Spa сырлары. Ден-соолугу жайында бир орган - дени сак, акыл жана тескерисинче: бир гана акыл-эстүү жана денеси менен дени сак болот. дене толугу менен эс ала турган, ошондуктан, мээнин эс абалда болушу керек. Бул үчүн жагымдуу шарттарды түзүү, жакын, эс маанай. Көрүү, угуу, жыт билүү, туюу, даам: Ал бардык сезүү жана элес иш жөндүү. үй-курорттук дарылоо натыйжалуу жашыруун төмөнкүчө чагылдырууга болот:
эч нерсе болбойт, ал убакта сен убара кылбай турган негизги нерсе эмес, - ал бир жарым саат же бир күн бою болобу: 1. курорттук дарылоо бекер убакытты тандоого. бүгүн эмне кылышыбыз керек эмес, эртең эч нерсе үчүн бөлүп коюшу керек. аппаратты өчүрүү.
2. тартиби өтөт бөлмөдө уюштурулган Get. Жашыруу жана көз-кыжырым кийлигишүү менен эмес, бир нерсени алып салуу. жумшак чачырама жарык түзүү, терезе парданы жакшы - жаркыраган нуру гана тоскоол болот.
3. Мисалы, тынч, мукам музыка күйгүзүү, табият үн менен: куш ырды Интренет жана шаркыратманын үнүн.
4. Light Сүйүктүү маанилүү зайтун майы менен жыпар жыттуу шам же aromakurilnitsu. алар аркылуу мончо курчап бөлмөнүн бурчунда боюнча шам койду.
5., мурун жана тартипте кийин бир саат бою тамак үчүн эмес, аракет сууну көбүрөөк ичүү жана жеңил салаты жана мөмөлүү мөөнөт өткөндөн кийин.
Тазалануу, күйшөө, СУУНУН, детокс - териге кам көрүү үчүн негизги курорттук стратегиясы. exfoliants антиоксидантка жана Гидрокси кислоталар менен кесиптик курорттук косметика колдонуу. Антиоксиданттар эркин радикалдарды таасирсиз кылышы жана карылыктан басат. Alpha - жана betaoksikisloty тар жана тешиктери тазаланып, жумшак й таасир берет. катмар corneum алып салуу, жылмакай тырыштарды oxyacids, безетки, тактар, токойду калыбына келтирүүчү кыюулар табигый жараянын дем жоюу.
сунуштар:
1. 5-7 мүнөткө ромашка ысык акчанын үстүнө кара жумуш жасоо бүгүп колдонуу алдында, бир сүлгү менен жаап. Dead тери кабырчыктар дагы жумшак болуп калат жана ийкемдүү пычыктарынан. г майларды гели колдонуу, же болбосо, мисалы, манка зайтун майы менен аралаштырып башкалар бадалдар даярдайт.
2. эмес, ашыкча жышып кыл: тез-тез күйшөө териге зыян болот. өсүмдүк компоненттерин (мисалы, өрүк данектери) негизинде Скраб, сиз жумасына 1 жолу эле эмес, пайдалана аласыз.
3. moisturizing Маска муздатуу кийин сүртүп жууп колдон. косметикалык курорттук мекемелердин чейин даяр беткаптарды колдонуу же, мисалы, жемиштерди массасын аралаштырып, башкалар үчүн масканы даярдоо: банан, апельсин, ананас, кулпунай жана көрүлгөн.
4. 20 мүнөт бети, моюндун жана мойнуна маска коюу катмарын колдонуу, жылуу суу менен чайкап, тери moisturizer нымдап.
5. маскалар таттуу алма алыс болгула, анткени алар теринин майда сезгенүүнү алып келиши мүмкүн.
6. косметикалык чоподон болгон масканы көргүлө: бул, терини сергитип, кырларынын жана антисептикалык жана сезгенүүгө каршы таасири бар тазалайт.
өзүн сүртүп. деңиз туз менен бал Mix - бул аралаштыруу кемчиликсиз терини тазалап, азыктандырат, денедеги ашыкча суюктукту алып, обондорду жана microcirculation жакшыртат, салмак жоготууга өбөлгө түзөт. Honey туз г жана ташуу үчүн колдонулушу мүмкүн. йогурт жана моюн сунган жемиш берип жатты суланы кемчиликсиз аралашмасынан ташуу үчүн азыктандырышат жана moisturizing чүмбөттөрдү.
Кожа - анын жер менен өзүн-өзү кайрадан орган кичинекей баш ък тараза күн сайын миллиондогон. жаш курак менен, тери жайыраак бул менен күрөшүп жатат, Horny катмар жаттык эле. Пычыктарынан курорттук дарылоо (бет Brook, денеси, буту, бутун) өлгөн тери клеткаларын алып, жаңы жумшак катмарын ачып.
сунуштар:
1. Deep тазалоо
бууланып кийин ал терең тазалоо орган терини жүргүзүү зарыл. Бул балырлар, шоколад же анын бир туз негизинде атайын gommage (жасоо) аркылуу ишке ашырылат. RUB же суу органы колунда жумшак кездеме тыкан тегерек өтүнүч менен сүртүп, бир багытта бутагына, буту-алыс. Анан жакшылап, бадалдар жок жуушат жумшак сүлгү менен терини сылап, бир аз какыс-moisturizing же нымдагычын колдонулат.
2. түздөө
Өзүнүздүн мурун барып, чыныгы SPA басуу болот. Бул кимдир бирөөгө жардам жөндүү - дос же бир жакшы көрчү. полиэтилен пленкасы менен жылуу жууркан даярдоо. төшөктө, мыкты пляж креслого, керексиз баракта жатты. кесиптик боёкторду бир катар SPA масканы колдонуу же даярданганга. Бир калыпта денесине масканы колдонсо, жумшак, тасманын кайрылып баракта жатып, эки тараптын жаап алып, жылуу жууркан топ. Soft музыка жана жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү таяк бактылуулуктун сезимин күчөтүү. 20-30 мүнөт самын жана Лари жок бир сыйра чайканып чайкап кийин, жумшак халат жана жайлуу тапичке койду чөп чай көрүн мамиле, эс абалынан кийин чыгуу кыйын эмес.