Бул орган талыкпай иштеп келе жатат, - мындай жүгү кандайдыр бир механизмин камсыз болмок эмес! биздин жашоо жүрөк, албетте, биздин денесиндеги ар бир клетка дагы 3,5 миллиард жолу согот-жылы таза кан, кычкылтекке бай, ашыкча көмүр кычкыл газы жана башка кутулуп алды "калдыктары". Ал эми биздин "мотор" үчүн коркунучтуу болгон көптөгөн жагдайлар бар ...
Risk жагдайлар:
Гипертония.
басым өтө жогору болсо, анда ал кан тамыр капталынын ийкемдүүлүк чегет. жүрөк кризиси рискин жогорулатуу, тазаланбаган гипертония MS өнүгүшүнө алып келет, бул көрүнүштү бузбаган, бөйрөк, мээ кан тамырларынын таасирин тийгизет - кыскарган өмүр сүрүүнүн натыйжасында.
Кандай мамиле кылышыбыз керек. басым оор номерлерине көтөрүлөт эмес болсо, анда алардын жашоо өзгөрүп аркылуу жөнгө салынышы мүмкүн. туз чектөө менен туура диета белгилейбиз (күнүнө бир чай кашык чейин), жаман адаттардан кутулуу (негизинен тамеки!) жана кыймыл-аракеттин кам көрөт. кыйындап же оор гипертония учурда кан басымын төмөндөтүү дары керек. Дарылоо (кыйла узак) догдур дайындайт - өз алдынча кабыл алынгыс. Эске, дары-дармектер ар бир тема болуп, эч ким жок!
Атеросклероз.
негизги Чагымчыл оору холестеролду ишенем. Ал кан тамырларын кысат жана кан агымы оор ичкерип sclerotic тузулуш түрүндө кан тамырларынын дубалдарына жайгашат. Бул холестерол жаман деп аталат.
Кандай мамиле кылышыбыз керек. холестерол жаман холестерол көлөмүн азайтуу, кан жакшы холестерол контентти көбөйтүү дары жаңы муун, ошондой эле каражаттардын азайтат. Бирок, көп учурда, кээ бир дары-дармектер жетиштүү эмес. жүрөк пристубу же мээге кан олуттуу коркунучту четтетүү үчүн, медициналык колдонуу, жана башка радикалдуу аракеттерге түртөт. Популярдуу ангиопластика - кан тамырлар жана атайын көпүрөлөр менен стенттерге жайылтуу.
Миокарддын.
убакыттын өтүшү менен Atherosclerotic тактасында ушунчалык кан тамырларынын Карандаш ичкерип кетет, жүрөгү аз кычкылтек жана азык алат. Бул жараян бир нече жылдан бери иштеп келе жатат. улам кан тамырларынын тоскоолдук кылуу үчүн, кычкылтекке бай, жүрөгү кандайдыр бир бөлүгүнө ала албайт, качан миокарда болот.
Кандай мамиле кылышыбыз керек. ОИМ үчүн куткарылуу - бул медициналык тез жардам.
Жүрөктүн коронардык оорусу.
Мындан тышкары, жүрөктүн каны менен оорусу деп да аталат. Ишемия жүрөккө кычкылтек жана азык заттар кан бай турган болуп sclerotic vasoconstriction көкүтөт. коронардык артерия оорусу (CAD) бир көрүнүшү sternum артында жергиликтүү көп учурда оору болуп саналат (сыгып, кысуу сезилет, күйүп) жана сол колу менен жанып турат. Pain бир нече сааттан бир нече мүнөткө чейин созулат. Адатта, физикалык чымыркануу кийин пайда болот, дене келгенде (жана жүрөктү) көбүрөөк кычкылтекке муктаж болот.
Кандай мамиле кылышыбыз керек. коронардык идиштерди кеңейтүү, анын кычкылтекке болгон муктаждыгын (дары) төмөндөтүү үчүн, жүрөккө кычкылтек менен камсыз жогорулатуу, миокардда тамактанууну жакшыртуу - атайын дарылоо режим, негизги маселе бар.
Дарыгер карап чыгууга убакыт келди?
Эгерде Сиз, албетте, доктурга көрүнүп керек: Сен күтүлбөгөн жерден муунтуу эч себеби жок келип чыккан жана жеке иши менен байланыштуу эмес, сезип;
1. Ал тургай, кичинекей жүк дем сиз кыска кылат;
2. Сиз танды жакын турабыз;
3. шишип кызыл ашыкка, колдору, жана, айрыкча, бети;
4. Көп согууларды сезет;
5. Сиз көкүрөк ортосунда жергиликтүү жана моюндагы же жаагына үчүн жанып турган оору, сезишет.
саламаттык сактоо жобо
алдын алуу дайыма арзаныраак болгону менен мамиле кылууга жардам унутпа! Жүрөгүм сага зыяны жок болсо да, күн сайын өз ден соолугуна кам көрүү. Мисалы, эрте, бассейнде түштөн кийин сууда сүзгөндү, кечки тамак менен жашылча балыкты жеп, тамекинин санын азайтат ышталган ... сенин менюсунда жипчеге бай тамактарды болушу керек (жашылчалар, мөмө-жемиштер, бүт буудай нан, сулу, кара күрүч көнүгүүлөр комплексин эмне жүгөрү, буурчак) жана антиоксидант А, С жана Е (көптөгөн жашылча, мөмө-жемиш, өсүмдүк майы, зайтун, көк чай, күн карама үрөөндөрү бөлүнүп-жылы, бадам). Эгер эт, жумуртка жана мал майларынан көп жеп жатканда жаман холестерол жогорулатат. жүрөгүн магний, витамин B6, сүттү камтыган омега-3 жана Q10 коэнзими менен бирге пайдалуу.
салмакты Watch
ашыкча 9-12 кг болсо, ашыкча салмак үчүн 5-8 ичинде жүрөк оорулары көбөйөт коркунучун кг 25% га жана 60% га чейин. Ар бир кошумча килограмм оор жүрөк иш кылат, ал, адатта, семиздик менен адамдар, ал аксап жатат. дене салмагынын индекси (бурчтуу метр бийиктикте бөлүнгөн кг салмакта) 25 жогору болсо, жаман эмес, салмагын жоготуу. ал 30 жогору болсо, салмагы азайтуу керек! Эске, никотин түтүн терс кан агымын таасир этет (көбөйгөн уюу кан тамырлар ичкерип кетет). Сен кант диабети бар болсо, гипертония жана жогорку холестерол жана тамеки, ал жүрөгү кармаптыр да түрткү болушу мүмкүн. Тамеки тартуу - Жүрөк көйгөйлөргө алып келиши негизги себептердин бири!
infarcts жасалган
Биз, болгону, улгайган адамдардын жүрөгү кандай кыйынчылыктарга туш болот деп ойлочумун. Чынында эле, акыркы жылдары, жүрөк-кан тамыр оорулары, "жаш" канча турат - алар ого бетер 25-35 жаштагы азап. башка нерселер арасында дарыгерлер акыл дагы бир маанилүү бөлүгүн: Эгер дени сак жүрөккө ээ болууну кааласак, - активдүү болот! Машыгуу учурунда дененин кычкылтек көп алат. дайыма чейин кармоо, кан жаман холестерол жана канттын көлөмүн азайтышы мүмкүн, төмөнкү кан басымы.
электрокардиостимуляторго деген эмне?
Электр кардиология электрокардиостимуляторго - жүрөктүн электрдик сигналдарды жандандырууга багытталган бир түзмөк. Бул жасалма жол менен алыс, ошондой эле жол менен жайгаштырылган. Чынында, кардиолог, камакка алуу, ал кайрадан өз ишине "Триггерлерди" менен бир күкүмдөрү алмаштырган. 1958-жылы алыс орун алган биринчи бейтап, 86 жыл жашаган (ал 2002-жылы каза болгон).