Туура тамактануу. Hot жыпар жыттуу заттарды, десерттер, кофе, сүт, ачуу маринаддарды жана дениз sebum жогорулаган каардантышты. Сиз толугу менен керексиз тамак-аш берген жок? лимон ширеси, чөп-чарлардан демделип, шпинат жана сабиз менен суу менюну кошуп, маанилүү окуялардын алдында "түшүрүү" күн өткөрүү эреже жаса. Жогоруга таза жана сергек карап калат.
ачуу тамак-аш жана кофеин жок Diet - сулуу денеге сыры
Чай дарагынын майы же көк чай. бир гримдин аллы жылуу сорпосун же майлуу турундогу денеге малынган пахта тыгып алышкан таза терисин тазалай чейин туруктуу, агала Shimmer жана алкоголсуз шамдагай бойдон сактап калат.Жашыл чай жана чай дарагынын майы - антиоксидант агенттер
каймак тууралуу унутпагыла. Майлуу тери да, ундагы менен тамактануу зарыл, ошондой эле сезимтал. эртең менен жууп кийин, каймак бычуу колдонууга жана акырын теринин салып, аны барскан. Молчулугу башкалардын кем-каражат бир нече мүнөттөн кийин эттер жок. суу-негизделген артыкчылык бер - бир жабышчаак тебелеп таштап, жагымдуу касиет жок.биологиялык үзүндүлөр менен Cream - жалтырабаган тери үчүн
тренипгдерди колдонуу үчүн шектенбесек болот: ал бир сааттын ичинде өйдө кылып, "сүзүп" жок - бир жарым чыканак болсун. Негизи, T-зонасында, чекесине жана ээгине өзгөчө кунт коюп, нымдуу денеге каймак кийин Primer колдонулат. Туруктуу бойролор грунттарды гана майлуу шам жок эмес, бирок ошондой эле көрүнөө тар тешикчелер, жардам тегиздөө жана майда кемчиликтерин жашырып коюшат.Primer Becca - адистерди тандоо
туура тоналдык пайдубалын колдонулат. Wet сулуулук-Комбайн же текши тегерек шыпыргысын жуурулушууга, териси жылмакай кыймылдар аркылуу билдирет. "Бояу," эки катмардан колдонулган өткөрчү - арык жетишүү. Бул ыкма Сиз көптөн бери бир жалтырабаган аяктайт сактап калууга мүмкүндүк берет.Тоналдык "көшөгө" каршылык mejkapa узартуу