сорушат санын кыскартуу, ал эми анемия кан гемоглобин топтолуу бир патологиялык азайуусу катары аныкталат. Ал эми, белгилүү болгондой, гемоглобин орган кыртыштарга өпкөдө кычкылтек ташыйт. Ошондуктан, жүрөгүнө оорчулук көбөйөт, - деп кычкылтек жана болочок наристенин бардык органдарын камсыз кан чоң көлөмүн көбөйтүш "жетиштүү бар. аз кандуулук менен бир нече түрлөрү бар. кош бойлуу аялдар үчүн, үч көпчүлүк мүнөздүү:
темир жетишсиздик анемия
кан клеткаларын аз кандуулук пайда бул түрүндө темир жетишсиздигинен улам кыскарган. Бул аз кандуулук түрү, кош бойлуу аялдар арасында таралган (дээрлик 90%). Ал төмөнкү себептерден улам болот:
- кандын көлөмүнүн өсүшүнүн эсебинен;
- тондун өнүктүрүү үчүн зарыл болгон темир, чакан келүү;
- улам, тамак-ашка, Vegetarianism Эт жоктугунан;
- улам өнөкөт ичеги оорулар;
- Ошол анемия бойлуу алдында болгон.
жетишсиздик анемия
Витамин B12 жаныбарлардан гана буюмдардын бир бөлүгү болуп саналат: эт, сүт, жумуртка. Ал өсүмдүк азыктарындагы эмес. аз кандуулук бул түрү кош бойлуу аялдарга багытталган сейрек учур болуп саналат, ошондой эле тез сакайып кетүү мүмкүн.
Микроэлементтүү жетишсиздик анемия
аз кандуулук бул түрү көбүнчө бойго коштоп жүрөт. кош бойлуу кезде микроэлементтүү кислотасы дененин жогорулаган муктаждык болгондо микроэлементтүү жетишсиздик анемия пайда болот. Ал денеси менен анын запастары бери узак мөөнөттүү ички ресурстарды чыгымдоонун менен чектелген (кош бойлуулук, Бодонун) кемчилик бар. Микроэлементтүү денеге азык-түлүк банан, дарбыз, коон, брокколи, шпинат гана кирет. аз кандуулук бул түрү жетиштүү кооптуу болуп саналат.
кол анемия
ар кандай түрдөгү каназдыкка гана мүнөз өзгөртүү менен, мүмкүн эмес айыктыргыла. Демек, сиз менен эскертүү боюнча иш жүзүндөгү тууралоо керек. Биз сөзсүз түрдө бир узун кабыл дары темир, витамин B12, микроэлементтүү талап кылат. гана эгерде бул каражаттар дайындоо жана медициналык көзөмөл астында болушу мүмкүн деди. доктур талап дозасын тандаган жана бири-бири менен тыгыз мамиле динамикасын көзөмөлдөйт. Адатта, 5-8 жума бою жайган бар, ал эми бардык көрсөткүчтөр кадимки кайрылып келишет кийин, дары кээ бир учурда колдонулат. Бул азык-түлүк сарамжалдуу болгон абдан маанилүү болуп саналат. алардын меню тамак-аш азыктарынын, мисалы, уй эти, боор, тил жана жүрөк катары кирет, канаттууларды, жумуртка, сүт, жаъгактар, кургатылган жер-жемиштер, ашкабак, капуста, кызылча, дан эгиндери, сыр, быштак, сүзмө, буурчак, жүгөрү, жаңы чөп жана сөзсүз керек бал, бананы, брокколи, анарлар бар эле. Бул эт дагы деле чийки эт темир жакшы өздөштүргөн деп жалпы туура эмес болсо да, бышырылган керек экенин белгилей кетүү зарыл. Бул өтө кооптуу болушу мүмкүн жана көбүнчө helminthiasis жана оору пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Fruit, мисалы, көп учурда аз кандуулук учурларда сунуш кылынат өтө жашыл алма, темир, абдан аз соруп жатат. Бирок, алар витамин C этти темир жакшы өтүлүп өбөлгө бар. Ошондуктан, эт азыктарын менен бирге мөмөсүн жегиле. чай жана кружка азыраак жегиле. заттар кыскарган темир тълдъ камтылган. Ал комплекстүү мамиле менен жетишилген натыйжаларды бекемдөө, өзгөчө ийне жалбырактуу токойдо, өтө пайдалуу жүргүлө болуп саналат. Жүрүү узартылышы керек. Албетте, ар кандай ооруларды айыктырууга караганда, алдын алуу кыйын болуп саналат. бул аз кандуулук сен күтпөгөн убакта келди Эгер ошондой боло турган болсо, кабатыр болбо! Сиз ден соолугу үчүн күрөшүүдө "салып," ээ болуу үчүн биз ишенебиз. Чынында эле, аз кандуулук болуп саналат, жана сиз жана сиздин бала - эки! аз кандуулук жана зарыл Vitamins алуу туура дарылоо - ийгиликтин ачкычы жана калыбына келтирүү жолу.