Бул макалада биз керебеттен туруп, ошол учурда карап, буга чейин эч бир себепсиз катуу дүүлүктүрөт, бырп чарчоону сезип, абдан чачырап, ошондой эле ызы-чуу жана өскөн, аяр, жадатма кыйчылдаган жөнүндө кам кылып келген нерсени эстей албай бир эшик шарнир же чалуу, сиз бүдөмүк тынчсызданбай жана алыс качып баарын чачкандай эле сезем. сен ушундай кырдаал болсо, сак болгула, - сиз коркунучтуу денгээлде жээгинде болуп саналат.
Бул шартта диагнозу жөнөкөй - Сен күчтүү тартып чарчоо жана жабыркоодон акысыз сезимдер эч кандай жапа чекпейт. мындай мамлекеттин бардык терс таасир алып салуу үчүн алардын жашоосунда бир нерсени өзгөртүү үчүн тез аранын ичинде керек. Бул, уюштуруу жана жашоонун кадимки өзгөргөн болушу мүмкүн, тамекини, ичкиликти таштайм кандайдыр бир жол менен зарыл, өздөрүн толугу менен күн тартибин аныктаган баш башталат бузуп. Мындай иш-аракеттер Сенин салмактуулугун калыбына келтирүү үчүн, иштеген тааныш ритм кайтып жардам жана кайрадан өмүр сүрүшөт жардам берет.
Өнөкөт чарчоонун синдрому деп аталган медициналык чөйрөлөрүнүн абалы жогоруда сүрөттөлгөн. Бүгүнкү күндө бул кадимки эле оору болуп саналат жана, тилекке каршы, кыйла даражада ал эркектерге караганда кыйла аялдар, адамзаттын адилет жарым кабылат чарчоо жапа чегип келет. себеби адамдардын, тынчсыздана системасын жана тендердин гормоналдык механизминин караганда бир кыйла алсыз болуп саналат. дайыма аялдар ири жана чакан үй иштерин мойнуна тышкары. үйдө жана үй зыяндуу чөйрөдө тышкары, анда чыр-чатактар бар, кырдаал көп жолу татаалдантууда.
ар кандай аялдарды карап, алардын жашоо-чарчоо дегенди кандай таасир аныктаганга аракет кылгыла. Иштебеген физикалык иш гана аялдар менен кызматташып, алар азык-түлүк сатып, багууга, үй, тамак-аш, кир тазалоо боюнча көп күч жумшашат. Көп учурда, жагдай, бул үй-жумуштары милдеттүү жакын нерсе катары көрүнүп турат, анткени, кылган ишинен ырахат жоктугу менен татаалданууда. Биз сөз угуп, анда: чарчап кандай? Сиз иштебе! маанай сөзсүз туура эмес болот.
Бирок, кырдаал акыйкат жыныстагы жана жакшы иш эмес. автобус, метро, иштеген жери боюнча - аялдардын Бул категория мүнөт жана дагы бир кеч коркуу-чууга, алардын күнү мүнөтүнө келбейт. түшкү Камчынын бир снэк боюнча, тамак-аш сатып алууга дүкөндөргө бат эле жумуштан кийин, балдарга жана жубайынын туура түшүндүрүп берсин деп үйүнө шашылат. , Туура эмес, уктап үйүп чейин иштерин аткарыш үчүн, жок эле дегенде, бир аз жана аракет керек дем алыш күндөрү, аларды бөлө. Ким эмне кылса болот?
Демек, бир каалоолоруна алдырганда, чарчап-сезим бар болсо, эмне кылуу керек? чарчоо көп таралган себептери болуп өзү менен жана адамдар үй-бүлөдө, же башка адамдар менен нааразылыгын, бузуу болуп саналат. Сиздин кандай бактылуу тоскоолдук, жана өмүр бул терс таасир алып салуу үчүн, эгерде мүмкүн болсо түшүнүү азыр биз үчүн өтө маанилүү болуп саналат - ички карама-каршылыктарды, нөөмөт ишин жөнгө салуу үчүн аракет кылышат. Аны каалаган натыйжага алып келет, көрө аласыз.