", Баланын ден соолугуна кантип сактап калуу үчүн ата-энелер менен сүйлөшүп," Биздин бүгүнкү макаланы дос.
суук аба ырайы менен бирге жашоонун бүт жараяны жайыраак көрүнөт: Мен төшөктө жыргашты каалаган дем алыш күндөрү, эрте менен туруп, кыйын, иш барууну каалабайм, үйдө калып калууну көздөп жатышат. Ошентип, биз өзгөртүүлөрдү туруштук беришет.
биздин балдар дагы сезимтал. Сен, балким, сырттагы аба менен бирге жана маанай эрке бала эмес, жөн гана кантип байкабай жок: Ал түнт, угузба, жаман тамак болот, мисалы, мурдунан суу аккан, жөтөл сыяктуу саламаттык сактоо маселелери да бар, ал тынчтана уктап чокусунда. Мунун баары, мисалы, басымы, нымдуулугу жана температурасы аба себептерден, таасири менен түшүндүрсө болот. Балдар органдары дагы деле алсыз, анын иммундук системасы бир эле учурда ээ болуп жатат, ошондуктан аба-ырайынын шарттарына өзгөрүүлөргө ылайыкташууга мүмкүнчүлүктөр азыраак болот. Бара-бара, алар бала өсүп улгайган ийкемдүү жөндөмдүү өсүп, ал түбөлүктүү жана суук да эмес, жөн эле тышкы температурасы төмөндөйт.
Сиздин баланын ден соолугу болсо да, бирок meteochuvstvitelen, андан кийин, анын күн тартибинде сак болгула үчүн шектенбесек болот. ошол эле учурда, түнкүсүн да, күндүз жаткыргыла. бир тынчтана түнү уктап, анда балага Leonurus эритиндисин (20 тамчы) бере алат. Жатар алдында тынч жол коюп, жакшы көргөн китепти окуп, жөнөкөй табышмактарды чогултуу, же аны менен сүйлөшөм. Нускасы эмес, жатар алдында балалуу болуш үчүн аракет, жана анын ар бир көз кийинки комиксти кичирейтүү эмес. Ал туруксуз жана алсыз толкунданып системасы үчүн демөөрчү болуп эч кандай жакшы экен, ал эми эркин кылат. Жыты түнү уйку балага күн бою жакшы маанай берип, ал тургай, кечке жуук канчалык таасир этет.
күн аралыгында баланын ишин карап. тынч иштер менен кошумча активдүү оюндар. улак эле voynushki менен чуркап ойноп, ал чийме деп, кыймыл-аракетин өнүктүрүү, ошол класстарда, башкача айтканда, моделдештирүү жана абдан андан ары акыл-өнүгүүгө таасир этүү эмес, көрөлү.
Абдан маанилүү таза аба. Жашоо бир күндө, жок эле дегенде, эки жолу болушу керек жана ал бир кыйла узак эле баса жөндүү. Бул meteosensitivity арылууга жардам берет жана жакшы уктай берем. Ошентип, жылуу кийим, ал эми аба-ырайы, ошондой эле шаардын айланасына сейилдеп эркин сезишет.
Бала гимнастика жана суу жол көнгөн бала болсо, абдан жакшы. бала бассейнде, суу менен жан шарпылдагы аны менен жазуу керек. Суу булчуң кырдаалды бошотот, жалпы ден соолукту жакшыртат, ошондой эле гана эмес, улак үчүн пайдалуу боло турган эс алуунун да, кубаныч берет +, ал эми сен.
баланын маанайы дагы деле каалаган кажет етедй болсо, бул туруксуз болсо, анда аны дарылоо, ага шоколад сатып. Анын пайдалануу көрүнүп турат, жана аны менен бирге, көптөгөн дарыгерлер чейин тиш, дарыгерлер, ээси иммунолог тартып, макул. Орто (бирок өтө эле), анын керектөө кандагы бакыттын гормону жогорулатат. аллергия бар болсо, анда бала берүү үчүн тазаланган. Ал сөзсүз өз жылмайып, жакшы маанай менен сизге ото ыраазычылыгын билдирет.
бала жуктуруп алды эмес, эмдөө жана куюу кийинки болушу мүмкүн. Бул бала-бакчага барат болсо керек, ошондой эле абдан маанилүү, ал аны менен жана анын энеси же уктатып менен чогуу убакыт өткөрүү эмес болсо. бала үйдө болсо, анда көп учурда аба узак убакыт бою жерде тыпырап туруп калбай жатат деп бөлмөнү желдетип, ал программалар үчүн абдан жакшы көчөттөр болот. батирдин аба ным жакшы идея болгон. Ооба, бул табигый moisturizer болуп саналат, анткени, бирок бул мүмкүн эмес болсо, өтө "үй" ыкмаларын колдоно аласыз бөлмө, бир аквариум болсо: нымдуу сүлгү асып же гүлдөргө үчүн орношот колдонуп, абага чачып чыгат.
Азыр биздин дарыканалар аэрозолдор менен кенен спектри мурун былжырлуу нымдайт. суусу аркылуу айыктырып өтө популярдуу билдирет. Алсак, анда арылтуу жана мурун денсоолугун, ундагы нормадан сактоого жардам берет, ошондой эле патогендик бактериялардын кошумча изи элементтер ички чөйрөнүн туруктуулугун жогорулатуу. натыйжасы - мурундун былжыр кабыкча коөт мизин берет топурак менен нымдуулук жана кыжыры сактап жардам берүү. Ошол максат менен жуугула, баланын тамак болот.
Ал эми акыркы нерсе к¼¾³л бурууга тийиш - бул тамак-аш болот. Бул жерде, эреже катары эч качан жөнөкөй - көбүрөөк жашылча-жемиш, пайдалуу таруу, суюктуктарды көп. суук алдын алуу үчүн, ордунан туруп, этегин куруна кыстарып коюу ширеси катары колдонуп, ал балага окшоп даамын жана башка дары Ошондуктан кабыл моюн сунбаган жана чыр менен коштолгон жок.
Ал эми абдан маанилүү, бала абдан тез жана ден соолугуна маанайын беришет экенин унутпа, бир үй-бүлө үчүн жагымдуу шарттарды түзүүгө аракет кылып, өз ден соолугуна кам көрүүгө унутпа. Азыр болсо, сиз, баланын ден соолугун сактоого кантип билебиз, ата-энеси үчүн эч кандай жагдайда, сага жардам бере берсин!