Биз алардын буттарынын бардык күн өткөрүшөт.
Биз болсо, жумуштан келгенден кийин да, андан кийин, эреже катары, биз эмне кылууну каалашкан жок. Буттары ооруп, зыян, аны жакшы маанайда алып келбейт. Жат бутту жогорулатуу, эгерде бул жосун ири бурчта мүмкүн болушунча дубалдын көп каршы арык буттары, бул майрам жарым-жартылай чарчоо өтүп, кан агып камсыз кылат.
жыгачты да сууга жуунсун, ал ысык суу менен бир табакка салып, деңиз, туз, 15 мг кызыл көчүрмө, 2 аш кашык алып алгыла. томугунан жылып, өз колу менен бутунун массаж, анда кээ бир азыктандыруучу крем колдонулат. Буттар сапатын, аш болумдуу жана жакшы кам каймакты коёрун жана адаттары боюнча бир аспапка терип алышат. Курамында чарчоо, бутун ным менен жакшы тамак бошотпойт.
колдору үчүн дарылоо.
Ал боорукер жана жумшак болчу колдору денеге үчүн, алардын өчүргүчтөрүн мамиле.
бир терең казанга куюп, 2 аш кашык сүт, күн карама майын 2 кашык, 1 стол колдорун каймактын идиш алып, бир аз суу кошуп, козгойт. 10-15 мүнөт чылапчынга курал төмөндөтүү, анда бир кыртыш менен чийип.
табак 1 косыныз лимон ширеси 3-4 кашык какао кирип куюп жана ысык суу менен толукталсын. 7 мүнөт курал төмөн, андан да оролуу өчүрөм.
эрте баштап, колу менен да кам көргүлө. Сиз чыгып кеткенге чейин, колум кремди салып, муздак шамалдан колдорун сактап, коргойт. Андан бир нече саат бою терини азыктандыруу жана ным болот.
exfoliate мык болот.
туз жарым лимондун жана 1 аш кашык алып. лимон ширесин басып жана туз менен аралаштырып. Эртеден кечке чейин мындай ботко, кылдаттык менен мык нымдап, анан муздак суу менен жуугула. Бул жол-колун сындырып, Натыйжада жука айыгып, тыкан көрүнүшүн ээ, бул мезгилдин ичинде бир ай, аткарылган.
, Тырмактарды бекемдөө экенин бат туз үчүн пайдалуу exfoliate. жылуу суу менен 1 чай кашык туз, аралаштырып, сууга колун 20 мүнөт кармап койду. жол-жобосу 10 күндүн ичинде ишке ашырылат.
Адатта, тырмактардын бузуп, Vitamins D, A, B. алып
лагы келген сары кетишти мыктар, сен муундан муунга аялдар колдонулат бара албас болот. лимон ширесин, зайтун майынан бир нече тамчы алып, пахта тыгып алышкан бул аралашмасын колдонууга жана тырмактарын аарчыйт. Анан мык табак жалтыратат тырмак билэ. Бул жөнөкөй болушу ыктымыл кийин боек колдонулат.
Кооз кооз камчы.
люкс балак болуу үчүн, ал балак узун үчүн Маскара пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес. Албетте, косметикалык продуктту тандоодо жатканда күчөтүү жана таасир узартуу гана эмес, эсте болушу керек. Мен сенин камчы тамак-аш керек экенин билип алышыбыз керек. Ал эми курамы экенин көрсөткөн эскертүүсүн кулагынын керек Маскара сатып: майындагы C, A, E, biotin, жибектен жана КЕРАМИН боюнча көчүрмө.
Башка кыйынчылыктар.
көбүктөр, Кургап сезим, й бир чоң көйгөй болуп, жүзү үчүн кам көрүп, сиз гана далилденген каймакты тандай билүү керек.
үй косметика менен ыракаттануу үчүн сүйгөн адамдар үчүн, акшактын жууп-тазалаган кишидей насаат болот. үстү менен Сулунун бир кашык куюп, ысык кайнак суу 3 аш кашык куюп, жарым саат туруп турсун. кабырчыктар кап болуп саналат, бул массалык жүзүн жана моюндун териси чыгыъыз. бир канча убакыт бою, кургатуу жок, жүзү, анан муздак суу менен чайкап, аны таштап, адам өзүн-өзү куурап чейин күтө тургула.
кабактын жана бети шишип жок.
эрте менен кабактын жана бети шишип жууп, карама-каршы жоюуга болот. Жакшы натыйжа суу облепиха, Calendula, минералдык суу, акылмандын боюнча настойка колдонулушу мүмкүн эле, обой этпейт. кечинде, чарчаган көздөрүнүн эс берип Көнүгүү бир нече эсе көп. Сиздин башын, ошондой эле андан кийин укук жана чөйрөлөрдө, солго eyeballs жылдырып, солго да бурулбагыла.
Коктейл Star.
Ал теринин сулуулугу жана суйуу сезимин копко сактап ичимдик сууга чайкануу менен америкалык актриса арасында абдан популярдуу болуп саналат.
5 кургак же жаңы жалбыз жалбырактарын алып, кесип же аларды басып, кесим 4 орто кесилген бадыраң сыра жана орто апельсин, бир аз лимон. Бардык бир идишке салып, 6 муздак суу куюп чыны. жарым саат муздаткычка кумураны койду, ал эми суюк ачуу даамын алат, анткени, мындан ары. суюктукту салышчу. Коктейл бир күндөн башка эч үчүн муздаткычка сакталууга тийиш.
келбети кам көр, сен, албетте, жакшы маанайда болот, жатардын алдында болот. Бул жөнөкөй Recipes, маскалар жана коктейл аял менен анын сулуулугун жана ден соолугун сактоого алат.