- Брокколи - 1 килограмм
- Суу - 1 литр
Менин брокколи куурулган тамак кантип айтып берейин. Бул Broccoli даярдоо абдан тез жана пайдалуу жолу сизге бир нече минут талап кылынышы мүмкүн. эки мешин ээ болбогон адамдар үчүн рецепт. Ошентип: 1. мешке суу алган идишин жылуулук кой. 2. жалбырагынан тазаланган Broccoli, жууп, жалбырактардын, аны талдоо. 3. colander брокколи салып, кайнак суу менен бир көмөч коюлган. Суу colander түбүнө тийип керек. Оозу менен Табаны жаап, аз жылуулук 7-8 мүнөт бышырышат. суу кайнатып керек! Негизи, баары эле! тамак даяр! Брокколи өстүрүү андан ары колдонуу - сиздин каалоосу боюнча. Даяр ысык бир тарап табактын катары кызмат кылып турган. Ошондой эле бир шум катары соус жана капуста семиз суук алууга болот. Мен тамак-аш балык толук коштоосунда катары Broccoli кызмат артык, жалпы эт жакшы айкалышкан да болуп саналат. Мисалы, сиз куурулган брокколи, пайдалануу кандай - бул сизге чейин :)
Кызматтын саны: 4