үйдө териге кам колуна боюнча сунуштар
- бөлмө температурасында - колу үчүн абдан ылайыктуу суу. Муздак суу тери катуу колун кылат, ал басчу баштайт. ысык суу менен кол жуучу тери улам ашыкча defatting кургак жана орой болуп келет.
- тазалоо, жууп идиш катары Үйдөгү жумуштар, кир жуугуч улам химиялык камтылган деп денеге зыян бериши жүзүндө гана мээлей менен жүргүзүлүүгө тийиш. Мындан тышкары, ал заттардын майын алып салууга өбөлгө болсо, анда алар биздин териге зыян болорун элестетүү коркунучтуу.
- Алар колдору менен ным теринин болушунун алдын алуу өзгөчө кошулмалары бар, анткени жуунун, самын же атайын гели пайдалануу зарыл.
- Бёррс арылуу үчүн суу менен жолугушкандан кийин кылдат колдорун аарчый керек.
- Ал колу менен каймакты майлоо үчүн күн сайын зарыл.
- Колтуктун тери кургак жана катуу болгон жок кылуу үчүн, ал бир таш же бадалдар менен бул жерлерди ушалап колдорун жууп керек, андан кийин, лимондун ширесин кошуп майлуу кам каймакты, иштелет.
- колуна тери үчүн жумшак жана ийкемдүү экен, сен сууга керек. даярдоо ыкмасы: 2 TBSP кошо турган жылуу суу 2 литр алып. л. өсүмдүк майы (же 1 суюк Аммиак кашык жана 1 косыныз. л. glycerol). тартиби жөнүндө 15 жүргүзүлүшү керек - 30 мүнөт ичинде 10 - 15 күн. Бир айдан кийин, жол-жобосу кайталап койсо болот.
- Эгер колунан катуу жана орой териси бар болсо, кошо ташуу менен тузу ширесинен ачытып жасаган мончолорду пайдалануу. Андан кийин тери майлуу каймак менен майлоо керек.
- жаракалар жана жабык From натыйжалуу крахмал негизинде суу батчу + жардам берет. 1 литр сууга бир аш кашык кабыл алуу зарыл крахмал. 15 мүнөттөн кийин, Сен кол чаап, анан азыктандыруучу крем менен нымдап чайкоо керек. Ошондой эле, мисалы, мончо бутка кырлары жабык кутулуу үчүн жардам берет.
- Salt бат катуу оорушу, колу менен жардам берет. 1 литр сууга 1 чай кашык кабыл алуу зарыл туз, жакшы аралаштыруу. Сиз 5 ичинде, аны эмне кылуу керек - 10 мүнөт 15 күн.
- Ошондой эле үйдө, сиз колуна үчүн абдан натыйжалуу беткаптарын тамак болот:
аны даярдоо үчүн талкан жана Honey 3 TBSP кабыл алынат. сулу, 1 TBSP менен табактарды. кашык зайтун майы, 1 косыныз. сүт идиш алып, бал, 1 чай кашык, баары аралашкан болушу керек. жакшы натыйжасын натыйжасында массалык, колдоруна колдонулат жана бир сааттай кармап жатат колкап кийип болот.
Мунай-сарысы 1 жумуртканын сарысын, 1 кашык өсүмдүк майы талап кылынат, 1chaynaya бал кашык, уу-дуу. Массалык колуна сүйкөп жана калтырып 15 - 20 мүнөттөн, аны суу менен жууп, азыктандыруучу крем колдонулат.
Honey-сарысы 1 жумуртканын сарысы, сулу жана идиш 1chaynaya 1stolovaya бал талап кылынат. Маска бир азыктандыруучу крем менен 15-20 мүнөт, өз колу менен, анысына кийин жууп. Теринин тайгалак курамын алып, анан кездеме колкап кийип.
Картошка: бир нече картошка кайнатып, андан кийин сүт менен тарт. Сиздин колуна боткосун колдонуу же муздап массалык кол койду. натыйжасында аралашмасы колуна колдонулат. Андан кийин, суу менен жуугула, бир азыктандыруучу крем колдонулат. - Hand массаж бир айда бир нече жолу ушундай болушу керек, 25 жашка чыга элек адамдар, ошондой эле 3 35 жашка чыкканда бир айлык жолу.
табигый мык жана илгич жасаш үчүн кам шарттары
Сиз ден-соолукка пайдалуу жана сулуу тырмактарын ээ болгубуз келсе, анда сулуулук салондорунун жүргүзүлөт гана жол менен чектелбеши керек. Тырмак жардам үйдө дайыма эле ишке ашырылууга тийиш. Дени сак мыктар, ал жок болсо, анда күчтүү, ийкемдүү, мала кызыл түс болуп саналат, анда, балким, кандайдыр бир ооруга чалдыкса.
колу бирдей кам көрүп, тырмак cuticle байкап, натыйжада бир аз байкалышы мүмкүн, чечип келе баштайт жагдайлар бар, алар suppurative ооруларынын пайда болушуна жол бербөө үчүн дароо микробдорду керек. Сиз йод, "Zelenka" Castellane суюктук колдоно аласыз.
тырмак структурасы негизинен тукум куучулук менен аныкталат, ал эми тышкы таасирлер (жаман экология же туура эмес тамактануу) терс таасирлер натыйжасында өзгөртүшү мүмкүн. топуктуу жана минералдык заттарга бай тамак-аш азыктарынын ар кандай, анын ичинде, тырмактары тамак-соолук, толук болушу керек сактап калуу үчүн. тырмак айына 2 мм орточо өсүп жатат, бирок, бул эскертүү базанын бир мык өсүп 6 ай талап кылынат.
туура кам көрүү ар бир 2 жума сайын бир сактайлы (European, классикалык же аппараттык) аткаруу үчүн зарыл болот. сулуулук салонунан, жакшы дос же сен да: сен сактайлы кылып жерде абдан маанилүү эмес. Эгер, өзүн-өзү макияж коюп турган болсо, анда ал бир нече ар кандай чот, аттиш, зым сомдогон чоң жана учу-кыйырына ийри, кызгылт сары жана кескин spatula менен чакан бычагын камтыган атайын тобу камдоо зарыл. Бул куралдардын бардык (бышырылган же спирт менен мамиле) таза сакташыбыз керек экенин да унутпоо зарыл.
табигый мык түзүмү
- Тырмак табак (бул Лак менен капталган бир бөлүгү болуп саналат), чындыгында, жансыз болуп кагылган жердеги бөлүгү. Бул мык төшөктө жана катуу фарфор эмалын окшош жайгашкан кератин, турат.
- тырмак керебет. Ал эч кандай зыян же жугузуп алган тери чыгырык (cuticle) коргоочу өзгөчөлүгү бар.
- Matrix. Бул кагылган абдан маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул мык төшөктө жана түзүлгөн жана өзү мык турган этегинде жайгашкан бир арасы материал болуп саналат. Кээде Булакта, атап айтканда, тирүү клеткаларды анда otmiraya кайсы жерде жайгашкан, ак кудуктардын түрүндө берилген, тырмак табличканын түз өтөт.
табигый мык жана илгич жасаш үчүн кам шарттары
- Nutrition түзүлгөн. Бул үчүн, мык массаж кылышыбыз керек, зат мык күчөтүү жана өркүндөтүү cuticles жумшартат жана колдору менен кылган жакшы көз карашта берүүгө жардам берет. Тамактануу мык жана илгич жасаш үчүн атайын кам каймакты аркылуу жүргүзүлүшү мүмкүн.
- Азайтуу. Бул үчүн, көбүктөр каражаттар менен салынган жайпак пайдалануу - бул бир самын же каражаты классикалык макияж болушу мүмкүн. Бул жол-жобосу мык тегерегиндеги терини жумшартат жана курал-жарак менен кыймыл-эс алууга жардам берет.
- Cuticle алып салуу. Бул классикалык ыкма же макияж болуп саналат, анын үстүнө, азыр cuticle алып куралдар кыйла кенен спектрин билдирет.
- макияж, ар бир 10, анда, демек, дайыма колу каймакты, ошондой эле cuticle кулак салып колдонууну унутуп калбашыбыз керек.
- ал катуу тырмак тасма тартылып гана жогорку сапаттагы косметика, тырмак кооздоо туштүк, кит болбошу керек колдонууга аракет кыл.
- Тырмак боёгу кит камтыган эмес, сапаттуу болушу керек. кит тырмак плитасына суулары таасири ичке болуп калат, ал чукул жана анын кабыгынан алып келиши мүмкүн.
- беткап Hydrating.
- Бул мык табличканын менен ушалап уксус колдонуу же лимон ширесин, Карл кызыл же кара карагат пайдалуу.
- Туура тамактануу. Сиздин тамактануу болушу керек:
Vitamin A - Албетте, мык, бул витамин боор бай, май, түрдүү парниктерде, помидор, жана, сабиз бекемдейт.
Vitamin E - антиоксидант, өсүмдүк майларында кездешчү бул Байланышуу ири өлчөмү азыктандырат.
B майындагы мык өсүшү үчүн зарыл, бул витамин капуста, ачыткы, жумуртканын сарысы бай, буудай өсүп чыкты.
Йод - тырмак өсүшүн жакшыртат жана балыр ири суммадагы камтылган.
Кремний - мык ийкемдүүлүгү жана күч-таасир, жашылчалар бул минералдык бай
Кальций - аларга бул минералдардын бир катуулук берип сүт азыктарын көп санда табылган, тырмактарды бекемдейт.
Темир - мык түзүмүн жана түрүн сактап калуу үчүн зарыл.
Күкүрт -, сезгенүү жараяндарды тоскоолдук да бир мык пайда болушу үчүн абдан маанилүү, мисалы, капуста, пияз, бадыран деп тамак-аш азыктарынын табылган минерал болуп эсептелет. - (Ал тери оорусу жок болсо) кычышса тазалоочу алып салуу максатында, тырмактардын тагып, аларды бекемдей турган лимон бир кесим менен нымдап.
жасалма мык жана илгич жасаш үчүн кам шарттары
"-Бекемдейм" жол-жобосу мык кийин атайын назик кам керек. Албетте, биринчи жолу ушундай тырмактары кадимки тиричилик иштөөнү үчүн, көнүү керек. ички иштер резина кол каптарды үчүн колдонуу менен, чатырдын казыгы, зыян келтире турган таасирлерге оолак болууга аракет кылгыла.
сактоо программасы
- боек үчүн атайын өткөрчү колдонууга аракет кыл
- Бул максатта ал кит камтылган эмес кесиптик сырлары колдонуу жакшы.
- мык колдонулган topcoat колдонууга аракет кыл
- Тырмак жуугуч гана атайын суюк мунай негизделген.
- Көп учурда мунай арналган ла тырмактарды жана cuticle пайдаланып, жасалма жол менен жабуусун дагы бышык болуп берет бардык уучу менен бирдикте.
- тери үчүн атайын бет майларды же нымдагычтарын колдонууга аракет кыл. Бул тырмак гана тырмак билэни колдонуп, кыжыры болот, бир аз ушуну.
Бул учурда бир үйдө колуна кам жолдору көп, башкы нерсе - Тери түрү үчүн мыкты жолду тандоого.