келечек үчүн кийим
эски модада Waist шорты унутуп, бир жолу Бриджет Jones кылышууда. Күн тартибине - өтө кулпунуп тоголок суутууга айланасында активдүү заттар менен кездемелердин келген. Мисалы, ийкемдүү кур, зат алмашууну жакшыртат, бриджилер жана чолок колготки Hotex кызыл калемпир менен курамын кайра иштетүү жана тери дагы жылмакай кылат. Zhiroszhigatelnogo зыгыр акы элүү-колу жуунуу созулат. А рекорддук 5 пайыз кофеин мазмуну менен ар кандай кийим pohudatelnye жардам чайкоочу буруп. Ички мүмкүн, бирок ошол эле учурда аларды сатып алуу. Украинада XXI кылымдын керемет малинанын "ыргытуу" япон washcloths тапшырды көчүрмө териси катаалдаштырат.
ичип-менин
Сага чындап эле сүрөттө кам болсо, анда ал бир гана Tiramisú, бирок ошондой эле, кофе жана чай Sugar-бала таттуу адатка эмес, талабын убак. Fast кант жонокой май айландырылат жана бир топ жаман тери абалына алып, катуу коллаген жипчелеринин кылат жатат. таттуу суусундук кошуу үчүн, аларга Stevia жуурулушууга, - ошол эле Румыния ёсъмдък жүз пайыз жаратылыш кант алмаштырат. Stevia дээрлик эч кандай калория жана которуулар жылуулук мамиле бар, ошондуктан, десерттер, джем жана ПРООН жергиликтүү кошсо болот. жалпы каршы cellulite программаларга жакшы жардам чөп-чарлардан демделип даярдалган жукартууда, топтолгон токсин- ашыкча суюктук чачат +. Спорттун бул мезгил сүйгөн катуу машыгуу кийин суюктук жана электролит балансын калыбына келтирүү, изи элементтери менен изотоникалык алкоголсуз сыра жолугушат.
гламур чал
жаш курак менен, коллаген ийкемдүүлүгү ишмерлердин үчүн жооптуу болот, ал бардык жерде теринин салып эрийт, ошондуктан, анти-карылык, каймак-жылдын 30-жыл адам сыяктуу эле орган тарабынан зарыл кийин. Faster, кыйла натыйжалуу жана кыйла "сууга чайкануу менен" белок өндүрүшүн стимулдаштыруу кымбат жолу - бир оюну. Thermage кыйынчылыктан алып келбейт айырмаланып таасир Solera Titan Аппаратынын боюнча Infrared көтөрүп жана иштеп жаткан ушуга окшогон менен атаандашат. сандары жана курал-жарак же ашказанга Адистердин айтымында, аны сактоо үчүн, теринин коллаген буласын терең катмарларына Infrared нурлануунун температурасын жогорулатат жайган калыбына жана синтезин ишке киргизди. натыйжалары биринчи сессиясында эле көрүнүп турат, андан кийин денеси жүрүшүндө киргизилет, ал эми тери дагы алты айга чейинки жакшыртуу улантууда.
өзгөчө кайчылаш
хирургия жана очки, тренажердун эле доо калыптандыруу - жүрөк-кан тамыр системасынын жабдууларын жемине азгырылып эмес, баары бир чечим. Кемтик содержание Reebok EasyTone бара жатканда туруксуздукту жаратат, ошондуктан, буту жана жамбаш терең алгач колдоо кадимки иштеп бут караганда 28% га көп жүгү тъзгён. Натыйжада, анда ыйык кызмат кылуучу ордунан жулуп, буту менен сандары Сизге күч жок салмак жоготушат. башкы нерсе - бир күндө, жок эле дегенде, жарым саат бою ушундай бут кийим менен жүрүүгө. Андайлар атайын машыгуу программаны таап же жогорку органы окутуп, ошол эле учурда, алардын бут таяк менен түндүк жөө аракет кылышы мүмкүн.
бекем чечим
Ким сен бир аз жеп, негизинен ашты камсыз шорполорду жана мөмө-жемиш ширелеринен тандоо керек арыктап, жана керек болсо, бул көрсөткүч боюнча пайдалуу болот деп? Сиздин боёкту чыныгы өнөктөштөрү - узак жана кылдат чайноочу талап буюмдар. Сигнал, тамактангандан кийин мээдеги 20 мүнөт үчүн толтура, андыктан кезеги десерт келгенге чейин жегиси келсе, мындан ары жаагын иштешет. Айтмакчы, жакында эле, диетологдордун калыбына бадам: мурда ал абдан семиз, азыр бул өсүмдүк майлары, пайдалуу, андан тышкары, ал тургай зейтун, avocados жана урук продуктуларга (өтө аз сандагы табылышы мүмкүн экени аныкталды деп эсептеген болсо, ). Бадам, ошондой эле калий менен жипчеге бай болгон. Ошентип, эч кандай өкүнүч жок тамактануудан катары кемирет - каралган, албетте, ал бир аз да, бул жагымдуу жана туздуу эмес, куурулган эмес.
Latina ачылыш
Choreographer тыюу Перес (анын палаталарды жылдыздын арасында - ырчы Шакира) бир жолу атайын жазылган үн менен класс пассионардык алып унутуп, ал радио студенттери алдында окшоштуруу керек болчу. натыйжа Шер болуп саналат - аэробика жана бийинин бир микс: Салса Румба Samba, ал тургай, хип-хоп техно. Бардык абдан кызыктуу жана кызыксыз эмес, кылдаттык менен тердөө болот, жана ал көрсөткүч абдан жакшы. Сиз дароо эле класстын аягында тренер үчүн кыймылын кайталап туура мүмкүн эмес болсо да, ал чуркоо боюнча бирден ашык километр чуркап эле сезет. Ошондо биз да, жүрөк жана булчуң бекемдөө жана жакшыртуу макулдашуу. Zumbomanii толкун келди, акыры, Украина.
Азыр сиздин көрсөткүч боюнча активдүү эки эсе бөлүнөт дренаждык массаж cellulite кол: атактуу машинанын Cellu боюнча жаңы версия көбүрөөк терисин басып шланганы көрүндү. көйгөй (суюктук кармоо, майын жергиликтүү топтолушу, cellulite) аныкталган кийин, адис керектүү программа, сиз атайын колготки жана бирдиги сиздин төмөнкү денеге массаж жана белине чейин тизесине чейин кан тездетет кийип коёт. биринчи сессиясы үчүнчү анча байкала бербеген бирдей жана жамбашка жана жапырт уятсыз жоон болуп, анткени, жакшы дренаж таасир берет.
тездетилген темп
кокустан табылган көрсөткүч дарыгерлер үчүн шок-толкун терапия каршы cellulite касиеттери - мамиле муундар. Бул методду колдонот MasterPuls аппараты 8-12 сессияларын тизесине апельсин корки териси жок. кысылган абанын шыктандыруучу майы жок, бир эле учурда кан айлануусун жакшыртуу. күнү, эксперттер май кыртышында топтолгон бардык ууларын алып суюктук дарылоо 2,5-3 литрден ичип сунуштайт. колдоо жана натыйжасын чечүү үчүн май тълдъ бөгөт семиз-күйүп күчүнө жана диеталык кошулмаларды менен майларды жардам берет.