Сиздин көңүл натыйжалуу жана даамдуу тамак-аш берилет. Эгер бул тууралуу угуп, ал балдар тамак-аш жардамы менен арыктоо үчүн кыйын? Эгерде жок болсо, анда бүгүнкү күндө анда бул ыкмасы тууралуу билебиз. Сиз ээ болот. Анткени азыр ашыкча салмакка каршы күрөштө эч кандай маселе болуп калат.
Ашыкча салмак - эртеби-кечпи vsestalkivayutsya глобалдык аялдардын чыгарылган. ашыкча Zhirkov кантип арылуу керек? Ошентип, таттуу өзү slozhnootkazyvat жана диетаны кармашат. ашыкча салмагы бул mystradaem улам.
Төрөттөн кийин калыбына келтирүү үчүн өзгөчө кыйын. lishniekilogrammy кийин өздөрү айтып. сан, ал мурда эле бар болчу, ошол эле эмес. etimborotsya эле? Сиз кичинекей бала менен таштап эч ким жок болгондо, эмне кылышыбыз керек? Кантип арыктоо керек? Сиз катуу моно-диетада отуруп болушу керек эле?
Кудайдын буга чейин шоу-бизнес көптөгөн жылдыздарды жардам берген дүйнөдөгү абдан популярдуу мүнөз, бир карап чыгалы. Ал тургай, Атайга Enistonpolzovalas маалымат электр режими. Балык detskogopitaniya Бул пайдалануу. Бул ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн жеңил болот. Улантылсынбы?
сен белгилүү бойду машыктыруучусу Трейси Андерсон razrabatyvaladannuyu диета кош бойлуу кийин onanabrala ашыкча 20 килограмм, жок кылууга. Ал салмагын, таза organizmot токсиндерди жоготуп алдым. Diet абдан натыйжалуу, таанымал болуп калды. Ошондуктан eeprosto сен үчүн аракет керек!
"Бала", тамак-аш, жакшы жана жаман жактары
Оң жактары:
- тамак-аш Jars vyotpravlyaetes же башка жерде иштеп, анда силер менен бирге кетиш үчүн абдан жеңил болуп саналат. Сиз ачка эч качан күнү сутканын каалаган убагында жесе болот, дагы салгычтарды кыска жана даярдоо болуп саналат.
- бала шорпо ар кандай жагууга болот. Өзгөчө navremya сен ашкана tyazhkihhlopot чейин тыныгуу болот, ошондуктан тамак тууралуу унутуп калышы мүмкүн. Жөн гана идиштин ачуу жана биз жеп! Баары оңой.
- Small банки - бул жөн гана сонун psihologicheskiyhod болот. Анын кичинекей диаметри кийин толук өтөп иллюзияны пайда кылат. Ошентип, chtoorganizm жакында толугу менен болот. Убакыттын өтүшү менен, сен балдар тамак-аш илинет бир-эки жесе болот, жана сиз мурда жетиштүү болор экенин түшүнөт.
Терс жагы:
- ал тилүү жоготуу кг иштелип чыккан, анткени, баары эле бул диетаны колдонсок болот. Сен кысымга, боор иштебей кыйынчылыктар бар болсо, энергия менен камсыз кылуу менен күтүп зарыл. Бул терс кесепеттерге алып mozhetimet.
- балдар жок, туз жана жыпар жыттуу pyureshke-жылы. Ал эрк бийликтин көп etoprosto кереметтүү сыноо үчүн, бирок аны жакшы альтернатива strogimdietam болуп саналат. Сиз шорпо көнүү үчүн, жөн гана салмак жоготууга ээ.
- ичеги ооруларына алып келиши мүмкүн. Ошентип, izbezhaniezaporov күнүнө бир жолу бүт чийки жашылча жана кошулбаган жемиштер керек. Myrekomenduem кычкыл алма. Алар өздөштүрүлөт менен жардам берет.
саламаттыкты сактоо менен салмагын жоготуп,
Мен балдар тамак-аш жардамы менен арыктап керекпи? Pridumatbolee бул караганда дене үчүн коопсуз жана туура тамактануу болушу мүмкүн эмес. dietyzhenschina крахмал колдонуу менен өзүн-өзү чектеп учурунда, кант, туз, таттуу, куурулган азыктарды kopchenosteyi. Ошол убакта бир адам бардык зарыл болгон майындагы imikroelementy алат.
Азыркы компаниялар тамак dlyamalyshey ак ниеттик менен жасалат, ошондуктан Балык тамак табигый тынчсызданбагыла мүмкүн эмес. Сиз шорпо "Broccoli" жана азык-түлүк PP майындагы E кабыл mozhetekupit, A, B1, B2, C, аа бул шорпо темир, магний, калий, калий, натрий, өзгөчө, йод, бор, жез, хром көп камтылган.
Сиз капуста бир кумура ала турган болсок, бардык жашылча менен пайда жок, баалуу Vitamins, керек. Бул капуста, дурус, ал көпчүлүк майындагы жана өсүмдүк белок.
Алабаш pyureshka орган калий байытып, цинк, натрий, магний, жана майындагы B, C жана E. Бул kishechnikai organizmzhenschiny кандай таасир этиши мүмкүн, бардык терс заттардын денесин көрсөтүп жакшырта алабыз.
Абдан даамдуу жемиш шорпо. Алар сенин түрлөнтүүгө. Бул силер үчүн жакшы десерт жана абдан маанилүү, бул даамдуу болгон. Мисалы, алма жана иммундук системаны desertikukrepit жана пектин жана витамин С жана Б. тойгузам
productsBaby гана жогорку сапаттагы азык-түлүк дүкөндөрү табууга болот. Алардын баары күбөлөндүрүлгөн жана ар кандай сыноолорду өтүп жатат. Компаниялар kotoryevypuskayut балдар тамак-аш, буга чейин өзү да кемчиликсиз бир атка ээ! балдар тамак-аш Dlyaizgotovleniya гана 100% жаратылыш өнүмдөрүн берет. Шорпо nesoderzhat бир жасалма МЕХ, даамдар, боео, ж.б. балдардын тамак-аш үчүн Takchto тамактануу абдан пайдалуу.
Балдар тамак-аш менен арыктоо
тамак-аш үчүн жубайлар параметрлери бар. Биринчи параметр 5 кг pohudetza жума уруксат берет. Ал катуу ашка чектөөлөрдү талап кылат. балык, эт, картошка жана кесме алып сала Ratsionavy. катуу диета менен параметр аялдар нан, ширелер, май, кант жеш мүмкүн эмес.
Бул абдан кызыктуу чечим болуп саналат, көбүрөөк жардам 4-5 кг skinutsrazu. Азгыра турган! Бирок, бул эрктин көп талап кылат. ал ашказан соолугуна podorvatsvoe болот таасир этиши мүмкүн, анткени, аял, бекем ден-соолук dolzhnaobladat. Мындай тамак колдонуу үчүн кээде бир-эки жыл көп эмес болушу мүмкүн.
эки жумага арналган диета экинчи версия. Eemozhno ар бир алты ай колдонулат. Сиз, балдардын тамак-аш үчүн пайдалануу да, күкүмдөрдү mozhnokushat болот. күнү эч кандай жыйынтыктары 1100 калория, chtobypohudet жей алат.
Үлгү меню dlya14-күн тамактануу
- этт эрте менен 100 гр, идиш-жемиш шорпо, жашыл chaybez кант.
- түшкү тамак үчүн сиз бир мөмө пюрэ, жегенге болот. Айрымдар бул бала сүт predpochitayutzamenit. Ошондой эле абдан даамдуу жана канааттандырарлык.
- түшкү биз балдар үчүн торчолорун жана ширесин kushaemmyasnoe. Бирок кант-эркин болушу керек.
- түшкү nasfruktovoe эзилген картошка жана көк чай кукилер менен.
- Кечки биз чын жүрөктөн болот. Биз жашылча, жемиш шорпо, андан кийин sedaembanochku. Андан кийин, биз баланы бир бөлүгү жашыл чай tvorozhkas жешет. Сиз малдын этин жеп, мөмө шорпо алмаштыра албайт.
- жакын ачка сезип snuvy, анда жемиши торчолорун жана чөп-чарлардан демделип даярдалган талап кылынышы мүмкүн.
Бул одоно меню чабыттап жардам берет. Ошентип, өздөрү "pyureshny" диета болот vymozhete. Ал катуу диета болот. Сиз майдалап, картошка жана бир кумура тоюнуш үчүн тамак саат kazhdye3-4 болот. суу vtechenie күнүнө ичип жок кыл, унутпа.
Сиздин салмак жоготууга ырахат!