"Апельсин кабыгынан" ар кандай органынын себеби эмнеде болушу мүмкүн? Мунун себептери көп, алардын кээ бирлери:
- Гормоналдык бузулуулар же денедеги кандайдыр бир дисбаланс;
- денеде белок зат алмашуунун бузулушу;
- тукум куучулук;
- peerutomleniya тынчсыздана каттап жана тынчсыздана анча баса;
- начар айлана-чөйрө;
- сергек жашоо, жаман адаттар.
cellulite арылуу жолдору 2 түргө бөлсө болот - салону жана үй үчүн. Бул жана башка жакшы жана өз жолу менен натыйжалуу.
cellulite дагы каршы күрөшүү башкы ыкмалары жөнүндө сүйлөшкүлө.
Токсиндер, калдыктар жана калдыктарды азыктары - дени сак жана сулуу денеге негизги душманы жана денебиздин алар абдан көп. Бул зыяндуу заттар эмне cellulite болгон кыртыштарда суюктукту, сактап калат. Кандай үйдө cellulite көйгөйдү чечүү үчүн? Бул заттар начар орган тарабынан оту менен берилгендиктен, себеби, жыпар жыттуу заттары, туз, кант, май, балык, эт, жашылча крахмалынан жасалган пайдаланууну азайтуу керек. Ошондой эле, кофе, тамеки жана алкоголдук суюктук кармоо керектөө алып келет.
Уулуу денени тазалоо үчүн өтө жөнөкөй бир жеңил жол менен: ал момпосуй сыяктуу эле, кызыл май бир кашык соруп керек, жана кандай учурда болбосун жутуп жок кылышат. тартиби жөнүндө 20 мүнөткө созулат. Андан кийин, сиз май түкүрүп, жакшылап тамагын чайкоо керек. мунай бардык ууларды жана уулуу байлайт. Эрте менен жана жатар алдында орозолуу эки күн болот. жөнөкөй жол эмес, силер билгендей, бирок, сулуулук курмандыктарына талап кылат.
Уулар сауна батка чейин май бергиле, массаж дарылоо аркылуу чыгаруу болот. бат бир жумада, жок эле дегенде, бир жолу ошол максатта катышуу үчүн баалуу болуп саналат. Сиз сүзүү сабактар менен бат же тобу сейилдөө биригишет. Сиз көп мончого барып мүмкүн эмес болсо, анда Сен жыпар жыттуу май менен ысык бат жардамга келет. Анти-cellulite массаж мончо да абдан натыйжалуу.
Көнүгүү жана туура тамактануу, ошондой эле дене мамлекет үчүн пайдалуу жана cellulite белгилерин жоюуга салым.
Анын groupies Hollywood жылдызы Holly Берри менен бөлүштү үйдө cellulite кутулуу үчүн улуу жолу. бир жуманын ичинде ал капкагы бар идишке эртең менен чай ичип келген кофе негиз салат, ал эми дем алыш күндөрү ал үчүн зайтун майы, бал бир чай кашык алып келбейт. Бул аралашма Hawley көйгөй аймактарга өзгөчө кунт коюп, денесине бууланып киет. массаж, бүт денеси кийин полиэтилен менен буттарын ороп, бул "кийими", бир аз жата зарыл. тери клеткаларынын зат боюнча Caffeine пайдалуу таасири, беткап кийин тери дээрлик тартиби кийин, cellulite изи ийкемдүү жок болуп калат.
cellulite менен күрөшүү үчүн дагы бир жолу - каршы cellulite диета.
Анти-cellulite диета - туура тамактануу, дене топтолгон токсиндер, уулуу жана токсиндерди алууга жардам берет. Бул эч кандай жөнөкөй майы - анткени cellulite Sami диетанын cellulite урушпайбыз. Бул туура, азык-түлүк, боегу тандап косметика жана дене тарбия көнүгүүлөрүн пайдалануу vsovokupnosti компетенттүү системасын жасаш керек. Мындай йога, аэробика, гимнастика, эртең менен машыгуу, окутуу, спортту катары системасы - бул туруктуу пайдалануу жана ишке ашыруу менен, албетте, майын катмарын азайтуу үчүн жардам берет. Маанилүү шарты - тренингдердин ортосунда узак тынымсыз жоктугу.
иштеп жатканда, ал эркинен алгачкы 30 мүнөт ичинде канга карбонгидрат майдалоочу экенин унутпаш керек, жана биринчи жолу 30 мүнөттөн кийин эле, ал май-өзү буза баштайт. Ошентип, бир саат бою иштеши керек. Болбосо, Жаба жакшы таасир деле алууга болот.
Туура тамактануу көп санда буласы бар пайдалуу азыктардын бир катар камтыйт. Бул ашкөк, жашылча-жемиштер жана дан. диета да аялдар сыйкырдуу Байланышуу катары айтып, кан айлануу, калыбына топуктуу жана минералдардын, өзгөчө, витамин Е, мол камтышы керек. Бул меню балыры, балык, тоок, сорпосу менен болгон баалуу болуп саналат. Мындай буюмдар өз жардам бириктирүүчү тканды бекемдейт менен чынында жай ийгиликтерди cellulite. мисалы, йогурт, айран, сыр, быштак, йогурт, ошондой эле пайда болсо керек. кызыл калемпир менен диета киргизүү семиз өздөштүрүлөт ылдамдыгын жогорулатат. ал теринин серпилгичтүү даярдоо, Коллагенди пайда болуп, витамин С көп камтыган тамак-аш жегиле. Бардык superdiety тамчы, чындык тезирээк арыктаса, ал терип, андан кийин тез болуп саналат.
суук кууш Кекиртек жана зили деле зат начарлайт, ошондуктан иш-жылдан тартып, муздак ичимдиктерди ичүүдөн качкыла. Сиз дагы суу (милдеттүү эмес), айрыкча, эриген ичүү зарыл. Көк чай - арыктоо үчүн көп каражат. Ошондой эле, таштандыларды, ууларын жок, ошондой эле зат алмашуунун сапатын жакшыртат. cellulite ширелер, айрыкча, сабиз менен күрөшүүгө жардам берет. бир сары Suit жана алма. Мындан тышкары, ар кандай учурда, ар кандай тез тамактарды жеп, кечинде алты саат өткөндөн кийин тамак үчүн эмес, аракет жок. Жалпысынан алганда, эки каражаттарды пайдалануу: 6 кийин жеп, бир сааттан бир күн бат, натыйжалуу жана бардык cellulite жок кылууга жардам берет үчүн чуркап бараткан жокмун. Ийгилик каалайбыз жоготуп салмагы