бир суу
Сен дагы эле деңиз сууда сүзүү үчүн гана жарактуу деп ойлойсузбу? Туура эмес! Эрте менен, жээкте туристтердин агымынан (гигиеналык себептерден улам) алдында кекиртегин жана былжыр чайкоо жээкке барып, жалкоо болбогула. тамак жана ларингит жакын адамдар үчүн, өзгөчө, чыныгы чайкоо. мурун туздуу суу (бир нече секунданын тийиш манжалары бир таноо жабуу жана башка суу электр чүчүкулак менен, андан кийин бүт аны уруп жана башка таноо менен кайталоо) "ичкиле" катуу Бул көнүгүү ezheutrenne жүзөгө ашырат, эгерде топтолгон чайыр, microflora нормага жана денесин бошотот эки жуманын ичинде, сөзсүз кыш муунай жана ОРИ мыкты алдын алуу катары кызмат кылат. Ошондой эле, ал деңиз өз күйөрмандарды сунуш кылган бардык эмес. башкы нерсе - тема же эч нерсе жок экенин кантип колдонууну, ал сезилет, билүү үчүн ...
Кептин
андан ары түштүккө, ошончолук чоң жээктеги тоо тектеринин жана жыгач жарактан даана боюнча сактоого Туз кристаллдарынын карагыла. туз жайкы байыркы кесип үйрөнүү үчүн убакыт талап - бул абдан, абдан пайдалуу! Туз кристаллдарынын чыныгы SPA-массаж-сүртүп мүмкүн болгондуктан. Ушул максатта, туз, таркатуу денесине тегерек кыймыл колдонулат башталганга чейин айнек күтүп туруп, дароо эле, зайтун майын, эки кашык менен туз аралашманын орой кристаллдар чогултулган. массаж багыты - төмөнкү чагынан эле. көйгөй аймактарга өзгөчө маани берип: жамбашын, тизесине, тизе бүгүп, ичке. Бул кара жумуш жасоо замат анын таасири астында Жылкыда майын, терини бузуп берет Сергитет жана катаалдаштырат. Сиз жүзү менен оозу сыяктуу бадалдар кыла алат. Бирок, бул учурда ал туз чогултуу бардык эс алуу убагында адаты сага бар болсо, чакан жаракаттарга ордуна зайтун колдонулган жүзүм тукуму май же арахис майы менен алдын алуу үчүн майда кристаллдар тандап алуу жакшы болот, сен туз үчүн үйүнө, ушул баалуу жаратылыш продуктунун жеткидей топтоо алат бут мончо чөйчөктөгү буту же колу үчүн мончо, эки кашык - макияж. Мындай деңиз "ларды", минералдар менен каныктыруу, тырмактарды зыян жок тери жоон жана ийкемдүү жана турак кылып бекемдейт. Бирок, бүт денеси үчүн мончого үйүнө эмне үчүн туз түрүнө идеясы, ал баш тарткан жакшы. Үйдө толук деңиз сууга алуу үчүн, мончодо сиз таза деңиз туз кг кошуу керек, ар бир убакыт. Өтө эле оор; Бул максаттар үчүн дарыканаларда өмүр берүүчү туз алуу үчүн жакшы болот.
бут Watch
Биз эмне үчүн айтууга болот? Кураштырылган, эс алуу которо билүү эмес, куноо? Же жумшак ак маржан кум? Андан кийин, жана дагы бир - ден-соолук жана сулуулук үчүн абдан баалуу материалдар. диаметри жетиштүү тегеректелет (эч кандай кескин чеке) шагыл 1-3 см терүү, бир аянтта тегерегинде 40x40 см, эки кабат, аны жабуу үчүн Ал -. узак кыш айларында эрте менен энергетика жана бийликке жеткирүүнү камсыз кылат Сиздин келечектеги тренер. шагыл көп кутуга куюп (мисалы, адамдардын бут, ошондуктан сиз аны ала турган), ошондой эле 7-10 мүнөт алардын ар эртең менен баратат. Бул кесиптик саюу сессияларын менен салыштырууга болот, бүт денеси үчүн жакшы стимул массаж болуп саналат. абдан маанилүү кол тийбестик, көптөгөн оорулардын алдын алуу жана жакшыртуу, - анын артынан бүт күнү карабастан жеңил бут, - мунун баары бир "пляж сейилдөөгө" кандай натыйжа бериши мүмкүн. Кантсе да, бутуна Силер билгендей, дененин бардык ички органдардын жана системалардын байланыштуу топтолгон энергия пунктка рекорддук саны. Кум, айрыкча, маржан (чачылган элементтердин жана минералдарга бай) теринин абдан олуттуу бир колго бадалдар катары пайдаланылышы мүмкүн: тамандарына, чыканак, тизе. бир нече курорттук практикасы колдонулган Sand жасоо (мис, наркы) жана кошумча бүт денеси массаж (жана теринин үстүнкү катмары калыбына үчүн интенсивдүү й шыктандыруучу бар), бирок, бул максат үчүн кум абдан жакшы, ал таза болот. Чөктү, ал тургай, абдан кооз жана экзотикалык, өздөрүнө кам үчүн колдонулат күмөн болуп саналат: алар, адатта, бир топ курч чеке болуп саналат. Ошентсе да, алар башка бир максат менен кызмат кыла албайт - искусство терапия. Ошол кичинекей кабыгынын билериктин алынып же кур кооздоо суротторго кагаздалган кабыгы менен жээкчелер азыр, сен, чыгармачылык, ошондой эле ушундай сезондук депрессия мыкты алдын алуу менен алек билдиребиз.
Калдыксыз өндүрүшүнө
Биздин жашоо-жылы толугу менен көрүнгөн пайдасыз нерселерден пайда алат негизги адамдарга ийгиликке жетишүүгө ... Shrimp кабыгынын - көп сулуулук-тамак-аш кошулмаларын борбордук курамдык бөлүгү болуп саналат, chitosan баалуу булагы эле. Ичинде chitosan cellulite пайда болуусуна жол бербейт, ошол эле учурда, чачы бир кыйла активдүү өсүшүнө шарт түзөт. Мындан тышкары, ал арыктоо үчүн натыйжалуу инструменттердин бири болуп эсептелет. Албетте, Германиянын туристтердин жабдууларды жана түшүнүү боюнча жээкте тери кургап чайнап - кытай, бул керек эмес. Бирок, кээ бир орбиталар эле, үйгө алып келет, мешке чыгат, сокуга тарт - Сен деп superbiodobavku алуу күнүнө 1-2 чай кашык алып, теринин ичинде көйгөйлөр көп, тырмак, чач, ал салмагын азайтууга жардам берет чечет. Кургатылган балыры да жууп кетип, бүт жээкте чоттун чыгарган да унутта калбашы керек. Албетте, алардын алып эмес, ичинде: алар экологиялык жактан таза айлана-чөйрөгө (ар кандай курорттук зонасында күмөн) менен өстү экенине бекем болушу керек. Бирок, акыр-аягы толук моюн сунган кургатып, алар суу түтүгү рекорддук йоддун санына, керектүү терини (мончодо үчүн майдаланган аралашмасы 3-4 аш кашык), жана бети менен денесинин бир назик г тамакка тойгузам деп, бат үчүн пайдалуу тышкары болот, өткөрүү тери кенге (4 кашык балырлар + 2 кашык зайтун же күнжүт майы).