Бул бир жыл жаш курагы, pischevoytrakt бала али толук иштелип чыккан эмес, жана туз ispetsy тамак баланын пайдалануу баланын ичеги-карын kishechnogotrakta үзгүлтүккө жаткандыгы себеп болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Бул жыпар жыттуу бала mnogochislennyeallergicheskie кабыл алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбай, ошондой эле баалуу болуп саналат.
Бирок, ар кандай жыпар жыттуу заттарды жана татымалдарды жана алардын баланын тамак-жылы пайдаланылбаган багынган жок. Эгер бир аз тамак-аш kolichestvospetsy кошуу болсо, табитти сиңирүү жакшыртуу iznachitelno жогорулатуу ашказан ширелер, пайда болот.
pitaniirebenka боюнча Солт
Туздуу тамак-маанилүү ролду ойнойт, ал гана өзгөчө даамын pridaetpische эмес, ошондой эле натрий хлорит сыяктуу маанилүү минералдар менен орган камсыз кылат. Ошондуктан адам жетиштүү kolichestvasoli тамак жешпейт, анын ден соолугу начарлай баштайт. Улам, натрий жана hlorapoyavlyaetsya баш айлануу, чарчоо жоктугунан, бир адам да алсырады мүмкүн, тырышуу unego.
Бирок, бөйрөк жана жүрөк-кан тамыр системасына таасир okazyvaetnegativnoe ашыкча тузду. талкалап баштайт Obmennyeprotsessy, борбордук тынчсыздана системасы znachitelnovozbuzhdaetsya.
Баланын керек tochnoekolichestvo туз кантип аныктай алабыз?
Ар бир күн, бир жыл үчүн бир бала туз mineralah0,2-0,35 грамм жалмап, бойго жеткен, ал эми - беш гр. Vseneobhodimye компоненттери бала ар түрдүү produktovpitaniya денесине жана аларга эч кандай кошумча туз талап кылынбайт. Бирок, бир жылдан ашык detyamispolnyaetsya көбүрөөк болгондо, туз үчүн зарыл do0,5 түнү жогорулатат. Ошол эле учурда, бардык тамак-аш тартып, бара-бара бир туз кошуп алат.
Көптөгөн ата-энелер баланы pitaniesvoego уюштурууга аракет кылып жатат жана көп учурда денедеги туз жоктугу менен туш болгон. Resheniemetoy маселе туз йоддолгон жатат. Бул колдонулган йоддун запасын chtobyvospolnit болот. артыкчылыгы биздин өлкөдө ишке ашырылып жатат йоддолгон туз, бардык керектүү сыноолордон өткөн, башкача айтканда, бардык сапаттык стандарттарга жооп берет, анын пайдалуу касиеттери көп убакыт naprotyazhenii жана буюмдарды даамы менен түсүн таасир этпейт эле жоготуп албайт. анын түзүмүндө бүгүн yodatkaliya бар, анткени, бул калыштуу эмес. Буга чейин аны өндүрүү үчүн калий йод колдонуу.
pitaniirebenka менен жыпар жыттуу
Жыпар - азык-түлүк керектөөсү улуш катары колдонулган rastitelnogoproiskhozhdeniya айрым буюмдар. Алар өзүнүн азыктык баалуулугу pochtinet. Ihzadacha эритүү жараянын жакшыртуу жана produktamopredelenny даам берип турат.
Биз толугу менен бактериялардын бардык түрлөрүн денесин prepyatstvuyutproniknoveniyu bolshinstvaspetsy Phytoncidal касиетке ээ. Ал эми бул касиеттери, алар пайдалуу Vitamins жана минералдар nasyschayutpischu эле, азыркы тамак бааланат.
Бүгүнкү күндө protsesseprigotovleniya идиш колдонулат Ачуу Жашылча, белгилүү ар түрдүүлүгү менен мүнөздөлөт. Алардын staliklassifitsirovat алардын кайсы бир бөлүгү жараша тамак-аш катары колдонулат.
Мисалы:
- уруктар даярдалат, анис, сары кычы болуп саналат;
- жемиштер - Vanilla, зире, калемпир, кардамон жана Dittany;
- гүлдөр - тиштери, ичеги жана Кейперс;
- чыгып - бей жалбырак, майоран, уроп жана петрушка;
- кабык - корица;
- тамырлары - Алекс, хрен, сарымсак.
Ал эми ар кандай жыпар жыттуу заттарды, биз ушунчалык жакшы көрүп, аларга кайталангыс даам жана жазууну, берген так ошол заттарды камтыйт. Бул заттар кирет: efirnyemasla жана башка майлар башка түрлөрүн, Esters, спирт, алколоиддери ж.б.у.с..
Ал заттарга иш spetsiistimuliruyut жаткан жана digestibility nekotoryhpitatelnyh заттарды көбөйтүү тышкары, алар, ошондой эле химиялык кыжырданткан экенин эстен чыгарбаш керек. Ошондуктан, мүмкүн болушунча аз мурункудай iliserdechno кан айлануу системасы pridetsyaupotreblyat азык-түлүк жыпар жыттуу адам бөйрөк, боор, ашказан жана ичеги-карын, анда. балдар жана алардын тамак-аш болсо, ал жыпар жыттуу алууну чектөө үчүн зарыл бул ишти Кирүү. Жаш балдар сунуш кылынбайт беришет. Чынында эле, дем pischevaritelnoydeyatelnosti тышкары, алар ошону менен vospalitelnyezabolevaniya өнүгүп, баракчанын obolochkizheludochno кыжырданууну жаратат.
диета төмөнкү жыпар vogranichennom суммасын камтыйт:
- Петрушка, бей жалбырактары, ак калемпир, укроп, сельдерей (тогуз ай балдар үчүн);
- Пияз, сарымсак (аз өлчөмдө жана бууланып кийин гана сегиз айга чейин балдар үчүн берилиши мүмкүн;
- Vanilla (тогуз ай), корица (бир жыл, нан азыктарына бир бөлүгү);
- ашкөк: розмарин, райхон, etc. (салаттарды колдонулуучу жана балдарга эки жыл үчүн) ..
- Бала үч жыл толот, анын азык-түлүк лук жаңы пияз кошуп, сарымсак, ачуу парниктерде. жыпар жыттуу саны эле жыт үчүн, аз болушу керек.
тамак-аш компоненттүү smesispetsy даярдап колдонууга болбойт. Алар көп учурда мыкты жолу баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизип эмес, күчөтүү жана даам күчөтүү камтылган.
Бүгүнкү күнгө чейин, тамак көп nekotoryevidy азык-кислоталарды колдонулат. Бул ачуу ичимдик жана кычкыл шарап суюктуктун лимон кислотасы кирет. Уксус, шарап жана мөмө-жемиштердин жылыга өтүүчү bytkak алат, ал тургай, ичимдик. Мунун баары feedstock кандай түрүнө жараша болот. Бирок lyubomsluchae, бул баланын диета колдонулбашы керек.
Лимон кислотасы гана hlebobulochnyeizdeliya аркылуу баланын жуткан болот.