көптөгөн энелерге тан мүмкүн деген суроо менен баштайлы - деп, бала мурунга аркылуу дем алат? Кептин адат болуп саналат. Ал тургай, бир бойго жеткен эркин тартуу жана дайыма дем байкоо жүргүзүү кыйла оор. Бала? Ошондуктан, кээ бир балдар, мурду, оозу менен дем. Айрыкча, жүк көбөйөт жана абаны талап сырткы оюн учурунда. Ошону менен бирге эле, мурун дем ден соолугуна гана эмес, балдар эле эмес, кишилер үчүн жакшы болот. Биз мурду менен дем алганда, мурун бирлери таза villi, нымдап, абаны жылыйт. Бул дем алуу (дем алуу) оорулардын гана ыктымалдыгын азайтат, ошондой эле дем алуу аллергендерге таралуу ыктымалдыгы. Кайталап - кадимки мурун дем алуу абдан маанилүү!
Эгерде суук кармаш үчүн эмне болсо, vasoconstrictor капли дарыкананы жардамы менен мурундан суу менен күрөшүүгө шашпа. Узакка созулган пайдалануу орду толгус зыян алып келиши мүмкүн. Мурду жаңы кызылча ширеси бир суук тамчылатуу - балдардын бир суук менен көп жакшы жөнөкөй элдик ыкмасы колдонулат. Кызылча ширеси vasoconstrictor жана мыкты бактериоз аракет бар. туруктуу мурундун бүтүшү себеби, ал гана эмес, ошондой эле эмес, ар дайым аллергия болуп саналат. Дарыгерлер тамчы жардам алып келбесе, анда, ринит түрлөрүн белгилүү. Бул, мисалы, кыймыл-кан тамыр милдетин бузулган учурда кеңири таралган vasomotor ринит тамыр dystonia бир көрүнүшү болуп саналат.
Анан кантип бала мурунга менен дем алууга үйрөтүү керек? Бул эки таноосу ырааттуу жана бирдей жакшы иштей берет жөнөкөй көнүгүүлөрдү үйрөнүү менен баштаган жакшы. бала буту өтүп, сол колу менен эле ооруп жаткан жамбаш менен кийип алып, түз эле мүмкүн болушунча отурат. Бул учурда, оң колу менен төмөнкүдөй коюлат: сөөмөйүмдүн - жөн гана мурундун көпүрө, чоң жогору - оң таноо, орто канатында - сол канатында. Ошондо сол таноо аркылуу терең дем (4 секунд) алып, сегиз жылдан он секунда үчүн дем өткөрөт. Анда сиз озунузго туура таноо менен жай, дем керек. Ошол эле дем да узартылышы керек, жок эле дегенде сегиз секунд. он секунддан жана кайталап үчүн эс алуу. Бирок дем эле оң таноо аркылуу жасалат жана сол аркылуу кыл. Бул дем алуу оюн "кукшка" деп аталат. Ал аны (көнүгүү, 10, 12 жолу кайталап) ойноо үчүн кызыктуу болушу мүмкүн, ошондой эле бир айдын ичинде балдар гана кемчиликсиз мурун дем эмес, иштеп чыгуу, ошондой эле ар кандай дары-дармек жок дененин коргонуу жогорулатуу.
Ал мурун дем үчүн жооптуу Acupressure менен бул көнүгүүнү айкалыштыруу пайдалуу. Acupressure далилденген таралган ыкма болуп саналат. Баштагы чакалайдын чек негизги ой, чекесине борборунда турат. башка каш ички четинде жайгашкан. Ал эми дагы бир укук мурундун астында, үстүнкү эриндин бийиктикте жайгашкан. Анын массаж абдан жакшы RELIEVES мурундун бүтүшү болуп саналат.
таноосунан мурун канатынын жакын - маанилүү пункт көпүрөнүн борбору, башка эки жайгашкан. Дагы эки - колдорунун бармагына жана Ирандын ортосунда жогоруда бир аз.
Мына ушунун баары таап, массаж жасоого жеңил кыйын болуп саналат. Acupressure акырындык менен жарык кыйналып чейин басып жогорулатуу, сөөмөй тегерек кыймылдарды 2-3 мүнөткө жебеси боюнча аткаруу үчүн зарыл болуп саналат. Баса, бүт тартиби сизге бир нече минут талап кылынышы мүмкүн. Бирок, ал эрте мененки жана кечки аны кайталап зарыл. Ошентип, аракетчил, дем же мурундун дем калыбына келтирүү үчүн бир баланы үйрөтө алышат. Ошондой эле ар кандай дары жок иммунитетти жогорулатат. Айтмакчы, балдардын жалпы суук мамиле улуттук ыкмасы белгилүү бир карама-каршы жана жагымсыз терс таасирлери жок. Бул, сиз көрүп тургандай, бул абдан маанилүү!