аялдардын жакын гигиена менен түзүлүшү
документ пайда аны колдонуп эле азаят. Андан тышкары, узак убакыт бою кийип блокнот, назик терисин жана ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. жаткан оор күн кийин, документ болжол менен ар бир 5 саат алмаштыруу керек. муну аткарбай коюу сезгенүүнү капа ар түрдүү микробдор төлдөтүү үчүн жагымдуу чөйрөнү түзүүгө алып келиши мүмкүн.
Да, ичке жана жоон кирине түрдүү синтетикалык материалдарды колдонуу менен өндүрүлөт. жутулушу даражасын аныктоо, сиз мисал тамчылары колдоно аласыз. Алты тамчылары түнү коюу жана кең коштоо жана бир тамчы мүнөздөлөт - күн сайын. деп сатылган жаздыкчасы жана алардын ар бири, анын жеке кутусунун ичинде болуп саналат. Ошентип, алардын тукумсуздук сакталат.
Же жеке гигиена үчүн, суюк самын
Самын кадимки аялдардын жакын гигиена эрежелерин сактоо үчүн жарактуу болгон эмес деп эсептелет. Бул Кындын кычкыл үстөмдүк кылган бир доордо, бир шакар шарттарды түзүү мүмкүнчүлүгү бар. Ошого карабастан, көптөгөн аялдар бир самын Кислоттулукту ченемдүү өлчөмдө пайда кылат, мисалы, жатышат. Бул зыяндуу бактерияларды коргоо системасынын жана таратуунун бир бузууга алып келет. жумшак назик терисин таасир жана кыжырдануусун бошотпойт көптөгөн аялдардын жакын гигиенасы үчүн ресурстар бар.
алдына кайтуу багытын тандап алып, дайыма жылуу суу менен жуу. Бул тешигинин ар кандай жугуштуу ооруларды алдын алуу үчүн терини жууп ыкмасы. Бул жол-жобосу бүткөндөн кийин, ал тери ным аарчыйт жана акырын алып салуу эмес, жакшы эмес.
Анда оор күн ичинде суу, же бассейнде сүзүп сунушталбайт. Бул ошол күндөрү, бир аялдын денеси абдан аялуу болуп жаткандыгы менен байланыштуу. Ошондой эле, бул мезгил ичинде жыныстык катнаштан алыс жакшы.
жакын душ кабыл алуу мүмкүн эмес, ал атайын жакын гигиенасы үчүн арналган аарчып колдонуу жакшы. Бул учурда мисал аял ажаткана иш сапары болуп саналат.
Тампондор жана коштоо
бир рылды же аянтын тандоо, силер толугу менен сиздин жеке аткарышы керек. абдан активдүү аялдар келген тема же мазоктору үчүн. Мындан тышкары, алар анын этек кир өтө жагымсыз жыт чыгаруу менен коштолуп жатат аялдардын кызыкдар болушу мүмкүн. Бир басуу ыкмасында кындын бардык убакыт аягына чейин түзүлөт. Ошентип, агып, бир жагымсыз жытын чыгарышат да, түшүп жок.
Pad, сен этек кир мезгилинде болбосун пайдаланууга болот, бирок, сезгенүүнү же бузулушу менен табылган адамдар, алар каршы келет. тампон түрлөрү дээрлик уулуу шоктун пайда жок. Кындын microflora тынчын албоо үчүн, тампондор, эки сааттан кийин өзгөртүлүшү керек.
Пахта же тартма менчиктештирүү
Ошондо сиз тандаган ич кандай Теринин канчалык кылдат көз каранды. буттарынын ортосунда пахта барактын алдында алууга баалуу минут. анын жок болгон учурда, сиз атайын төшөмдөрүн колдоно аласыз. Ал, жок эле дегенде, 4 саат сайын бир жолу өзгөртүү зарыл эмес. рыногунда деп аталган nezametok, ар кандай түстө жана стили көп түрдүүлүгү бар. Баары кийим көз каранды.