сөз "гигиена" грек hygieinos алынган -. "ден соолук жана шыпаа алып" Сенин кичине эле апамды, дени сак эне эмес, керек! Ошентип, ЖС-жылдын алгачкы айларында башталгыч айлампасын эсимде. Бирок, "башталгыч гигиена" түшүнүгү, демейдегиден көп болуп кол жуу жана душ көп талап кылынат талап кылынат. Бирок, өздөрү жана жугуштуу күкүмдөрүн сиз төрөттөн кийинки мезгилдеги мезгил менен көп оорушат болгон деди. Бирок, бир шарт бир жолу - сокур жок! дени сак гигиена Уруксуздук эч кандай тиешеси жок. ысык темага бүгүн - төрөлгөн бир бала үчүн гигиеналык эрежелер.
жакын тартиби
8-жума ичинде Сиздин жыныс, аны мурдагы калыбына кайтып келет. учурда жатын төрөлгөн бала таразага 1 кг, ал эми төрөттөн кийинки мезгилдеги мөөнөтү 50 кыскарып жатат, Анын ички бети азыр үзгүлтүксүз жараат эске салат - тондун жеткирүү ачык кан тамырларынын бир топ бар кийин. Ал жатын акырындык менен азайтуу, эки айга жакын азайтылат жетпес, канды токтотуп жок. Албетте, ал жугуштуу алдын алуу мүмкүн эмес! Кадимки шарттарда иммундук системасы зыяндуу бактерияларды жана сезгенүү башталар менен күрөшүүгө. Азыр, микробдор көп канга алуу үчүн, кыязы, зарыл болгон тазалыгы кылдат көрүүгө болот. эрте менен, ал эми кечинде гана эмес, азгырык, ал эми дааратканага ар бир сапар кийин. Биринчиден, сырткы жыныс, жоон жана андан кийин өткөн нерсе терисин жууп - көтөн чучук аянты. Бул тешигине чейин бактериялар кындын менен байланышта эмес, маанилүү болуп саналат. баланы же дайыма самын колдонуу. Бирок, бир күнү жолудан ашык эмес! Болбосо, ным назик терисин сактап жардам берет. Таза суу менен жуу ушаткандан кийин. Сиз айрыга менен тигилген? Өз колу менен аларды кармоодон алыс. Ал аларды душ учагы жибериши үчүн жетиштүү болуп саналат. Сиздин милдет - микроорганизмдердин багуу шарт түзөт курчап турган чөйрө жаатында жыныстык органдарга алдын алуу. Алар синтетика, нымдуулук, турак жай тардыгы абдан жакшы көрүшөт. Буга чейин, ооруканалар да ич кийип келүүсүнө уруксат жок эле! Бүгүн эрежелер катары катуу эмес жана колдо болгон брюнетка, пахта абдан сподручные түшөт. ошондой эле көп, аларды жана төшөмөлөр (абдан оор агызуу үчүн келген тема же атайын же кадимки почта-туутта) өзгөртүү мүмкүн болушунча! Шейшеп жана үй кийим, ошондой эле бир гана табигый кездемелер колдонот - пахта же зыгыр буласынан токулган. Төрөлгөндөн кийинки алгачкы жумаларда, ал күн сайын барактарды тактоо максатка ылайыктуу болот.
Жалкоо болбо!
Бардык тиричилик химиясынын ылайыктуу болушу керек экенин жана кичинекей бир эске алгыла. Баалуу бала дарыны колдонууга ыңгайлуу баары үйүндө жууп "0 +" деген белги. башка өзүнчө кир жуугуч машинага жүктөлгөн гана бөбөк кийимдери. эмгек pipsqueak тешигине жана чаткынын дубалга табарсык кысылышып, учурунда. Натыйжада, бул органдардын нерв учтары маанилүүлүгүн жоготот. Башында сен заара жасоого азгырык мүмкүн эмес. Бирок, толук табарсык жыйрылуу жатын жол бербейт. Ошентип, аны ар бир 2-3 саат бошотушат унутпа. агын суу-чуу: Сиз жөнөкөй психологиялык Reflex жардам берет. чоң муктаж туалетке барып, мурда 2-3 кем эмес күн төрөлгөндөн кийин. Ал эми ичтери алдын алуу үчүн кургатылган кара өрүк, таза сүт жана өсүмдүк май менен диета жетишинче кирет. Baby, бул табигый азыктары так зыян жок. жатын кыскарган болгондо, айызы келип жаткан убагындагыдай эле, бир аз кыйналбайт. Бул ичке сайды колдонулушу керек муз кутусунун, жараянын тездетүүгө жардам берет. ооруканаларда, адатта, муз бар. Үйдө көбүнчө курсагына жаткырып, аракет - жатын жана анын азайтуу мазмунун кетишине өбөлгө түзөт.
баркыт колу
"Сен колун жууду да?" - биринчи суроо апа ата, ал жумуштан кайтып келгенде, баласын алып келет. Ал эми ушул эле суроону таята уга аласыз. көп колду мүмкүн болушунча жууш керек! Ал, айрыкча, апасы кылат - өздүк гигиена, оролушу күнү Чөгүп ондогон сапарларга бир-эки жөнүндө ... өзгөртүүгө чейин кийин! Бирок, тери сыяктуу бир сыноого туруштук бере албайт. Анын азабы пайда болот. Кандай кыйынчылыктардан качуу үчүн? Биринчиден, суу жана самын ар бир убакыт менен кол жуу. Кээде жөн эле суу менен жуугула. Экинчиден, ар кандай учурда, бактерияга каршы самын же башка агрессивдүү химикаттарды колдонууга болбойт. микроб абдан назик бала самын менен күрөшүү. Баса, жалпы жаны үчүн, ал узак убакыт бою көнгөн турган бир Лари эле ылайыктуу болуп саналат. Бул стерилденген тазалыкка жетишүү үчүн зарыл болгон эмес! батиринде бактериялар менен Baby аз да пайдалуу байланыш. Ошентип, ал табигый түрдө, анын кол тийбестик үйрөтөт. Негизи жетекчиликке алуу менен: ал көп учурда жууп жакшы, ал эми жалпы зыянсыздандыруу боюнча аракет жок. алкоголь колун ушалап, калий эритмеси менен жыныс кынын - бардык мындай кылуунун кереги жок. Сиздин мыкты досу, азыр - кадимки таза суу. Үчүнчүдөн, балдар косметика менен столдун үстүндө, ал тургай колун каймактын бир кумура "жөнгө салуу". Сиз мүмкүн болушунча көбүрөөк терини ным керек.
геморой үчүн жардам
тешигинен Varicose тамырлар - кош бойлуулук менен тез-тез дос жана төрөттөн кийинки мезгилде. Жөн гана кандайдыр бир өзүн-өзү дары алып келбейт. Майлар жана шамча догдур сунуш кылышы мүмкүн. Геморрой дагы эле бар? даарат кагаз эмес, пайда жана пахта, жүн же балдардын санитардык өтүүчү. Ар бир заара муздак суу менен жууп кийин. Cold - геморой кайгы жакшы даба. (! Кездеме катмардын гана аркылуу) Жардам муз кутуларындагы тешигине чейин тиркеме шамчаларынын шамчалары отургучун сураш үчүн - Сиз дарыканада өзүндө сатып гана дары. Бирок чара абдан натыйжалуу.
жаракалар Down!
суу жана самын менен жууп чейин жана ар бир тоюттандыруу кийин эмчектин = рп = н жууп, - Бала эмизген эненин берсе болот абдан акылга акыл бири. жаракалар пайда боло турган болсо, Ал - жашыл боёк менен нымдап. Бактыга жараша, андай сунуштар дээрлик берген эмес. майлуу көктүн майлоого менен капталган рп айланасындагы тери (Ареола боюнча). ал жугуштуу жана желиндеринен күкүмдөрүн тоскоолдук - жаракалар келген. Бирок, самын орындары май менен жууп, ошондуктан, ал теринин жана жаракалар дүүлүгүүсүнө көкүтөт. Гигиена көкүрөгү сен самын менен бүт денесин сууга жуусун кадимки күнүмдүк душ. Ошондой эле, ал жер сүт менен Ареола нымдап тамактандыруудан унутпа. Бул андан ары зыян тоскоол болот.
Төрөттөн кийин жыныстык? айырмачылыктары бар
Дарыгерлер, кынга кан токтотууга чейин жыныстык катнашта болгону жаман иш баштоого сунуш кылышкан эмес. төрөгөндөн кийин баланын гана топтолгон кийин дароо либидо - Ооба, сиз балким келбейт. Бирок, классикалык жыныстык жоктугу - сүйүүнүн бир тоскоол жок! Мен күйөөсүнө деп күтүп жакындыгына түшүндүрүп. Бирок, өп каршы, назик кучактап, оралдык секс дарыгерлер эч нерсе жок. жатындын ички бетинде толугу менен (төрөлгөндөн кийин 6-8 жумадан кийин) айыктырганда, буга чейин эле анын жаңы ролуна adaptirueshsya жана жыныстык каалоо ойгонуп кеттим. Бирок, ошол эле жашы пландап жок болсо, анда өзүн коргоо үчүн унутпа! Жалпы жомок: эмизүү учурунда кош бойлуу болуу мүмкүн эмес. учурда 10% - бул мүмкүн эмес! Ошондуктан, плансыз кош бойлуу кошумча коргоону камсыз кылууну талап кылат. Бул каражаттарды колдонгон оъ. оозеки Мындай боюнча доктурга кайрылгыла талап кылынат. Даярдыктар эмчек шайкеш болушу керек. Чакан эч гормондор! төрөттөн кийин пайда болот коркуп, кын жүн болбо. майлоочу жардам жатканда. Ооба, баары эмизүү аяктагандан кийин кадимки кайтып келет.