терини Moisturizing
биз аларга өзгөчө ынтызар эмес болсо да, китеп, биздин жүзүнөн нур жай айларында өткөрүп алды (жана болуп кала берет) көп.
Эми ал ным жана Vitamins керек.
Рецепт: Big алма корки, бүдүрчөлөр салып кесип, semyalozhe алып жумшак чейин, сүт жана жаранын 1/2 чыны төгөм. Mash алма шорпо алынган жана 20 мүнөт бети жана көкүрөк аянтка коюу катмар колдонулат. муздак суу менен масканы жууп чыгыъыз.
Ишара: ёсъмдък майлары Саргылт, Jojoba, буудай ачкан менен териге кам жумшак массаж боюнча диета кошуу. Алар А жана Е бай жана терини ным.
кыспаган арыл
жылы жайында биз бараткан жылда кайсы болбосун башка учурда да, барып, басып жүрүшөт. Көп учурда мен жылаңач бутуна бут кийим кийген. бут кийим жана бут ийгиликсиз союзу кыспаган, алып келген болсо, теркадан өткөрүп, жабык, бир буту сууга болот.
Рецепт: жылуу суу түсү бир аз кызгылтым үчүн штын бир нече кристаллдары, деңиз жана бир чай кашык туз ээриши. 15-20 мүнөттүн ичинде чечүүгө бут коюъуз. жуунуп кийин, буту аарчый эле кургап көрөлү.
Ишара: rasparte буту, жатардын алдында кылдаттык менен кургатуу. чаап, жарымын жатка жемиш анжыр ички, байлана жана аны ылай менен биригет.
Биз жылдыздарды карап
Баш оона, түбөлүккө бизге жакын, кечки жана түнкү гүлдөр жана жылдыздар менен курч жыты менен. Ой Sky алгылыктуу иш элестөө жана чыгармачыл элестетип өбөлгө түзөт. жаратылыш, скипидар, таасири жана сиз жок болуп жатат, эмне Tune: эс, туура чечим, илхам. Же болбосо, бир түшкөн жылдызды көрүп, өз каалоосун.
Маанилүү иш: таза абада Уйку - жөн гана басуу: маанилүү дараметин, ички ресурстарды жандандыруу, денеси таштай катыды, иммунитет көбөйүп жатат.
Tip: бул жолу артта, кургатылган жер-хоп тобурчактын менен жаздык толтургула. Springy, ийкемдүү, аяр даамданган, алар кышка жүзү күнөстүү түштөрдү берем.
таза абада ишенимдүү жана ар дайым шайыр, көп басуу менен сезип үчүн, сейилдөө үчүн да абдан пайдалуу. Мындай учурларда дене менен жандын гармониясы өтө жогору, ошондуктан, туура тамактануу, ошондой эле дене үчүн топуктуу жакшы булагы болуп саналат.
Жолугарым жазуу
Август - бул = съмдъкт = рънън жана дарбыз, алма жана АЗС турган убак. каалоосу боюнча жаңы жемиш жегиле, андан кийин күзүндө жана кышында үчүн коркунуч туудура турган чекке түзөт.
Арбуз микроэлементтүү жана витамин С камтылган холестерол жана арбуз ширесин чыгаруу көмөк protivoskleroticheskoe аракет бар. Пектин бай алма жана коон, жакшы денеден токсиндерди жок. АЗС белгилүү бактериоз жана кошумча касиеттери.
кышка запасын даярдоо
Август - ички даярдык убакыт жетти. Тамак "бренд", анын ыкма менен туздалган, аралаш жашылча же жемиш судак үчүн - көпчүлүк үй кожойкелери үчүн өзгөчө ырахат жана анын коноктору үчүн.
помидор, бадыран, козу карындардын Pickling менен Түтөтүлүүчү салттуу комплекти менен катар эле, Oregano, ангина, алча жана эмен жалбырагы кошуп аракет. Pickles гана жагымдуу жыттанып ээ, ошондой эле "Kripen'ka" чыгып буруп, жакшы сакталып болушу мүмкүн эмес. Бадыран туздалган же капуста же жүзүмдүн жалбырагына оролуп marinate болот. суулар тиштеп сыгып алма ширесин кошуп алышат, ал өзгөчө даам бланктарын берем.