New Year: канча жагымдуу, жылуу жана аны менен байланышкан жарык. Кандай гана майрам эмес, келет, бирок ошондой эле бардык адаттагыдай, кээде сөздүн жакшы маанисинде күнүмдүк жашоо унутулгус күн болду кызыксыз болот. жакшы мүмкүнчүлүгү бар - лыжа курортуна барып эс.
New Year лыжа курортуна учурунда сарптагыла. Мындай чечим - көптөн күткөн майрам тосуп мыкты жолу. уникалдуу мүмкүнчүлүк Ladies бир аз ден соолукту, эркек жыныстык жакшыртуу үчүн - сиздин адреналин насостук алып, бардык балдар - өткүчө эле бул курорттор ар кандай ысык булактар жайгашкан берет батыраак. курортто New Year - жыпар жыттуу жылуулук дарылоо менен сыртта өтүүчү иш жакшы, жагымдуу айкалышы. "Берем" деген мүмкүнчүлүк сыяктуу аялдар кээ бир өлкөлөрдүн алгачкы күндөрү менен колдонулат. күчөтүлөт сапарынын алкагында дене стрессти ала турган ден соолук борборун сунуш кылат. Ошондуктан бүт чараларды билүү зарыл.
ырахаттануу менен.
лыжа менен ар кандай ысык булактар боюнча New Year майрамы менен айкалыштыруу - баштоо үчүн бардык мүмкүн. Таджикистан жана Армения-жылы тоо этегиндеги менен жеткиликтүү ыкмаларды. -лыжа курортунун биринде, мисалы, Конго менен "жашынып" Bad Ragaz, күкүрт жана калий менен магний жакшы менен байытылган термалдык суу алдында уникалдуу булагы үчүн орун бар. Аялдардын ден-соолугун коргоо, жылуу суу менен чоң 50-kilommetrovyh тушта тоо этектеринин жакшы айкалышын болот. Сиз дароо эле жаңы режимде, катуу медициналык жол-бара кирип келеби? Жакшы эмес. күн-жылдын биринчи эки айында бийликтер климаттын "ордуна" айыгып жок, эч кандай башка диета үчүн кыйын болот, жана да пейзаж.
Swiss пейзаждар.
Swiss тоолордо, алардын дарылоо көзүм жок кыла албайт эле аты, атасынын аты жана Leukerbad St. Moritz менен бул жерде жайгашкан. Тунис жана жылдын тоолорунда таза аба, кыйналып жана суйуу сезимин копко, ошондой эле белгилүү жылуу суулар суу дарылоо жагууга. Дагы бир курорттук - Bad Kleinkirchheim андай жолдорунда менен таза суу булактарын жакшы аралашып сунуш кыла алат. байытылган суунун төмөн мазмуну, атап айтканда, радондуу жана туз материалдардын жогорку топтолушу. баары кан айлануу системасынын "ийгиликсиз" байкалган жаш кыздар үчүн идеалдуу климат эсептелет. деңиз денгээлинен дээрлик 1100 м жайгашкан өзгөчөлүгү - ошол.
Меймандос Аустрия.
Бад-жылы жайым курорттор бар - бул этегинде тармактарынын ортосундагы белгилүү бир мамиледе болууга да Англия эмес, ошондой эле белгилүү курорттор. Unique радон термалдык суулардын депозиттер менен бирге, ошондой эле бул жерде булактары белгилүү, алардын орду эмес. Чет жыл күн баштоо убакыттын өтүшү менен лыжа өтүп, сабырдуулук жана стресс жок болот. уникалдуу жылуулук көлмөлөрдө же мончолорду же массаж Бир сапар тартиби киргизилиши мүмкүн. жалпы эс алуу үчүн идеалдуу курал Бул суу менен коюп-бат болот, ал эми кээ бир минералдар менен каныккан. Ал, жок эле дегенде, чачылган элементтердин жана минералдар менен денени бийликке келүү айыктыруу боюнча зарыл.
Салып-кайра массаж жасалат.
башка климатка көнүп төмөнкү күн, сиз күн сайын тартибине которула аласыз. Бир жарым күнгө, башкалардын сен эми, лыжа берет - био барган. Muscles ошондуктан топтолгон сүт кислотасын (орточо 40 60 градуска жакшысы нымдуулукту жана температурасын камсыз) алып салуу керек, иштеген. Эскерүү этап эс эс, массаж же дене арналган болот. Толук сим массаж табигый эс алып жаныбызга сергүү, жана чыгаруу сиздин органдары токсиндердин, жана кан тамырлардын жакшы таасир тийгизип, ошондой эле дабыш бошотот. Кээ бир бөлүнөт дренаждык дарылоо жакшы белгилүү болгон Varicose тамырлардын оорулууларды берейин. Бул тамырлар боюнча жардам жүк менен азаят.
көрсөткүч боюнча жакшы.
Бир саякатында сан туура очокторун айкалыштыруу каалоо көптөгөн жаш кыздар үчүн табигый нерсе. сапарынын жүрүшүндө Денени ашыкча болбойт. ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн. тоолор абдан кыйын мүнөз керек. боёкту программаларды бул жараянды гана энергия менен камсыз кылуу үчүн тийиштүү чектөөлөр менен бирге иштешет. жогорку калориялуу тамак-аш азыктарынын ушул тоолордо бол кыйынга турат: кыймылы менен таза аба жакшы табити коём. жол-айрым көлөмүн азайтуу дагы кар чокулары үчүн жолго боюнча каралууга тийиш. Бул, мисалы, курсту аяктап - бир жөнөкөй эле нерсени.
Alpine диета.
лыжа менен сулуулук-программа polzitelno көргүм келет? Иш сапардын жүрүшүндө, жакшы бир диета Alpine карманууга. бүт диета кыйын эмес. Бул менен тамактанышкан, түштө болот. Сиз Балык омлет, же Балык жемиш менен эрте жей алат. эт менен сүт да жарактуу болуп саналат. Алар башка жакка буруп алып келиши мүмкүн эле, өтө майлуу тамак менен жаңы жемишин берип, жакшы. Сиз түштө кандайдыр бир тамак жей алат. Ар бир күн жол жүрүп жатканда, балык жана эт ашкана столунун үстүнө болушу керек да. бир же эки саатка үчүн жагымдуу Саламаттыкты дарылоо, ал кечке чейин дээрлик эч нерсе жебегиле сунушталбайт. Бирок эч нерсе эмес, - сессиясынын сүйүктүү орган табигый ширесин кайра жакшы кийин.
Жагымдуу, укмуш, сага жаны жылдык унутулгус. бардык түйшүгү, проблемаларды, жана, мисалы, жакшы көргөн майрамы майрамдоо менен кийлигишүүгө жолой албайт көрөлү.