төрөп жаткан максаты эмне?
жашоодо катарлаш болуп, эне жана баланы алып, адамдар болгондуктан, идеалдуу анестезия издей башташты. тектеринин жана акушердик карап жокко синтетикалык АНАЛГЕТИКТЕР жана анестезия башы өзгөрдү. бир аял кадимки, жөнөкөй төрөгөн болсо, оору жардам пайдалуулугу тууралуу маселе ар дайым коркунуч берүү менен коштолгон. Анын үстүнө, эч качан коопсуз болуп эсептелет жана эч кандай таасир эткен турган эч кандай ооруну басуучу дары болуп саналат. Биз оорутпаган төрөт жөнүндө көбүрөөк ойлоно баштаган. төрөттөн кийин, максаты - ырахат жана сооронуч аялдардын сактоо жок. максаты - ден соолугу бекем баланы төрөп берип, дени сак, бактылуу энесин мээримдүү болуу. Табигый төрөгөндөн кийин жаш эне энергия (дене-боюнун жана моралдык) бир топ калып, абдан курсант кылат. Т - бала менен өз билим жана чыгармачылык менен жолугушууга бир кубаныч. Бул тест, биз жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек болгон, чечимдерди жана ага ылайык иш кылууда. Бул жеке өсүү жана өнүгүү. оору башкаруу табигый ыкмалары суроо улам көбүрөөк маанилүү болуп жатат.
оору деген эмне?
төрөттөн оору деген эмне экенин билип аракет кыл. Анын табияты кандай? анын кандай мааниси бар? Бул суроолорго жооп азабынан качууга болорун түшүнүүгө жардам берет. Демек, оору - бул ар дайым Тобокел боюнча органдын зар болуп саналат. Биздин органдар өздөрү эч кандай оору кабылдагычтар бар. Мисалы, дененин узундугу кабылдагычтарды бар. айрылуусуна коркунучу болгондо Булчундардын hyperextension пайда болот, ошондуктан, туш-тушка кабылдагыч келген сигналдар биз кыйналып болсо, ошондой мамиле кылат, мисалы, күч жана тездик менен келет. Brain overstretch жана көздөн жаш агызуучу себептери оору коркунучу жөнүндө жана жайган, аны токтотуу керектигин эскертет. Биз оору белги алган жок болсо, сен булчуъга зыян кыла алмак эмес. Же, мисалы, узакка созулган жүк жумушчу булчуъга ичинде кычкылтек жетишсиздигинен жабыр тартып баштайт. Бул ошондой эле мээге белги баштады. белги оор болуп, биз кабылданган жана жүк дароо өзгөрүүлөрдү талап кылат. төрөттөн Pain апа болуп жүрүшүндө жетекчиликке жана зарыл болсо, алардын жүрүм-турумун өзгөртүүгө жардам берет. Т - катуу уруш катышкан төшү талаш (денесинин узунунан кеткен энелеш тышкаркы) жана жайган (ринг моюнчасынын сөөктөргө, жамбаш кабатында булчуъдары, perineal кыртыштар). Бирок, талаш - ал эч кандай зыян келбейт. Pain чеги - ар бир адам дайыма, мүнөздүү эмес (адатта кабыл катары). Ар бирибиз ушул босогосун органдын абалына жараша ар кандай болот элек. калган учурда, ал жогору, оору сезиши үчүн көп күч таасири талап кылынат. сигнал абалында, бул босого төмөндөйт. кыйналып, коркуу, оору да болуп жатат. коркуу катары - стресс гормондору көбөйүп, көлөмү жана оору чеги кыскарган жиберсем сигнал абалында, (б.а., дене эч кандай оору сигналдар өтө сезгич болуп калат). Биздин органдар стресс астында болуп, аз некроз, гипоксиянын азап чегип, кыйналып мээ бул белги башташат. Ооруну, адам көбүрөөк тынчсыздандыра баштайт жана коркуп (айрыкча эмгек, себеби, белгисиз алдында). Ошентип, Кудайдан коркуу менен катуу цикл - кырдаалдын - кайгы жабылган. Ошондуктан, аял төрөлгөнгө чейин эле анын денесинде боло турган жараяндардын түшүнүү үчүн даярдоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. оору механизмдерин ишке ашыруу, анын сөөгүн жана кайгы башкара билиш үчүн. Бул төрөткө даярдоо боюнча бул курстун менен алектенет.
жайында чана даярдоо
Табиятта, табигый жана шайкеш оорутпаган төрөт аялдардын даярдоо да, ошондой эле кош бойлуу эле, төрөлгөнгө чейин көп баштайт. Ооба ооба! Даярдоо, анын туулган жана андан аркы өнүгүшүнө учурдан тартып иштей баштайт. Кийин бир аз кыздын апасы (болочок эне) ага маалымат жана төрөт жалпы маанай тартуулайт. Бул которуулар негизинен сөз аркылуу эмес, төрөттөн энесин тажрыйбалуу сезимдер, ой-санаалар менен, анын кызынын кийинки билим берүү. бала сезимдер абдан сезгич, ал Көчүрүп алуу мүмкүн эмес. Бул апам менен бизге сыйлык берет сонун камдык болуп саналат, биз - кыздарыбыз. Тилекке каршы, ар бир адам эмес, апам белек алат. Мындан тышкары, аял бала үстөмдүк кылган уруу алган, төрөт жана коркуу карата терс көз карашта досторунун окуялары аркылуу колдоого алынат, мындан ары да жана ар кандай окуяларды окуп элек. Бул жерде төрөлүшү жараянынын PHYSIOLOGY изилдеп, жаш ата-энелер, бул жерде келечектеги энелер үчүн жардам жана мектептерге барып, алардын гормоналдык жактан жөнгө салуу. Бир аял төрөткө даярдоо боюнча орган, жашоонун сергек мүнөзүн алып, айрым тамак-аш сактоо, көнүгүүлөрдүн жана гигиеналык жол-жоболордун комплексин жүзөгө жардам берет. Гормоналдык жана жеткирүү жана оору жөнгө жан механизмдерин түшүнүү, аялдар "аягы" аягы бүтпөс айлампа үйрөнө (коркуу - талаш - оору) атайын эс көнүгүүлөрдүн жана көрүнүшү аркылуу. Бул ыкмалар төрөгөн өткөрүү коркунуч алып колдонулат, андан кийин хоминид samorasslableniya, ооруну алдын алуу үчүн колдонулат. жараяндар төрөт учурунда келип чыккан, билим берүүчү ооз ачпашыбыз керек төрөт боюнча жүрүм-турум көндүмдөрүн калыптандыруу жана ар кандай ыкмалар колдонуу, дем алуусу менен иштөө, массаж, жана өнөктөш жана дарыгери менен өз ара. эмгегинин жана сен кантип жардам бере аларыбызды эмне болот карап чыгалы.
Эмгек баштады!
Сиз бул өзгөчө сезимдер эч качан сезип (буга чейин эле төрөп берген адамдар, дагы жонокой, алар билишет жана ката эмес, сезип) деп түшүнүү. Бир жагынан алганда, атасак кыйын, көбүнчө эмгек болуп саналат, анткени ал, чыныгы күрөш эч кандай сөзсүз бар катары маанисин жана психологиялык жараяндарды сезген прекурсорлордун менен башталат - Ошол эле согуш, бирок дайыма эмес, ушунчалык күчтүү эмес. Башка жагынан алганда, атасак турбай, алар дароо эле коркуп, мамлекеттик "күйгүзүп" алат да, өзүнүн терс окуяларды, ээ эмес, анткени сезимдерге аларды .. жакында күткөн көп төрөлгөн ымыркай болот кубандырат уккула, ички Мына жана сезимдер күч кабыл !. жатын. баары өзүн-өзү кыла албайт, жөн гана аны жумушунан кылсын. жатын, жылмайып. бул улыбка мойнун, ал күлүп салып ооз муундарга эле, жонокой, ийкемдүү созулган эс берет ачат дейли. сиздин Жамаат Ж¤БО anizm эмне кылуу керек, ал күчтүү ички Voltage сезип ушунчалык таян ишин тескеп туруунун зарылдыгын көргөн билет. -?. Бул иш алып баруу болуп саналат - Сиздин милдет болуп саналат "иш" (жатынды) менен камсыз кылуу, жакшы иш чөйрөсү..
жатындан тышкары, дагы эмне керек жана ага жардам берет
♦ "жумуш" үчүн таза аба түз жетки: сенин тынч терең дем алуу жатын булчуъдардын кычкылтек үзгүлтүксүз берүүнү камсыз кылат.
♦ жөнөкөй тамактануу сиз тынч жана бир калыпта дем жатканда электр жарыгы өчүп үчүн зарыл болгон дененин кан тамырлар аркылуу азык агымын :., кан тамырлары стресс-кан тамырлар боюнча зарыл болгон бардык нерселер менен жатындын денеси камсыз кылуу "иштеп" кысылып, денеси да, оору сигналдарды жөнөтүшү үчүн азап болот. мээ.
♦ таштанды "жумуш" тазалоо: калдыктарды азык - метаболиттерди - Бардык метаболиттерди жок кан аркылуу жүргүзүлөт натыйжалуу булчуң кысылышын жана аз моюн Булчундардын жайган тоскоолдук, бул жатын аркылуу жакшы кан агымынын натыйжасында, сиздин эс жана дем алуу аркылуу жетишүүгө болот ...
♦ "жумуш" жакшы маанай климатты түзүү, ишеним жана колдоо маанайында. Сиздин жатын толук көлөмдө иштеп жатат., Аны артууга түрткү берет жана таттуу белектерди тартуулоо.
♦ "иштеп", муктаждыктарын эске болгула силерге чарчоо (оору же ашыкча кубатуулуктагы) бир сигнал жөнөтөт болсо :., тартылуу борборуна абалын болот абалын жакшыртууга өзгөртүүгө аракет кылышат.
♦ "иштеп" өзгөчөлөштүрүү эмес, тезирээк - узак акыркы сапаттуу эмгек улам чынында оор боло албайт дегенди билдирбейт, бирок, алар, анткени оору узакка созулуп кеткен бала, ал жатын моюнчасынын ачып чейин төрөлгөн мүмкүн эмес, мүмкүн, жок, ачып .... ., ошондой эле мүмкүн (ийкемдүүлүк, эс) сыяктуу эле, анткени жылмайып, ага жылмая. - бул заалымдык оозу менен түйүлгөн тиш менен жатын моюнчасынын проектор, биз оору менен күрөшүүгө менен баа берип, өздөрүн даяр өнөктөш күрөшүп аракет кылып жатышат, бардык эс ыкмаларды колдонууга жардам берет.
Бул эс алуу үчүн абдан маанилүү! Ал үйрөнгөн болот.
♦ Сиздин амниотик көбүктү коргоо. Эгер мүмкүн болсо, жатын моюнчасы, толугу менен дердейип, бар жана наристенин төрөлүшү менен аракет кылган бир эмгек экинчи этабына чейин оозунан мембраналар, ошол убакка чейин болуп саналат, кыртышты кайрылууга жок. Бузулбаган табарсык жатканда, убакыттын өтүшү менен эле чектелбейт, ал эми моюн жумшак басым суу койгучтар алкагында сунулган - ачууда жумшак оорутпаган кабылдоолор.
Албетте, кабыкча көбүктүн күчү жана ийкемдүүлүгү кош бойлуулук учурунда зат алмашуусу жана азыктануусу көз каранды жана болот, жеткирүү учурунда маанай. !. .. өтө чыңалган учурлар эске Ал эмгек биринчи баскычы үчүн, азыр жумушчу зыянсыз биринчи этабы менен камсыз кылат ", колдоо", толгоолор болуп, апасы бир жолу коркуп Сен көп нерселерди болушу мүмкүн: ал акыл кючтюлери-курсагында жумуш тынчтыгын камсыз кылуу үчүн зарыл болгон - ал ысык!
Кайсы эс жардам берет?
♦ бир жайлуу абалын тандоо. Көп учурда тартылуу которгон борбору менен ээлеген кызмат ордун (же анын тарабына, же басып, же аяктуу жаткан). ыкмалар полго орнотулган ар кандай жолдор сыяктуу кээ бир. Жобо жеткирүү учурунда ар кандай болушу мүмкүн. өздөрү үчүн абдан жакшы тандоо. Ал айткандай эле fitball (бирдиктүү кылып калбырдан аны айыктыра жана эс) жардам берет. бир өнөктөш менен төрөп бере турган болсо, анда ал жакшы же колдоо катары алып келүүгө жардам берет. Бул жерде өнөктөш төрөткө даярдоо энелердин ошол өлчөмүнөн аз болууга тийиш эмес. Бирок, башкы нерсе - бири-бири менен өз ара түшүнүшүү жана ишеним.
♦ Дем, ырдоо, тиленүү. милдет - жок, силер үчүн абдан ыңгайлуу жолун кечиктирүүгө дем алуу. дем кармаган улуу уруш жана сересинде бийлик болгондо, аргасыз дем (толук оозу аркылуу үндүү же үнсүз боюнча сурнай), ырдоо, (ал ритмикалык дем берет, кошумча песен алаксытышы ыктымал) пайдаланууга болот, намаз окуп жаткан. бир өнөктөш менен төрөп бере турган болсо, анда ал тынч дем алуу - сиздин жардамчысы. Ал сага жакын дем жана өсүү темптерин орното аласыз.
♦ Жайлы температурасы. организм гана жайлуу температурада эс алат. эне суук болсо, жылуу (ысык чай, жаап астында бир Адамынын колу менен жылуу душка,) сакташыбыз керек. Өнөктөш бутун жугушу мүмкүн.
♦ Суу. Массаж учагы душ - улуу эс куралы (чыгып īīр, курсак, бел массаж). Жылуу мончо - оору жок эмгек биринчи этабынан өтпөй калуу бир улуу жолу.
♦ Autorelaksatsiya. Эгер жээгинде болуп түш бар болсо, анын көзүн тооруп элементтери менен, андан кийин жылуу жылмайып, силер менен таанышып, autorelaksatsii каптады. орган Сен каалаган эмне болот. Ошондой эле, эгерде кош бойлуулук учурунда ал силер төрөт маалында эс алууга жеңил берүү үчүн жетиштүү убакыт берели. туулгандыгы тууралуу өнөктөш болсо, тынч эс үн ишенимдүү жардамчысы наркоз алмаштырууга болот. Бул өнөктөш абдан эркин эле абдан маанилүү. "Адреналин жугуштуу" - өнөк толкунданып Эйлин өтүп болот. Тескерисинче, төрөт учурунда эс аял менен эс алам.
♦ Массаж жана өзүн-өзү массаж жасалат. Массаж денесинде чыңалган кыймыл эс алууга мүмкүндүк берет. дененин жумшарышы, ички органдарга өткөрүлүп берилет. Сиз ээ болгон ар кандай массаж колдоно аласыз. Белгилей кетчү нерсе, сен чагылуу ойлорду билүү же жабдуулар sudzhok ээ болсо. Да жакшы, сиз массаж жардамчысы эмне болсо, өзүн-өзү массаж бери бир аял кол бүлүк салышы керек, бул стресс дененин башка жактарына да жугушу мүмкүн. Массаж ар кандай болушу мүмкүн: моюн, моюн аянты, белдин, колу, буту. башкы нерсе - эс ыргагына жараша аны сурап, төрөп жаткан аялды сезип.
♦ Aromatherapy. жөнөтүү алдында аны менен таанышты энелер үчүн сонун шериги. Стресстен арылуунун жана кош бойлуулук учурундагы эс жардам Бардык майлар биринчи мезгилде берүү менен жардам берүү мүмкүн эмес. Бул жерде баары өз-өзүнчө эмес, бирок, көп учурда ал Lavender жана апельсин болуп саналат. Саргылт майы кошулган аралашма (апельсин, Eucalyptus, тиштери, Жасмин), дем, сиз курсагына массаж болот.
♦ гомеопатия. Айрыкча, жекече, аял төрөт учурунда homeopath менен кайрылуу мүмкүнчүлүгү бар экенин көрсөттү. көбүнчө колдонулган Actea racemosa 15 (эмгек башталганда бир доза коркунуч жок). Caulophillum 6 (жатын натыйжалуу жыйрылуусуна десе), Gelsemium 15 (начар моюнчасынын быша менен) Chamomilla 6 (катуу каары менен кол менен өтө оор контрактурасы болсо). Эреже катары, мындай ыкмалар бардык айкалышта колдонулат. Апам ар бир учурда керек деп эсептейт. Өтө маанилүү нерсе - жөн гана ойлонуп ишенебиз! Сиз Эгерде эмгек оордугу жана узактыгы өскөн сайын, алардын ортосундагы тыныгууларда кыскартылат. Кээде алгачкы бир мезгилдин акырына карата толгоодон жыштыгын азайтышы мүмкүн. Бул басаъдоосу этап - активдүү мезгил аракет чейин 40 минут талап кылынат мөөнөт организм. жатын дагы 1-2 см ачык калат.
көмөктөшөт аракет
Ошондуктан абдан кыйын иш (оор курсагында учурунда эс) да биздин артыбызда келе жатат. эмгектин экинчи этабын Алдыда. Бул чириндилер этабы (Чынында, баланын төрөлүшү, мааниде, биз түшүнөбүз көнүп болгон). экинчи баскычы, адатта, аначы аял жана дарыгердин көзөмөлү астында болот. Бала ага көнүп кетүүгө болот төрөт каналында аркылуу өтөт. Айрыкча, эне абалды өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк бар болсо. Бул ал аракеттери үчүн жайлуу абалын тандоо маанилүү болуп саналат. Андан кийин "туннель" ийкемдүү жана баланын төрөт Алар чекитке чейин сенейип oniopodobnyh АНАЛГЕТИКТЕР, патологиялык аялдын денесинде бул этабында кайгы endorphins зор сумманы пайда алып келбейт көнүгүшү: .. Апам жеткирүүнүн багытын сезип, абалды өзгөртүүгө жана дем алуу ритми anesthetize жок болот. анда Булчундардын айрылуусуна алып гипоксиянын органынын же коркутууларына оору сигнал өткөрүп алат, анткени, сезгичтик ажыратып тектеринин жана толук аял маанилүү. endorphins кызыксыз оору сезгичтиги менен эмес, ал толугу менен эмгектин экинчи баскычында эмне үчүн Ошондуктан Эллисон, аял тез эмгек экинчи этабына кирет, эгерде эненин жана баланын саламаттыгына, анткени медициналык жардам оору өтө коркунучтуу сунуш эмес, төмөндөтөт: ... экинчи мезгилинде негизги анестезия - бул endorphins A. болуп саналат алар керектүү көлөмдө өндүрүлөт деп, апа сезимдик тынч болот (кайрадан коркунуч менен жашоо үчүн орун жок, биз бир бала менен өтө тез жыйынында бир маанай керек - кыска мөөнөтү аракетинин этап). бекер аракеттерине (1-2 мүнөт) ортосунда энелер, адатта, эч нерсе сезген эмес. Бул тынч дем жана autorelaksatsii келет. Жумшарышы, күч топтоп, оору чегин жогорулатуу. иштөө гу менен perineal кыртыштарга кычкылтек жана тамак-аш сыяктуу созулган - Сен (аначы түртүп, же жок деп же) аракеттерине баштаганда, сенин дем, анткени дем өткөрүүгө эмес!
аракеттер дем ар кандай түрлөрүн колдоно алат учурунда
♦ аначы түртүп сунуш жок болсо, нестейип, көөдөн ысытылып, эч кандай кысымы жок кайсы колдонгон ( "ит", дем, SOB).
♦ Эгерде аракет, жай дем менен басым кылыш үчүн керек болсо. Бул учурда, көөдөн төрөлгөн күкүмдөрүн жардам сайды агылып (шам, кечени баанын, дем чыгып чыгып үйлөп). Туура дем алуу убагында чыгып īīр ткандары сунуп жардам берет, аны ким жокко чыгара албайт. Андан тышкары, сиз чыгып īīр жана туз батка боюнча ысык компресс колдоно аласыз.
эмгек үчүнчү баскычы
Ал эми бала төрөлгөндө! Сиз аны кармап, көкүрөгүнө колдонулат! бакыт бул сезим кылдат денедеги аялдардын атырылып өбөлгө түзөт (бир гормон жатындын азайтат). Бул тондун жеңил жана кыйналуусуз бөлүү жана жеткирүү кепилдик болот - эмгек үчүнчү этабы. Pain гана каршылык бар. Кубаныч - алуу гана. Атүгүл оору менен толтурулган окуялар, биз ачык жүрөк менен кабыл ал, кубанычтуу болот. Бул поэма J. Руми абдан кабыл алуу, ачык-айкындуулук жана ишеним жалпы :. идеясы табигый төрөт идеясы менен бир пикирде эмес. Ойлонуп ишенүүгө организмге уккула! Бул оору жардам мыкты жолун айтып берет.