ашкабак боткосу ашкабак Cooking - бардык жагынан бир өсүмдүк абдан пайдалуу. Улам ашкабак сейрек витамин T мазмун, бул витамин оор тамак жана ашыкча тоскоол тълдъ өбөлгө түзөт эле майлуу тамак мыкты гарнири болуп саналат. Pumpkin тамактарды жеп, той кийин эртеси тамак жакшы. Бүгүн жаъгактар менен өтө кызыктуу жана пайдалуу ашкабактын буламыгы тамак үчүн сунуш кылат. Бул боткосу гана пайдалуу эмес, ошондой эле абдан даамдуу, кызыктуу жана өзгөчө даамы бар!
заттар:- Ошондой 0,3 ст.
- Сүт, 1л
- Шекер 3 косыныз. л.
- Манка 3 аш кашык. л.
- Солт-1 г
- Pumpkin 150г
- 1-кадам биз ашкабак, с = т, жаъгак, кант менен тузду,, манка керек ашкабак-гайка буламыгы даярдоо.
- 2-кадам кайрай жаъгактар.
- 3-кадам сүт койду Pumpkin кубатуулугу таза кесилген.
- 4-кадам манка суу 100 мл сууга малынган.
- 5-кадам Кук 10 мүнөт сүт ашкабак.
- 6-кадам Grind ашкабак tolkushkoy.
- 7-кадам манка, туз, шекер жана дей кошуу.
- 3-4 мүнөттөн 8 Адегенде баарын кадам.
- 9-кадам аягында кыйылган жаъгак кошуу. 1 мүнөткө кайнат.
- 10-кадам ысык буламыгы кызмат кылгыла.