Ымыркайдын жашоосунун биринчи айында, ал бир гана себеп уктайт - керек болгондо гана чарчадым. Демек, ал каалаган эмес жатканда уктап, баланы себетке салып, бул дээрлик мүмкүн эмес, жана тескерисинче болот - бала катуу уктап, аны ойготуу үчүн күмөн болсо. күндүк наристеге карата жалпы уйку убактысы болжол менен орточо курак уктап көп учурда эки эсеге 16-18 саатты түзөт. Бул балдар өсүп түшүндө болуп, ойгоо учурунда алган билимдерин бекемдөөгө, көрүү, көрмө-укма жана мотор тажрыйбасын иштеп чыгуу болуп саналат. Ал бала алган бир аздан кийин уктап бара жатканда, жакшы маалыматты эстеп экенин далилдеп турат. жашоо-жылдын алгачкы алты айында бир бала уйку аларга маалымат ашыкча жол бербейт тоскоолдук болуп саналат. уйку балдарга рахмат, алардын ойлорун, сезимдерин жана окуяларды түшүнүү үчүн балдардын жөндөмүн жакшыртуу, натыйжалуу жүрүм-турум моделдерин билүүгө болот.
курчап турган дүйнө менен баланын мамилеси чейин Night сызык, ал күндүн ичинде орун алган учурларды бошотот түш болду. Натыйжада, бала аны курчап турган адамдар менен үзүрлүү пикир алышууга үйрөнгөн. Эксперттер, ошондой эле уктап балдар, тынч темпераментин ээ деп айтууга болот.
Кээ бир эксперттердин айтымында, уйку жана начар уктап жоктугу терс ар кандай оорулардын келип, ал дагы алсыз кылып, анын иммундук системага бала кандай таасир этиши мүмкүн деп ырасташат. Ошол эле учурда, жакшы уйку айыктыруу араны аныктоо жана оорунун жана коргошун рискин азайтат баланын иммундук система, толук өнүктүрүүгө салым кошот. Жыты түнү уйку балдардын жаракат рискин азайтат: ымыркай жөнүндө көбүрөөк тайманбастык менен анча ойлонбой мамиле кошулду. Мындан тышкары, эксперттер балдардын уйку жана салмагы ортосундагы байланышты белгиленген бар: орто мектеп курагына жетет, аз 12 саат уктап балдардай болуп, алардын бир жаштагы көпчүлүгү ашыкча болуу менен проблемалары бар балдар.
уйку балдарга нормалдаштыруу боюнча сунуштар
балдардын көпчүлүгү үчүн, жакшы, алар 30-60 мүнөттөн тынч жана бейпил музыка менен уктап, багындырып жарык менен жагдайда болуп берет түшөт. Бул чөйрө балдар жакшы эс алып, жонокой уктап жардам берет.
ымыркай үчүн негизги нерсе эркиндик, коопсуздук жана коргоо эмес. Ошондуктан, ал уктап жатканда, кыжырданбай баланын териси натыйжалуу коргоону камсыз кылат гана жогорку сапаттагы тыкыз пайдалануу зарыл.
Табигый бала, эмчек эмизүү, ал эми уктап калганы бир чанач же Pacifier соруп жатат. Бул шарттарда илинип үзгүлтүксүз бала ал Эмчектеги өтүнүчтөр менен уктап шерик баштайт деп алып келиши мүмкүн, ал өтө кыйын болот рп менен уктап бала алдырткан: Бирок, бул бир катар проблемалардын келип чыгышына алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бала өз алдынча уктап калды, алар уктап жана түш эмес, кетердин алдында, ал Pacifier соруп жатканын, аны көрүп келишим керек. Биз, баш, көкүрөк, аны алып, бир бөтөлкө же Pacifier алыш үчүн аракет керек, бала бирөөнүн жардамысыз эле уктап калды.
Көптөгөн адистер ата-энелер баланы ойготуу үчүн ар бир төрт саат, аны тойгуз деп сунуш кылат. Бирок, көптөгөн ымыркайлар көп ойгонот. Убакыттын өтүшү менен ал баланы багуу үчүн зарыл болгон аныктоо үчүн кандай сабак алууга аракет кылышат, ал жөн эле уктап рок керек, ал кайра уктап калды.
Көпчүлүгү жаш балдар болуп турат, күн сайын кайталанган нерсе. Ошондуктан уктап намаз отуруу бала менен келип зарыл. Биринчиден, анда баланы солкулдайт, чырактарды курчу, аны тойгуз бир Lullaby же табигый майлар менен массаж ырдайм.