Бул аял эне болгондон кийин, ал өзүнүн кооздугу маанилүү компоненттеринин көп калышы мүмкүн деген божомол бар. Ал эми, биринчи кезекте, жана, анын үстүнө, жакшы эмес, ашыкча салмак кошуп, сүрөттү өзгөртө алат, эмчектеги жаман абалда алуу үчүн, туш-тушка белгилери пайда болот. Ошол себептен улам, сиз бир жаңы эне катары, буга чейин эле сулуу эмес, сезип баштайт. Анын үстүнө, сен ар дайым чарчап бала менен отурган, сен жөн гана өзүнө кам көрө, сен жакшы карап кандай жөнүндө ойлонууга убакыт жок. Бирок бул чоң жаңылыштык болуп, бир бала үчүн кам көрүү, анткени силер менен дайыма эле өздөрү үчүн убакыт керек. бир күндө, жок эле дегенде, бир нече мүнөткө ойлонуп мамиле жана жакшы карап сөзсүз болот. жакшы карап унутпа - бул бир апа бар болсо да, бул өтө кыйын иш эмес. Сен болсо, анда: "Мен бир бала менен отурган жатам көрктүү көрүнөт, бирок мага тил табыша албай келет", - анткени ал жок кылуу үчүн, ошондой эле, алардын сырткы көрүнүшү менен мындан ары өзүң сыяктуу эле улам бир депрессияга кирип зарыл эмес, абдан эне бир аял, бир гана сен, өз кезегинде, бир аз туура бул сүрөтү болушу керек көркүн ачат. Бул көрүүгү болот артынан менен, чынында аял жана сулуу аял сыяктуу ишенсек, укмуштуудай карап, сулуулук жана ишеним бөлөнгөнү калат.
Мен жакшы көрсөткүчтү келет.
Өтө көп төрөттөн аялдар ашыкча көрүнөт. Алар өтө каалабастан жоголот. Мындан тышкары, аялдар дайыма ал кошумча килограмм кутулуш үчүн ала турган күчтүү физикалык стресс, өзүн өлтүргөн жок, анткени бала үй жана сак болгула отуруп керек. Ал эми төрөттөн кийинки "курсагы", бул, өтүү ич дубалга жайгашкан Булчундардын жайган кийин пайда болгон, эреже катары, жарган өзүн эскертет. Ошентип, мен бала менен отурган жатам жана айып карап келет жадатма каалоо, көптөгөн энелерге калтырган эмес.
курсак менен көйгөй electromyostimulation жардамы же жонокой эртең менен машыгуу, аларды, анын ичинде үйдө жасалышы мүмкүн физикалык көнүгүүлөрдүн атайын жыйындысы менен, жөнөкөй жана натыйжалуу жол менен чечүүгө болот. Бирок денеге жагымсыз узундугу белгилери менен иш үчүн, сен деп аталган mesotherapy усулун колдоно аласыз.
Баса, сен бала, туура тамактануу бар экенин кам көрүүгө ишенебиз. Сиздин тамактануу бирдей болушу керек экенин унутпа. сарамжалдуу жана туура тамактануунун аркасында, дене сиз кош бойлуулук учурунда алган кошумча килограмм кутулуу үчүн, албетте, жардам бере турган бардык азык жана Vitamins ала албай калышат. Ошондой эле, сага кандай зыян жеткире албайт, ар түрдүү салмак жоготуу мүнөз жөнүндө унутпа.
Мен алардын көкүрөктөрүн эски түрүндө кайтып келет.
аял эмчек дайыма аял сулуулуктун стандарттуу болуп эсептелет. Бирок, төрөп жаткан жана баланы эмчектеги кийин, ал, адатта, анын тунук түрүн жоготот. Ушундан улам, акыйкат секс абдан кайгырат. Анын үстүнө, ал сыяктуу бир сөз: "Мен улуу издеп келет," бардык жагынан кемчиликсиз камтыйт. Бул жагдайда Андыктан анын көкүрөгү кыз сулуулугун кайра баарын аракет зарыл. Сиздин эстелигинин калыбын ийкемдүүлүк жакшыртуу максатында иштелип чыккан көкүрөк үчүн мүнөз жана атайын көнүгүүлөр, ошондой эле пайдалануу боюнча атайын кремдерди жана ЗАРИ, кол шилтеп койбо.
мода артынан - улуу карап келеби.
Көп аялдар деп нааразы: "Мен бир бала менен отуруп, мен да, тоого карап жолу жатам ...". Бул абдан жакшы, башкача айтканда, өзү жөнүндө гана, да, унутпа. Ошентип, сен иш-чараны алып келебиз да, көп өтпөй эле, мода журналдарын окуп, же мода дүйнөсүндөгү акыркы жөнүндө эмнени билүүгө болот Интернет-сайттарга кирген. Андан кийин, сиз өз акыркы модалуу нерсени буйрук эле Интернет аркылуу болот. Ошол мода аялдардын сырткы көрүнүшү үчүн абдан маанилүү экенин унутпа. Ошондуктан, мода бардык канондордо ылайык, силер дайыма ишенимдүү сезип, "Элен көтөрүү." Болушу мүмкүн Ошентип, бала менен сейилдеп жүрүп, бир аял бар экенин унутпа. бир модалуу кийим кийгиле, заманбап моделин түзүү, стилин жасап, апасы болуп ар бир далил - алардын сырткы көрүнүшү боюнча балкасын дегенди билдирбейт.
Түзүлүшү - бул кемчиликсиз жана кооздук үчүн жол болуп саналат.
эки, үч жолу, жок дегенде бир жума күнү эрте менен көнүгүүлөр менен мамиле кылгыла. Бул, албетте, сага кызмат орунуна ылайык калыбына келтирүү жана күн үчүн жандуулук сезимин берүүгө жардам берет. Бирок, башка эч кандай болсо, силер да, керек кубаттуу жана күчтүү сезишет.
Баса, заряд сессиясынын замат оң натыйжа берген эмес болсо, тынчсызданба. байкаларлык натыйжасы болуп калышы үчүн, ал, убакыт жана чыдамдуулук керек экенин унутпа. Ошондой эле сиз бойду программа жүктер салып энелер үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөр комплексин киргизүү мүмкүн. Бул көнүгүү жеңил жана сиздин бала менен сейилдеп да кыла албай жатышат.
милдеттүү тери сактоо жөнүндө унутпагыла.
ар дайым май менен терини ным үчүн унутпа, ал аны туш-тушка белгилерди азайтууга жардам берет. Ошондой эле, суу көп ичкиле. Бала уктап жатканда, алардын сырткы көрүнүшү менен алек бети, чач үчүн маска жасап, ошондо эле, күн сайын эмне кылышыбыз керек деген мода Макияжга чейин ойлонуп мамиле.
Бир сөз менен айтканда, бала уктап атканда, мен отуруп алып, аны карап турганын кайталап зарыл эмес, ошондуктан, ал ойгонбой койду. Бул учурлар өтө жакшы деп үчүн төп келет. Smalley Эгер өзү жөнүндө өзү кам көрүүгө. Эске алчу нерсе, бул жөн эле, сен бир аз алып, сен жаман эне деп айта үчүн эмес, сүйүктүү.
А жаңы чач кубанычтуу болот.
чачын боюнча учурда бир кыйла бөлүгүн аракет кыл. Анткени, сулуу, тыкан чач - ал ар дайым модалуу болуп саналат. чачка кам көрүү үчүн, айрыкча, бала төрөлгөндөн кийин, дароо эле кабыл алынышы керек. Бул мезгил аралыгында жүнүнөн олуттуу жоготуу менен коштолушу мүмкүн. Ошондуктан дайыма таза тамак жешет, өздөрүнүн структурасын калыбына келтирүүгө багытталган, чачы, өзгөчө бир катар колдонууга аракеттенишет.
Бала менен сейилдеп, көп убакытты талап эмес, жөнөкөй стилдер азыктарын жөнүндө унутпа. сиз аны менен бетме-бара жаткан негизги нерсе. Баса, стилдөө түрүн өзгөртүү үчүн, мүмкүн болушунча көбүрөөк аракет - бул монотондуулуктун оолак болууга жардам берет. Бул чач Жүзүн өзгөртүп гана бере турган жер эмес, ошондой эле сонун маанай көтөрө. Ошондуктан, ар дайым өзү менен бактылуу болот, жана башкалар сенин өзгөрдү.
аягында бир нече сөздөр.
бала, жаңы кыйынчылыктар жана үй-бүлөлүк ЖС төрөлүшү менен экенин, бирок, буга карабастан, бул силер менен дайыма эле боло күзгүнүн астына туруп, андан кийин үчүн сулуулук жана ден соолугун сактоого аракет жана анын ой карап керек, сыймыктануу менен айта алабыз " Мен бала менен отуруп, ал эми даамдуу! ".