Калланетик - аны Жараткандын атындагы гимнастика болуп саналат, - Калан Pinky. Калланетик cellulite аягында 80 одоно кылымда популярдуу болуп калды. Калланетик дене тарбиясын эки түрүн мыкты алып: күч көнүгүү жана йога. Йога гу менен сөөктүн бардык топторунун максималдуу узартуу жетүү үчүн жол ички органдарга жана дене мүчөлөрү боюнча орган үн эмес, узак убакыт бир абалда жана эсептоо берген. Power гимнастика Калланетик система көзгө көрүнгөн жана абдан тез көтөрүлүшүнүн таасир берип, максималдуу булчуң бекемдөөгө жана катуулатууну берди.
cellulite каршы
- Калланетик - каалаган натыйжалуу натыйжага жетишүү үчүн tsellyullita каршы жана үзгүлтүксүз иш боюнча бир жолу болуп саналат. Көптөр Калланетик чакырып "Жалкоо Көнүгүү".
- терең булчуң катмары багытталган көнүгүүлөр кадимки топтому эмес, бул, гимнастика, кысылып, кыймыл сунуп.
- кадимки көнүгүүлөр сыяктуу терең булчуң катмары ээ эмес, тескерисинче, чейин. Анан бир-эки сессияларында кийин Калланетик мурда балбырап дененин түзмө-түз жашоо үчүн келип иштеген жок.
- көп иш менен дененин кан май кендерин жоюуга жардам берет кычкылтек, алып баштайт.
- иши жок, эч ким uchastochek орган болот. Ар бир Сиз иштеп жаткан Калланетик күчтөрү аймакта бардык муундарга мүмкүн болушунча жигердүү иш жүргүзөт.
- Буттары темирден +, ичи менен жамбашын - бул көнүгүүлөрдүн көпчүлүгү багытталган эмне. дене тарбия башка түрлөрүнө караганда эмне үчүн Калланетик көп эсе натыйжалуу болуп саналат.
- Түргө 24 саат же 7 саатка аэробика көнүгүүлөрүн натыйжалуулугу эле бир сааттык сабак Калланетик экендигин белгиленген.
- көнүгүүлөрдү аткарып жатканда дем жакын кулак салгыла. Ал жылмакай тынч болушу керек, ошондуктан, кичине жүктер менен баштап, алардын орду.
- Ошол учурда, ооруткан да бар, сен окутуу токтотуу керек.
- машыгуу учурунда чаткынын кыймыл иш - бул кан агымын жана булчуң обон жогорулатат камсыз кылат. Бул жараян "талаштуу" podkozhno- май катмары пайда болот.
- дайыма Калланетик кармоо, сиз бул көрсөткүч акырындык менен сымбаттуу жана сайкалдатуу болуп калат деп берет.
- туура тамактануу калланетиканы жок cellulite каршы күрөшүүдө натыйжалуу жыйынтыктарды бере албайт. Ошондуктан дарыгери менен изилдөөгө жана тамактанууга карап чыгуу керек.