үй granola данды Cooking - үй granola, мененки жана закускаларды үчүн кемчиликсиз. Бул granola сүйүктүү ингредиенттерди кошуп ала турган абдан маанилүү болуп саналат. Эгер сен жапайы зайтун май алмаштыруу болсо, анда ал бул назик колдонуу мүмкүн болот, ошондой эле почта аркылуу. курамы Flaxseed камтууга болсо, анда ал ичегилердин үчүн пайдалуу болмок. абдан көп, бул тамак бышыруу үчүн Жолдор. Сиз жаъгак жана уруктарын кошуп, даамы боюнча салышы өзгөртө аласыз.
заттар:- талкан чешуйка 100 г
- Honey 50г
- Ак кунжут 15 г
- Apple 200 г
- Суу 20 мл
- Май 30 г
- 1-кадам зарыл компоненттерди даярда: нан, алма, бал жана кунжут.
- алма ири н сүртөөрү болот эле 2-кадам чакан бөлүктөргө бөлүп алма, Кесип.
- 3-кадам алма, талкан кабырчыктар, кунжут, корица (милдеттүү эмес) кошуу үчүн.
- 4-кадам бал үч кашык кошуп, сууга бир кашык. жакшы Mix.
- 5-кадам жумшарып, май кошуп, дагы бир жолу жакшылап аралаштырып.
- 6-кадам, бышыруу Макулатура жеткирилүүдө массалык тараган. ар бир 10 мүнөт козгогон, 200 ° C жана 40 мүнөткө коюуга Preheat меш. Биздин дан даяр, сен азыр yogrutom же йогурт менен пайдалана алат. Bon болсун!