жалпак жүк үчүн жамбаш муундары, омурткасына жана башына карата колдонулат. Убакыттын өтүшү менен, терс өзгөрүүлөр бул органдардын пайда. сколиозду сынган osanka- сколиоз пайда болгондо, андан кийин аз ооруп, буту муундары өзгөрүүлөргө дуушар болот.
Көбүнчө оору өзү басып же башка жүк кийин кайгы жана тез чарчап сезишти кылат. кечинде, буту бир аз шишип, оор болуп калышы мүмкүн. тик зоналык жөө же абалы кийин түшүнгүс оору болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, узун-туурасынан өсүп токтотуп, оор сөөктү көрүнүшү мүмкүн, кадимки бут бекем жана ыңгайсыз болуп калат. Диагноз жүргүзүлүшү мүмкүн, андан өзү да, жөн гана адам бут кийим көрүп: ал катуу майып жана ичинен тунарды.
Жалпак таман тубаса болушу мүмкүн, адамдардын 3% оорусу тукум кууп жатат алуу. Көпчүлүк учурда, дарыгерлер алган flatfoot менен күрөшүүгө туура келет.
балдардын жалпак бут себеби оорулардын саны болушу мүмкүн; итий жана полиомиелит, оорунун себеби туура эмес бут кийим болушу мүмкүн. медициналык статистиканын маалыматтары боюнча, аялдар жалпак бут төрт эсеге көп эмес адамдар үчүн азап. Risk жагдайлар кош бойлуулукту, семирүү, жогорку таманына менен жүргөн, узун буттары турган кирет, кант диабетинен.
баштап flatfoot атайын stelkami- арка колдогон, массаж жана дене тарбиясы менен бут кийим кийип болот. Insoles жалпак бут дарылоо үчүн гана эмес, колдонулган, бирок анын алдын алуу боюнча да. Бардык сапаттуу бут кийим, айрыкча, балдар, арка таянычтардын менен жабдылган. Адатта insoles жеке бут күнөөкөрлөр ылайык тартипте жүргүзүлөт. Insoles бир нече ай бою бир нече саат бою кийип - бул бардык бузуу даражасына көз каранды. Дарыгер атайын дарылоо зарылчылыгы арка колдойт жокпу, сага айтып берет +. катуу оору таблеткаларды колдонууга барышы керек болгондо. Кээ бир учурларда, буту кемчилдигинин катуу билдирип, жөө хирургиялык кийлигишүү кайрылуу зарыл болгон реалдуу жагымсыз, болуп жатканда. Ошондо хирургдар - ортопед адистеринин анын кадимки калыптанган калыбына келтирүүгө, буту сөөгү кээ бир алып.
ооруну алдын алуу кезинен башташы керек. маанилүү ролу бут кийим тандоо менен ойногон: ал жакын эмес, өтө эле кенен болушу керек эмес, ийкемдүү, бирок ичке жалгыз бар. алгач гимнастика жана спортту жайылтуу токтотуп күчөтүү. Жайкы кум жана бирдей эмес жерге жылаңайлак жүрүшөт. Бул коргоо чагылуу жумшак арканы жана кедерги же flatfoot өрчүшүн себеп болот. тизе, бут массаж кыймылдоону күн сайын жылуу суу батчу + сунушталууда. Жумшак массаж эле жагымдуу эмес, бирок ошондой эле пайдалуу эмес.
иш-аракетинин түрү Эгер бут баарын убакыт болсо, коюу таманым жана алкоголсуз менен бут кийим сатып алууга. ордунан туруп иштеген аялдар үчүн, жөө ачык тоулуп жакшылап желдетип турат менен бут кийим сунуш, же токулган кездемелер үстү менен таъсаъыз жапкан. Бул учурда, тамандарына 4 см. бош заматта бир нече тегерек өтүнүч үчүн, отуруп эс бут жогору көтөрүп керек ашпоого тийиш vpravo- артып калат. Ошондой эле, буту сыртта туруп күндүз илгичтүү 30-40s ордуна аны.
Илимпоздор көп күрттөрдү жалпак сыяктуу оору адамдарды уруп баштады, эмне суроо менен, кызыгып да жүргөн, бирок маданиятты өнүктүрүү менен? байыркы адамдар үчүн, ошондой эле эки буттап жүрүп, дене салмагын биздин замандаштарыбыз ошол эле жол менен таратып келет. Бирок, илимий далилдер: ошол күндөрү жалпак иштеп чыгуу эмес. Азыр ашык табышмак түшүндүрүп - эски жер, чөп, майда таш жылаңайлак жүрдү. Жер кыртышынын Small буттары кошумча жалгап берип, кыжыры кабылдагычтар токтотуп кичине бети тегиз, кыймыл жана байламталары бекемдөөгө жардам берет. заманбап адам мге эмес, алдыга катуу битумунун же бетон кийип, аргасыз болот. жалпак ыплас тургундары бир көйгөй болуп калды, ошон үчүн турат.
жалпак боюнча тест-Экспресс:
Spread буту майлуу каймак. кабатта кагаз таза баракты коюп, тура. Сиздин тулкусу түздөө, буттары менен байланыштырат. Анын салмагы бирдей болот. Азыр, карандаш, жок манжа изи жок болсо, биз аны бир бөлүгү А деп жөө пазасы, анын таман каникулдан (башымын жана аягымын) этегинен сызык менен бириктиргиле белгилеп, бутунун өлчөмү менен, анын параметрлерин салыштыруу. сегмент жөө жарымынан көбүн ээлеп, анда жарым же андан аз болсо, анда кичинекей бар эч кандай танапис же ал болсо, анда ортопед көрүп керек максатында баары бар. Бул сыноо балдарга ылайыктуу болуп саналат.