Башталгыч мектеп окуучулары үчүн рецепт тамактануу

башталгыч мектеп окуучулары үчүн рецепт тамак сиз класстар алдында күкүмдөрүн азыктандырыш үчүн жардам берет.

Misha (күрүч cutlets)

тамак-6 Кызматтын

Cooking:

1. күрүч кайнат. бышырылган чейин бир-эки мүнөттөн үчүн каймак төк. 2. Сабиз аарчуучу. 3. крем менен бышырылган күрүч, жүгөрү, буурчак, сабиз кошуу. Кыл. 4. Бул табак коюлган сүрөт. бир cockerel башы жана денеси болуш керек - узун сүйрү, тегерене. 5. кызыл калемпир тартып тумшугун жасап, башына койду. 6. май айында таяк балык жана тоок (бала даамы жетекчиликке) кууруу. Даяр таяк кагаз лг жатты. Алар кошумча май талап кылынат. Андан кийин, ар бир жарым жыл ичинде бөлүнгөн таякча. магистралдык Короз бир аз ийилген Бул жарым-коюу. 7. берет - буурчак. бала жашыл сүйгөн болсо, анда петрушка ж петрушка scallop менен кооздоп.

Cooking убактысы: 1 саат

190 ккал тууралуу тамак кызмат күнүнө

салат эмес, жана математика

адистиктер 1-2 Кызматтын

Cooking:

1. Майда, помидор жарып жүгөрү менен бириктиребиз. Ошондой эле чөп талкаланып жана сүзмө аралашып бар. Кудайга кызмат кылганга чейин Пикл салаты жакшы замат. Эгер алдын ала, помидор ширеси жана салат-жылы туз да мурундан суу болот. 2. Cucumber бүдүрчөлөр салып кесип, анан ортосунда нөлгө окшогон бир тешик бар кылып. 3. сыр жана колбаса плиталардын тартып, сандарды кесип. Биринчиден, кылдат бычактын план белгилеп, анан кесип. Cooking убактысы: 15-20 мүнөт.

190 ккал тууралуу тамак кызмат күнүнө

Коёндор (картөшкө, жашылча)

картошканы кайнат. Кул бир аз узун-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, аны кесип. Анан иштелүүдө. Кулагы - жүгөрү, мурутун - - чамгыр, көз менен мурундун сыра майонез - жебе, окуучулар таазим. арткы бетинде сиз сүрөттөлгөн сулуулук, туздалган жана эгин салып алат.

Тике

10-12-аш даана

кооздоо үчүн:

Cooking:

1. майдаланган кант менен Cream камчы. каймак жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, жаъгак кыйылган кошуу. 2. ширеси менен тортту, анан Коган каймакты жаъгактар ​​менен майлаган. бири-биринин үстүнө нан бүктөп кой. жаъгактан жок каймак менен натыйжасында торт май. Z.Dlya кулинардык Мастик микс кант жана лмайда т = р = менен сүт көрүүдөбүз. Бул тескемей сыяктуу, ырааттуулук көп керек. Бул аралашмасынан бөлүп төрт бөлүккө. эки бөлүгү чоң болушу керек, башка эки - кичинекей. боек менен калган бөлүктөрүнүн ар бир жылы, кошуп, аралаштырып. бөлүктөрү куржунун позасын кунт торт жайгаштырылган. трубочки - таблеткалар жана тараптын этегине кооздоп.

биринчи-класстын окуучусу

тамак-10 даана

Cooking:

1. сиробу бардык нан нымдап. май менен коюлтулган сүттү жана кам каймакты (2-3 косыныз. каймак өргүүнүн кашык) Мариан кагын бажыканадан. бири-биринин үстүнө койду. Бока калган каймак менен щетка жана жаъгактар ​​менен чачсын. суу 1/2 чыны менен аны толтуруп, анан аз жылуулук жана ысык кийип 30 мүнөт үчүн, бирок, жарага алып эмес, .. 2. сатылды Melt Бул гранулдар таркатуу керек. 3. Берри шекерди куюп, 3 мүн бышыр. желатин менен аралаштырып, бир калыпта жасалган кагынан учуна кой. 3 саат аралыгында муздаткычка тортту алып салуу. бак- тан Cream номери "1" алганы. козу карын, таттуу калемпир, сарымсак менен.