cesarean бөлүмгө кийин Массаж ашыкча бүктөмдөр арылтууга жардам берет. Ал тез эле өзгөрөт калыбына келтирүү үчүн мүмкүнчүлүк бир катар көнүгүүлөр турат. көнүгүү кандай жана кантип талдап жасады.
cesarean кийин курсагына Массаж техника
ыкмаларын жана аларды ишке ашыруу ыкмаларын карап көрөлү. алгачкы күндөрү сылаганын жана алсыз себүү, ушалап жүргүзүү сунуш кылынат. Укалоочу киндиги аймагында, ошондой эле бара-бара өсүүдө катуу эки капталындагы тегерек өтүнүчтү аткарат. Ал сак болууга жана кыйынчылык же оору сезими бар болсо, сабактын аягына чейин кетүү керек. тартиби күндүзгү толугу менен инсан. Эгер дарыгердин бул жагдай боюнча алдын ала билүү керек да, 10 мүнөт жана 30 сыяктуу созулушу мүмкүн.
массаж учурунда кайра эч кандай чектөөлөр жок. Ал классикалык түрүндө жакын жасаган, аны аткаруу бир гана айырмасы да болуу менен бир аз кыскарган, оорулуунун денесинде жакта тарабынан физикалык иш байкалаарлык кыскарган, жок урма массаж ыкмаларын жатат.
cesarean бөлүмгө кийин лизгинку калыбына келтирүү: кошумча көнүгүүлөр
татаал да массаж, кыйла баштапкы абалынан аялдардын ичимдин кыскартуу тездетет менен түшүндүрсө болот өзүнчө машыгуу болуп саналат. бир жыйналышы абалда мындай көнүгүүлөрдү жүзөгө ашырылат. Ар бир кыймыл 8 жолу кайталанат, колун жүзүнө ашырат:
- Бенд-бутун түздөп;
- Буруу оң, өйдө, сол токтоп, ылдый;
- Жыйрылышы жана аймалган булчуъдардын жумшарышы.
Бардык кыймылдар жылытуу үчүн жогору. Азыр чалкасынан оодарып, анын ашказанына колдорун анын үстүнө коюп, тизелери титиреп, жарым-ийилген жана колу менен аралаштырып бир аз кармап:
- дем жасоо менен жана башын ийинден туулат (керебетке бир нече сантиметр), кездешпейт кыл;
- Дем - жогору курсагын жогорулатуу, дем - кездешпейт;
- Деми - бир гана башчысы көтөрүлүп, деми - жок.
көнүгүүлөрдү дайыма, күн сайын, бирок ден-соолугуна кам көрө да, денени да ашыкча болбойт.
cesarean бөлүмгө кийин Массаж: эксперттик кенеш
тартибин баштаганга чейин эске алынышы керек дарыгерлер бир нече ыкмалары, сунуштар жана эскертүүлөр бар:
- Дайыма, өзгөчө лизгинку менен байланышкан, ар бир кыймыл-аракетти жөнүндө дарыгер менен кайрылууга;
- эреже катары, биринчи жөнөкөй көнүгүүлөр ишин кийин 2-3 күндүн ичинде жүргүзүлүшү мүмкүн;
- Rock басма сөз классикалык ыкма келерки 3-4 айдын ичинде болушу мүмкүн эмес;
- Ал оорулуунун денеси физикалык иш-аракеттери менен толук массаж жасоого тыюу салынат, ал ден соолугу үчүн коопсуз эмес;
- ал жөнөкөй дене тарбия менен бирге массаж аткаруу үчүн зарыл болгон каалаган натыйжага жетүү үчүн;
- Menses, шишиктери, тери пайда болушу (анын ичинде аллергия), тырык, жарааттар, жара кесилиштери, кан - бул cesarean бөлүмгө кийин массаж токтотуу үчүн негиз болуп саналат.
каалаган жана массажист жана көнүгүүнү туура иш болсо, анда өтө тез абалда денесин алып келет. Бакыралуу мурдагыдай эле сонун болот. Ийгилик коштосун!