, баланын өздөрү үчүн күн тартибимди уюштура аласыз. Кээ бир ата-энелер баланы төшөккө барып, ал жеп, ойноп, өзүм тандап бар деп ишенишет. Көптөгөн ата-энелер баланын кечке жуук, канча уктап керек, уйкуга кайсы убакта байланыштуу суроо бар.
бир жыл өткөндөн кийин Baby уйку
бир жылдан кийин сен белгиленген убакта күндүз уктап баланы үйрөтүү керек. балдардын Көптөгөн ата-энелер бала эле топтошкон мурунтан кийин 12 .00-13 .00 тегерегинде төшөккө жатып, койду. Бул керебет күнгө чейин барганга чейин бала тамак-ашы үчүн жөндүү, бул тамак күчтүү жана дени сак уйку бала менен камсыз кылат.
Канча этиъиз алышы керек?
Кээ бир ата-энелер бала-өзү ойготуп ойгонушу керек эмес, деп эсептешет. Кээ бир балдар башкалар тууралуу 3 же 4 саат уктап жатканда, күн жарым саат ичинде уктап мүмкүн. Бардык бул ченемдин бир өзгөрүү болсо, ымыркай бир азга уйкудан кийин ойгонуп болсо, ал катуу уктап кайра барып, көп нерсени кылышы керек. Бала үч сааттан ашуун убакыт уктап калса, бул ал үчүн өтө эле жаман. Ал жигердүү эмес болуп эсептелет жана Суусу болот. Ошентип, уйкудан көп бала жол бербе. Ден соолук күнү уйку эки сааттан poltora- керек. күн баткандан кийин бала уктап жол бербе.
Кээ бир ата-энелер күн ичинде бала уйку зыян алып келет деп эсептешет жана түштөн кийин бала уктап жол бербе. УП ымыркай үчүн абдан пайдалуу, анткени, мындай пикир туура эмес. Эгер бир жыл өткөндөн кийин бала бакчасынан өз балдарын жиберип турган болсо, анда жөн эле күнү түшүндө бир баланы үйрөтүү керек.
Чыксын пайдалуу бала, бүт күн энергиясын жана зирек кубатталып, бийликти калыбына келтирүү үчүн жардам берет. Биз артроз туура болушу керек экенин унутуп, ал эки саат бою созулат жана ошол эле күнү түштөн кийин да болбошу керек. Бул учурда, бала жакшы маанайда болуп саналат.
күндүз уйкуга баш тартуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. бала түн уйкуга тоскоолдук баштайт чейин, бир аз чырм этип кечиктирүүгө алып келе тургандыгы жөнүндө. Андан кийин, бир аз чырм этип жокко мурда убакыт Оюнду же тынч уйку өтүүнү уюштуруу керек. жомоктор окуу төшөктө даяр алууга жардам берет.
бала түнкүсүн ойгонот
түн ичинде ойгонуп, бир жыл өткөндөн кийин, изилдөөлөр балдардын 15% көрсөтөт. Мунун себеби ийгиликсиз кино тандоо үчүн деген жаман түш болушу мүмкүн, түн ичинде, бир эмес тамак-аш менен айтып коркунучтуу окуяларды. бала ыйлап ойгонуп келсе, аны тынч уктап, кайра салып, аракет керек. ата-энесине кам көрүү, ага уйкуну жардам берет.
Сиздин баланы коюп уктоо
Кучакташуулар жана акыркы өбүү бала үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бала түнү уктап жаткан экенин түшүнүү зарыл. Ал чуркап барып, төшөгүнө жиберди кийин ойногонго уруксат берсе, ал атканга чейин жатып, андан эмне үчүн чыкпашыбыз керектиги түшүнө бербейт. Бул бала тынч алган, төшөккө түнү калыш үчүн, акыл-эси жана денелик жактан даяр экенин бир күн тартибин түзүү үчүн зарыл.
Акыр-аягы, маанилүү күн менен түн бир жыл өткөндөн кийин, бир бала үчүн уктап кошуу.