дени сак жашоо жана тамак-аш даярдоо үчүн Fashion гана барган сайын анын замандаштарынын акылыбызда тамыр алган. Ал эми керектөөчүлөрдүн муктаждыктарын канааттандырууга аракет бүткүл дүйнөлүк тамак-аш өнөр жайы жаңы чечимдерди сунуштайт. Эч кандай өзгөчө жана чыгыш кошуналары - Кытай. Алар соя жашыл деп аталган белок өнүм чыгара башташкан. соя продукт билген адамдар чөйрөлөр деп аталган "Fuji" же "Fuzhi" жана бир өзгөчөлүгү бар - бул баалуу өсүмдүк протеиндин менен денени эле байытып жатат.
Корея жашыл деген эмне?
Fuzhi: пайдалуу касиеттери
- анын таза түрүндө азык-түлүк менен Fuzhi пайдалануу абдан даамдуу эмес. Эгер буюмдун бир сергек салат даярдоо болсо, буюмдун даамы өзгөрөт жана толугу менен ачылат.
- Кесиптик dietitians Корейски жашыл дешет - эт үчүн толук орун узартуу адамдын денеси үчүн керектүү белоктун зор булагы болуп саналат. Ошентип, Fuji меню жана тамактануу кээлер vegetarians колдонулушу мүмкүн.
- Кытай чөп деликатес сүрөттү же орозо күндөрүн уюштуруу үчүн колдонулат ээрчигендер көп тамактар жана закускаларды үчүн негиз болуп саналат. Бул өнүмдү калориялуу чындык 100 грамм гана 234 калория.
- жашыл Корея эркек жана аял денесине да таасирин изилдөөнүн амино-кислота, жетиштүү өлчөмдө бар экенин карап көрөлү. Бул продукт денедеги оптималдуу азот көлөмүн сактап калат.
- Asparagus сергек назиктикти диета менен кошуу жана семирип болуу менен күрөшүп жүргөндөргө сунуш кылынат. Жашыл бир пайдалуу мүлк - энергия менен камсыз бошотуу таасири астында Адам денесиндеги зат жана күйүп майын тездетүү. Мындан тышкары, продукт ичеги жакшыртат жана кант диабети учурларда безинин ишин баштайт. Улам Кытай жашыл курамына жипче ири суммага адамдын денеси тез токсиндер тазаланып, ичеги толук күчүндө иштеп пайда кылуучу токсиндер жана радионуклиддердин.
- соя Asparagus жана рак жана жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары алдын алуу боюнча сунуш колдонуу.
- Мындан тышкары, жашыл Fuzhi - бул гормоналдык бузулуу учурунда аял денесин керек да табигый эстроген жыйындысы болуп саналат.
Бирок, күн сайын жекшемби күнү эмес!
Кытайдын азыктарын пайдалануу анын бардык оң касиеттери үчүн чектелиши керек. Болбосо, ал өзүн карама-каршы таасир көрсөтө алат. көбөйүү системасынын өнүкпөгөндүгү - Ошентип, корей аялдардын Asparagus ашыкча керектөө калкан безинин, ошондой эле балдардын бузушу мүмкүн. Кытай Asparagus менен диета киргизүү гана чекте болууга тийиш.Корея Asparagus Алдыбызда
- Asparagus Soy - 50 OZ.
- Сабиз - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Туз - татып;
- Sugar - татып;
- Ground кара мурч, кызыл - татып;
- Fresh укроп;
- Өсүмдүк майы - 70 гр.
- Сирке - 10 гр.