Биздин жаркын убакта бала күтүү өтө олуттуу жана маанилүү маселе болуп саналат, ал эми ар бир болочок эне маанилүү нерсе сагынам каалабайт. маалыматтын негизги булагы дагы туугандары жана тааныштары бар. өздөрү көтөрө бар аялдар төрөп берип, балдарды тарбиялоо. качан да. Ошондой эле, же бул маселе менен, жок дегенде, жардам берет. Же өзүн кандай алып жүрүшү керектигин айрым пикирин угуп, аны баары жакшы ... эч ким жок калыштуу эмес экенин, эч кандай, ооба Булардын баары жашыруун сүйлөшкөн уламыштарга, ырым-жырымдарга пайда болду - жаңы да, эски да. Эгер бир нерсе, жана алардын айрымдарынын ишке жөндөмдүүлүгүн бизге келип жана эгерде бери Бирок өткөн ... Чынында ал, тан калыштуу, бул уламыштар да, белгилей кетчү нерсе, адатта, кош бойлуу аялдар, көп карама-каршы келет жана көп учурда аз кызыкдар коркунучтуу, "так" маалымат тажрыйбалуу Досторду.
Маанайлар жана кыжырдануу - кош бойлуулуктун милдеттүү сахабалар.
Оо, ал талашып-кыйын.
Ал эми кээ бир ыйман эле аял күтүлбөгөн жерден адамдын кээ бир жашыруун өзгөчөлүктөрдү пайда, же андай эмеспи, бала "шоу-мүнөзүн" баштайт, ал эми энеси баары аялдардын кош бойлуулуктун алгачкы 3 айында канча жөнөкөй жана прозалык :. болуп жеткирилет "оор күндөрдө" алдында тез кыжырдануу аялдар менен атагы чыккан PMS (premenstrual синдрому) үчүн жооптуу бир гормон, - кескин прогестерон өндүрүүнү жогорулатуу. Болуптур, анда мен кош бойлуулуктун триместринде, денесинде прогестерон суммасы да premenstrual мезгилине салыштырганда, бир нече эсе жогорулатат! Азыркы учурда кош бойлуулук тууралуу уламыш жана маалыматтар абдан көп, бирок баары эле ишеничтүү эмес, бар.
Ошондуктан, бул тынчсыздана системасынын абалына олуттуу таасирин тийгизет. Ооба, чукул ден соолугунун абалы начарлап, ал эми жалпы белгисиздик (а биринчи кезекте кимдин боюнда бар адамдар үчүн гана эмес, мүнөздүү) мыкты жол эмес, сезип жатышат. сунуш эмне жардам берет? Башкалары болсо - чыдамдуу болгула жана биринчи чыгып күтүп, абдан оор мезгил: II чейрегинен органдын башталышы (жана толкунданып системасын да) өзгөрүлүп жаткан шарттарга көнүгүшү, сезимге кайрадан толугу менен шайкеш келет. Ооба, көбү болочок эне, колуна айрылбоо, ал эми азыр анын маанайын жана курулай кыжырданды эмес, иш экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн аракет кылышы керек - ал үчүн жаман, баланын өнүгүшү үчүн.
Кош бойлуу аялдар ар кандай стресске корголууга тийиш
Ошондой эле туура. энеси толугу менен эс ала - Бирок стресс коргоо кээде камкор жакындарына жана туугандарына жетүү үчүн аракет кылып жатат, эмне дегенди билдирбейт. Кош бойлуулук өзү аялдар үчүн сезимдер жана коркунучтардан бекем жетиштүү булагы болуп саналат, ошондуктан, ким тарабынан, эч жерде жок. катуу стресс (айрыкча, узак мөөнөттүү) өтө күчтүү сезимдер тартып, келечектеги эне, мүмкүн болсо, коргоо зарыл коркуу - бирок бардык каражаттардын жардамы менен, бир аз тынчсызданып жараткан ар бир кичинекей нерсе зыян алып байланыштуу туталануу оорчулуктун "коркуу коркуу" качуу, ошол эле учурда, бала. тынчсыздана системасы энесин, бала, ошондой эле кыска мөөнөттүү мүнөзгө ээ жана чакан кыйынчылыктарынан корголгон. Дагы маанай, жакшы жана жагымдуу тажрыйбасы жөнүндө көбүрөөк ой, жана ошондой эле толкунданып кырдаалдын чогулуп мүмкүн.
Болочок эне толугу менен эс алуу керек жана ар кандай жүк макулдашуу.
Бул жерде, ал талашып-ансыз мүмкүн жана зарыл ... Биринчиден, белгилүү бир жагдайларда, эс алуу жана жетүүгө болсо, тирүү адамга - Мисалы, кээ бир медициналык тажрыйба, изилдөөчүлөр ар кандай тышкы сигналдарга таасирин чектеп жатканда, кыйынчылыктар пайда болгондо, ж.б. . Экинчиден, ошол эле эксперименттер дени сак адамга толугу менен эс алуу, жаман экенин далилдеди. Биздин органдар үчүн тийиштүү түрдө иштеши үчүн - биз, көчүп дайыма стресс жана сезимдерин ар кандай туш, кыймыл бүлүк салышы керек ... Албетте, бул кош бойлуу аял, алыс-таята үлгүсүнө карманып, төрөлгөнгө чейин толук кандуу ишке керек дегенди билдиреби бала эмес, түздөн-түз жумуш ордунда. Бирок толугу менен себептери активдүү жашоосун таштап, (ал өзү аял сыяктуу өзгөчө болсо) бардык 9 айы үчүн - эмес, абдан көп. Аракет негиздүү чектөө зарыл - бирок бул аны токтоткон эмес!
Көп адамга көз каранды болот - келечекте энеси, кош бойлуу, ошондой эле азыркы кош бойлуулук тууралуу уламыш жана далил катары. Эгер баары ойдогудай өтсө, алгачкы айдын (30 жума мурда), анда бир аял бир нече чектөөлөр менен жашоого алып келиши мүмкүн. Көптөгөн спорт, жарактуу катышууну уланта берет - бирок, албетте, окуу режими организмдин өзгөргөн абалын эске алуу менен кайра каралып чыгышы керек. төрөт жана көптөгөн аялдар дарыгерлер бүтүндөй кыймыл жана денесин бекемдөө үчүн атайын көнүгүүлөрдү сунуш даярдоо үчүн да көнүгүүлөр комплекси бар.
алгачкы этапта, көптөгөн кош бойлуу кууп мындан ары - төрөлө элек бала бар, ал кандай пайда алып келет же жокпу талашып эле мүмкүн - стресске, узакка созулган жүргүнчүлөрдү уячадагы отурган, газдарга - бул бардык начарлоосуна алып келиши мүмкүн. Бирок, баары эле барып, аял ар бир сапар үчүн кыспай, туруктуу бир топ убакыт жана алып барат - дарыгер менен макулдашып айдоо мындан ары да толук мүмкүн. Ал эми II чейрегинен аягында, атүгүл тажрыйбалуу avtolyubitelnitsam ал машине эмес, жакшы: бул убакта, жана дене стресс башкача жооп бере баштайт, ал эми акыркы, бирок жок дегенде, кырдаалдын өзгөрүшүнө жооп бөгөт - бул кош бойлуу аялдын табигый мамлекет, ал эми биздин жол агымынын катуу. Эки эсе катуу - бала үчүн: кырсык кадимки шарттарда гана зыян жана курч алып келмек эле, бирок тез эле өтүп стресстен боюнан түшүүгө, же эрте туулган капа болот ...
Жалпысынан алганда, сиз келечекте "алсыз" деп тынчсызданбагыла, ал эмес, кош бойлуулук, "чыныгы" өмүргө башынан бери бир нече ай болорун жана тынч жагдайда ар түрдүү генеалогиялык даярдануу үчүн эмес, керек - кандайдыр бир өзгөрүүнү каалап, ал үчүн жеңил кош бойлуулук же көйгөй болобу жашоонун ритми. Бул, оор жүктөрдү талап нерсе күн тартибине киргизүү үчүн эмес, жакшы эмгек жана эс алуу күн тартибин өзгөртүүгө даярдоо - да, акырындык менен иш жүзүндө кош бойлуулук ашуун үй-бүлө саламдашуу кошумча пайда гана башталат деген жаңы ойлоп тынчсызданбай, жылдыра баштайт. Баса, кош бойлуулук учурунда жеңил, кээ бир аялдар Азыркы учурда кош бойлуулук тууралуу уламыш жана чындыктардын заманбап дагы бир түрүнө төрөп берди.
кош бойлуу дээрлик эч нерсе өзгөртүү үчүн
толкундануу, алсыз эле бүткүл мезгил ичинде ишке ким чын эле жакшы көргөндөрүмдүн, тааныш жыт катуу сезимге, көпчүлүгү, бирок ... ар бир "кубаныч" гана көрө албастык болот аркылуу өтүп, бул жерде баары өз-өзүнчө болуп саналат. Мисалы, бул иш дагы эле кийинки менен сейрек уламыш эмес.
Ар бир кош бойлуу аял оор талгак аркылуу өтөт
Башында катуу эртең менен оору - дайыма жүрөк айлануу, кусуу менен, IV аркылуу атайын каражаттары жана тамырга "тойгузуу" дайындоо зарылдыгы (эсебинен өз алдынча жей албай) - эч бир кубулуш уникалдуу дегенди билдирет, бирок улам, мындай көрүнүштөр үчүн тез-тез медициналык жардам. калган аялдардын 10% дан көп эмес кылат. - ошондой эле кош бойлуулуктун узактыгы бирдей жүзүндөгү эч кандай уулуу жөнүндө, көпчүлүк эртеби-кечпи pojavl менен, жүрөк айлануу, айрыкча, эртеъ менен же үп бөлмөдө болот. . Мындай көйгөйлөр менен Шри жыттар кош бойлуу аялдар, адатта, туруштук - окшутат (кычкыл, туздуу, Зээрканалар, ж.б.) кыскартууга тез жетиштүү ", алардын" буюмдар болуп саналат. Алар, албетте, эрте менен дароо эле, "зордук-зомбулук буга" Башында үзгүлтүккө керебеттин жанында кечке эле, койгон болот, болочок эне көбүнчө ачык жана курчууларды учурда барышым керек. - Сиздин дарыгери менен алар тууралуу сүйлөшүп, чечкиндүү эмес.
Кош бойлуу аялдар эки жеш керек - өзү үчүн жана бул баланы
Азыркы кош бойлуулук тууралуу жөн гана жомок жана чындык эмес деп эсептелет - бул кош бойлуулук тууралуу абдан зыяндуу жомоктордун бири болуп саналат. бала-жылдын алгачкы айларында гана бир нече грамм күн сайын бир канча миллиграмм салмак басат. Ал тургай, кош бойлуулук салмагы пайда стадияларында күнүнө 35 гр - бул, биз да анын digestibility жана энергетикалык чыгашаларды эске алуу менен, биздин кадимки тамак-кайра келсе, дагы бир аз. Ошондуктан, болочок эненин жалгыз өзү жеп керек - толук, туура тамактанууну камсыз кылуу. айрыкча, токсикоз-жылы, "эки жегиле", аракет жүрөк айлануу жана акылга сыйбас баланын өсүп диета тез салмак колго эмес, өсүшү менен байланышкан кусуп :. Жөнөкөй сөз менен айтканда, семирүү алып келиши мүмкүн - бул катары зыяндуу эмне экенин. шишик, көп учурда суу-туз баланс сакталбаган үчүн "эки" күчү менен башталган. кош бойлуулуктун кадимки жүрүшүндө салмагын кумарларга кыйла көбөйүшү жана байкалаарлык көбөйүүсү гана III чейрегинен менен башталат.
Жөнөкөй түйүлдүктүн тамактануу энесин жеген тамак-аштын саны, ошондой эле баланын тону кан тамырлардын жана жалпы аялдардын эмес, көз каранды. кош бойлуу аялдар үчүн атайын Multivitamin комплекстерин тамак-аш, кошуу керек болот.
Эгер сиз өтө эле көп Vitamins жесе, бала да чоң төрөлө турган
жол менен бир кыйла чечкиндүү эмес, баланын өлчөмдөрү жана апасы кош бойлуу кезде жейт, бирок тукум куучулук жана түйүлдүктүн өнүгүүсүнө терс таасир тийгизүүчү башка себептер. Албетте, бир аял ачка болсо, аны баатыр күтүп кыйын болот, бирок кадимки диета "ашкере" бала иштеген эмес, - деп ал керек болот деп энеси гана көп материалдык тартып ала албайт.
Эгерде кальций кошумча алуу, балдарды басып Fontanelle-жылдын III чейрегинен
"Кошумча" кальций толуктоолор көрсөтмөсү жок эле кабыл алган эмес, ал эми өзгөчө - кош бойлуулук учурунда, бирок, бул "сөөктөрдүн" жана кыртыш суюктугунда эненин жана баланын электролит балансын бузуу менен байланыштуу эмес. ийгиликсиз (адатта стадияларында) белгилери бар болсо, ал өсүп колдонууну толтуруу зарыл. Бирок, буюмдардын бул элементтердин ашыкча алуу кыйын болгон, - "азык-түлүк" кальций баштын сөөктөрү, эрте өсүшүн fontanelles жана тигиш кээде болуп турат да жаман мөөрлөрүн соруп жатат, бирок алар дене мындай көрүнүштөрдүн болуп тт өлчөмү менен эмес, байланышкан - .. мамалак деп белгисиби анын денеси төрөттөн кийин пайда болушу керек жараяндарын баштаган.
Бардык кош бойлуу сөзсүз агымчылар көрүнөт
Бул көйгөй кош бойлуулук учурунда түздөн-түз ашыкча салмактуулук жана төмөнкү иш менен байланыштуу. - Бул, өзгөчө, ашыкча салмак (! Жана космостук) өтө тез өнүгүп жатат учурларда эки башка "жаман сөздөр" Стреч белгилери пайда натыйжасын байкабай коюу кыйын - денеге эле өзгөрүүлөргө ылайыкташа убакыт ээ эмес, айрым учурларда., туш-тушка белгилери пайда болгон шыктуулук тукум куучулук болот. үй-бүлөдө аял сунуп болгон күндө да, ал эми азыр алардын пайда болгон коркунучу кош бойлуу аялдар үчүн атайын бет майларды колдонуу менен кыскарган болот.
Кош бойлуу учурунда, чачтарын, косметика колдонуп, башын краскасы менен сууга мүмкүн эмес
Бул пикирин так артынан дагы бир жомок бар - боюнда бар суук Албетте ... Бир аял кылат, ал чач кыркканды мүмкүн жана зарыл: кээде аягында же, тескерисинче, демейдегиден тез өсөт үчүн бөлүнүп башташат - бул тери абалда денедеги гормоналдык өзгөртүүлөр жана өзгөрүүлөр менен шартталган . Superstition, ар кандай учурда кош бойлуу аялдарга айтылган өтө байыркы убактарда чыгып, чач алуу үчүн эмес, жана кээ бир адамдардын чачы "өмүр күч" бир репозиторийлеринен деп эсептелинет. Чач мүнөзгө тыюу Бирок, бир топ заманбап чыгышы Биздин тайэнесинин күндөрү. боек ден соолугуна зыян алып келиши мүмкүн. Бүгүнкү күндө, бул кош бойлуу аялдар үчүн атайын косметика бар, анткени, эч кандай маселе жок.
Бул жерде кош бойлуулук жана жакшы аныкталган шарттарды жакшы аныкталган мезгилге таандык болсо киринме жөнүндө жоюп, абдан реалдуу маселелерине эсебинен болот. Андан кийин ысык бат (жогоруда суунун температурасы 38 С менен) этабында эрте туулган капа алат - ал суу бир аз салкын үчүн жакшы болот. Ал эми нормалдуу температурасына чейин - 36 C жана төмөнкү - Эч кандай чектөөлөр жок. Мындан тышкары бул - бат, скипидар, таасирин тийгизүүдө жана чымырканууну жоюш жардам берет - жана тынчсызданып, жана дене. суу, биздин денебиз жарык болуп калат, - ири, баласы менен кээде тоскоол болбосо, бул оор ашказан, "эс алуу", анын ичинде зыяндуу (эгер ал амниотикалык суюктуктун ичинде сүзүп жатат) эмес, жана гигиена жана санитария нормалдуу эрежелерин эске алуу менен. коркунуч тоннага жара (душта жууп артык, өтө эле көп адамдар коркуп турган), дээрлик эч ким.
Эгер чалкасынан уктап калса, бала басып салышы мүмкүн
бул кызмат ордунун иш-жылы бала коркунуч эмес, түздөн-түз бул - жогору, ал эч нерсе аткара албайт. Бирок анын энеси сөөгү, анын бардык асыл көрүү менен жатын салмак кадалды. дарыгерлер, чынында эле, ар кандай абалын тандап сунуш үчүн - Бул кош бойлуулуктун экинчи жарымында, өзгөчө байкалууда. Ошентсе да, ал тургай, медициналык кеп көп чоң жана оор ичке астында чалкасынан жаткан эле учурда аз ооруп, "салат", дем алуу ийгиликсиз, отургучка кыйынчылыктар (байланыштуу ичеги кысуу чейин), жана башка көйгөйлүү. Бул дененин тарабынан коюлган өтө коркунучтуу көйгөйлөрдүн бири -. төмөн полая, кан жүрөктүн дененин төмөнкү жарым аккан аркылуу кысуу, Бирок, энеси бардык кыйынчылыктарынан куткарып бала үчүн реалдуу коркунуч бар чейин көп болот, ал эми кыска арткы бетинде жаткан (убакытка тартиби жөн гана эс алып) көп зыян алып келбейт.
Эгер башына жогоруда колдорун көтөрүп, анда бала obovetsya жип
жип башаламандык колу кызмат менен эч кандай байланышы жок, анткени - бул аркан улуу узундугу бир коркунучтуу кырдаал улам пайда болот (гана өзгөчө керектөөлөрү менен байланышкан) жана баланын активдүү кыймылдар. Бирок, албетте, ырым-жырымдардын чагылдырылган, дагы бир коркунуч бар, бирок, белгилүү гинеколог, кош бойлуулук боюнча кеч болсо жөн гана кол көтөрүү эмес, (мисалы, транспорт жогорку темир жол өткөрүү), жана аракет менен бир нерсе таап, узак убакыт бою кармап.
улуттук белгилери боюнча, болочок эне Бабуля аралашпагандыктан керек. Бирок, эмне, мени энемдин сүйүү менен байланышкан свитер караганда күкүмдөрдү, жакшы болушу мүмкүн?
(Жогорку оюнчукту оор бир нерсени жасоого аракет кылган, кийим илип, күчтүү гимнастикалык көнүгүүлөрдү жасоо) - кабыкчасы менен мөөнөтүнөн мурда жеткирүүнүн айрылуусуна тобокелдигин.
жип башаламандык байланышкан жана башка бир ишеним менен - кош бойлуу аялдар, ынтымактуу үчүн тыюу салынган, жана кандайдыр бир түйүн менен күрөшүү керек чечип ... Бирок, бул жерде, биз медициналык жагдайлар жаатында болуп, байыркы ырым-дүйнөгө барып алып. Ынтымактуу үй - Киндик байлап; Анын бутун койду - баланын буту ийри болуп саналат; кызыл мөмө-жемиштер бар - балдар, чынында, мындай ойдон чыгарылган бир гана нерсе ... гы болот: туура эмес иштерди кылууга корккон болсо, ички коркунучтар гана өсөт. ал эне менен баланын ден-соолугуна кандай таасир, биз буга чейин табылган жок. Ошентип, коркпогула ушак дарыгерлер текшерип жок, - Силер менен, силердин бала баары жакшы болот!