Сырлары мончо

жарактуу кимдир бирөө үчүн - бул башкалар үчүн, спорт - сымбаттуу ишмер жана үн менен бир жолу, үчүнчү үчүн - сергек турмуш бир элементи. Сиздин бойду стили өзгөчө деп айтууга болот. 24 саат, бир күн, 365 күн кызыктуу кызмат бойду борборлорунун бир жыл TERRASPORT тармак.

оор күч жүк кийин Стресс жана чарчоо жоюш үчүн бир сонун жолу - буу да сууга жуунсун. Warming организмдин зат ишке, коргонуу механизмдеринин өбөлгө түзөт жана кол тийбестик жогорулатуу.
TERRASPORT гимназиянын тору кардарларга толугу менен эс алуу комплекси сунуш кылат.
Орус мончо - буу мончо бир түрү. 60 + орус мончодо боюнча орточо температурасы бир-жылы + 70 градуска чейин, нымдуулук 80% ды түзөт. дененин дем алуу үчүн абдан пайдалуу болот, чөптөрдүн (жалбыз, Eucalyptus) жана майлар (жабдыгы жана кызыл) жана буу бөлмө пайдалануу үзүндүлөрү орус бат уникалдуу рухун түзүү.
отурган же жаткан алынган орус идишке буу, бир сүлгү же атайын кийим менен башын жаап ным чачын сактап жардам берүү.

Негизги бет Негизги бет "инструмент", орус мончо - Тал (кайын, эмен, лайм, ж.б.).
Pohlestyvanie бадалдын орган - массаж бир түрү, кан айлануусун жана катуу тердөө жана зат жогорулатууга алып келет, дене температурасын, кийин карама-жогорулатууга өбөлгө түзөт.

Finnish сауна - кургак аба батка бир түрү. Негизи таасири - Scandinavians организм үчүн өтө пайдалуу болуп саналат кургак буу. Finnish сауна температурасы 120 градуска же андан жогору болсо жана нымдуулукту-жылы - 15%. Бирок, негизги бөлмөдө жана буу бөлмөсүндө чоң температура айырмасы, сауна баары туура эмес. жөнөкөй адамдар температура айырмаланып үчүн - денесине оор жүк, ошондуктан Finnish тобу буу акырындык менен ал жашаган убакыт жогорулатуу, кылдат жана узун болушу керек.

таасири жумшак болуп эсептелет буу мончо, - Түрк мончосу.
Абанын температурасы бир аз 40 градустан жогору болгон, ал эми нымдуулук - 95%. Ушуга байланыштуу, эптеп түрк мончолорду босогосунан аттап өттү, сен түгөнүп муздактыгын сезген эмес, болсо да, тердөө баштайт. Бул жумшак жылуулук жылуулук жол баалагандардын баары үчүн ылайыктуу. буу жана шыпты көптөгөн ийиндеринен тойгузган эле түрк буу мончо сен, калп же отуруп алат. Бул шыбына чейин градиенти 20дан ашуун градус орус бат жана Finnish мончонун айырмаланып, бөлмө маанайда боюнча бирдиктүү жаратат.

Бат кадимкидей толкунданып системасын тынчтандыра турган, күч-кубат берет жана чыгармачылыкка түрткү берип, бир аз суук айыктырат. Сиздин тандоо сууга тандоо жана дене-тарбия борбору TERRASPORT ырахат!

Дарек: Ул. B.Yakimanka, D 22, 3, тел.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Гимназиянын TERRASPORT - талапкер, "астында" сунушу менен "мыкты клубунун".
бойду TERRASPORT (ссылка) HTTP добуш: //premiya-gratsiya.rf/nominants_view.php ID = 9?

Орусиянын талапкерлер үчүн телефон добуш (10.00 дөн 18.00гө чейин иш күндөрү), т. 8 (495) 6327902
SMS добуш берүү үчүн +7 (903) 5082795