- Fresh лайм ширеси - 5-ст. жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди (соусу)
- Туздар - 1 чай кашык (соусу)
- Сарымсак - 1 калампыр (соус үчүн, чыйратылган майдаланган)
- Fresh кориандр - 1/4 чөйчөк (соус үчүн майдаланган)
- Ground зире - 1 чай кашык (соус үчүн)
- Зайтун майы - 1/3 Glass (соусу)
- Grind калемпир - - даамын (соус үчүн)
- Quinoa - 1 стакан
- Common туз - 1 см. кашык
- Black буурчак - 400 гр
- Жүгөрү - 1 Кубок (тузсуз)
- Таттуу калемпир - 1 стакан (майдаланган)
- Чили - 1 Thing (Криштиану Роналду жана майдаланган)
- Fresh кориандр - 1/4 чыны (майдаланган)
- Green пияз - 1/4 чыны (майдаланган)
соус курамында. лайм ширеси, туз, сарымсак, кинза, зире бажыканадан. Дайыма бажыканадан тез жана акырындык менен зайтун майын кошуп, аралашма айкалышкан чейин ичке агым. калемпир менен Сезон даамын бөлүп коюуга чакырган. суу менен бир нече жолу өзгөрүп, кылдаттык менен муздак сууга Quinoa жуушат. бир мойки менен Quinoa төк. казанды, суу (6 чөйчөкчө) podsolite суу бышырышат. Quinoa куюп, 10 мүнөт кайнатып. Ошол эле учурда, марли калбырдан жана буу бат (пароходу жакшыраак пайдалануу) даярдоо. Quinoa бышырып жатканда, башка азыктарды даярдоо болот. аш дакиге менен даярдалган Quinoa салып төк. эки казандын түбүнө (казандар) сууга бир аз куюп, кайнатып алып. суу жана жапкычты кайнак үстүнөн калбырдан кой. Quinoa суу тийип болбогондугун аныктап били¾из. 10 мүнөт бышырышат. Андан кийин, айры менен көтөрөм жана салкын болсун. бир чоң табак менен Quinoa комбайн, буурчак, жүгөрү, кесилген калемпирдин jalapeno калемпирдин, кинза, жашыл пияз. Акырын аралаштырып. бөлмө температурасында жана даяр Cool салат кызмат керек. Сиздин тамак ырахат.
Кызматтын: 6