Биз уктап
Түнкүсүн, адам денеси уйку 5-6 ирекет өтүп жатат, алардын ар бири бир нече этаптан турат. Адам уктап жатканда, ал биринчи - уйкуга сак өтүү, уйку. Акылдуулугу акырындык менен түшөт, сен күн сайын таасир үзүндүлөрү көрө алабыз. Экинчи этапта төшү эс келип, адам уктап кетет. УЙКУСУЗДУК - биз иштебеген этабына тыгылып жана жөн эле уктай албай калган мамлекет болуп саналат. Экинчи этап токтоп, ал эми көйгөй орган эркин эмес деп эсептелет. Анткен менен, кыязы, ой жана башына жайнаган. Бирок, аларга эмес, алар жараткан оорчулуктун, бирок. экинчи баскычы толук уйку үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ал өзүнүн убактысынын жарымынан көбү андан көп убакыт талап кылынат.
бардык мүмкүн экенин унутпа
үчүнчү жана төртүнчү - табасыз этап - катуу уйку: Бул мезгил ичинде дене толугу менен эркин жана бейпил болот. Сен уктап болсок, дээрлик эч кандай кыймылга көрө албайсыз. Акырында, бешинчи этабы бизге түш бай дүйнөсүн берет. ал REM уйкусу баскычы деп аталат көз-тез кыймылдар тарабынан белгиленген. Ушул эле учурда, мээ иш-жогорку болуп саналат: сакталган маалыматтарды иштеп жатат. Бул этап 5 40 мүнөткө чейин созулат: эртең менен жакын, узак REM уктап мезгили. эреже катары, Night стадиялары, ар бир жарым саат сайын кайталанып турат жана түндө биз кайрадан 5-6, бирок эстеп, акыркы 1-2.
түштөрдү эмне болгон?
Уйку кийинки бир нече күн тажрыйба негизинде түзүлөт. Бир нерсе жашоо үчүн зыян, аны байкабай калышыбыз мүмкүн, бирок акыл кызыктуу тема алды. Бул сүрөттөр акыл-сезимге чек арасында жашап калды. Бул жерде дагы унуткан жокмун иш жүзүндөгү тажрыйба, ой-пикирлери менен чогулат. ири сактоо - биздин жеке-сезимсиз, психикасы ого бетер катмар. жашоонун ар бир иш-чарага бир жазуу бар, үй реестрин бул түрү, кубанычтарын жана капалыктарын, каалоолору жана ойлор, мертинүү жана комплекстери - ушул убакка чейин төрөлгөндөн баштап. Эреже катары, бул биз да унутуп, же ишке эмес, маалымат болуп саналат. Жашыруун тажрыйба жабышуу мурда бир snovidenchesky участогуна алар менен байланышууга башынан өткөргөн.
жамааттык сүрөтү
Уйкунун бир Rebus болуп түзүлөт: элементтери бири-бирин толуктап, жамааттык сүрөт курулган негизги майда маалымат болуп саналат. Мындай жашыруун психикасына каргашалуу окуялардын жана белгилер жана сырлары түрүндө берилген бардык маалыматтар адамдын өмүрүн коргоого дайым даяр болушу себептүү. Түн ичинде ар кандай тамгалардын жана окуялар менен, бир нече ар кандай түш көрө аласыз. Бирок, бул сүрөттөрдө ар тараптан, аны алып, ошол эле теманы чагылдырып, ал эми ошол эле драмалык түйүнүнө негизделет.
Биринчи короли жетекчиси
Бир түш китеп менен чектелбейт: бүт ибадатканалардын уктап кудайларга үчүн тургузулган. Императорлор түш китебине негизделген чечим кабыл алды.