- Quinoa - 1 стакан
- өсүмдүк майы - 1/4 чыны
- ун - 2 чөйчөкчө
- кара күрөң кант - 3/4 чыны
- банк талкан - 5,5 чай кашык
- туз - 1 чай кашык
- мейиз - 1/2 чыны
- бүт сүт - 3/4 чыны
- көп жумуртка - 1 Ар бир
- Vanilla экстракты - 1 чай кашык
175 градуска Preheat меш. орто розочкаларды бир жарага суу Quinoa жана 1 чөйчөктү алып. жылуулук, капкагын кыскартуу жана суу чейин тамак-оту менен Quinoa назик эмес, турган, 11, 13 мүнөт. Ошол эле учурда 12-бөлүктөр менен бышыруу коргошунду менен майлап, ун менен чачып, ашыкча күбүп салгыла. кичинекей идиштеги, ун, шекер, бышыруу кум, туз, мейиз, бышырылган Quinoa 2 чөйчөк чогуу. Калган Quinoa башка пайдалануу үчүн сактап калат. сүт жана дей кошуу. отсеги 12 банк калай ортосундагы аралашмасын бөлүнсүн. Бышырып 25 30 мүнөт. 5 мүнөттөн муздай Muffins түрүндө жазып, анда Grill алып, толугу менен муздатып алыъыз. бир желдетилчү контейнер 5 күнгө чейин сактоо булочки.
Кызматтын: 12