мурда 1070-жылы Америкада анын sonnyetelefony колдонгон. амалат жана өз түшүн эстеди адам ZigmundaFreyda теориясынын уйку тел жана түшүндүрмө алуу боюнча mogpozvonit, ошондой эле алардын уктап башкаруу боюнча айрым көрсөтмөлөрдү жана көрүүгү болот.
Андан кийин, таканычтарын kotoryeprovodilis популярдуу iavtoritetnyh мекемелеринин жана жогорку окуу боюнча массалык семинарлар жардамга келди. Мисалы, алар жөнөкөй түш vStendfordskom окуу боюнча теория жана практика жүзүндө суроо-талап семинарлар ipolzovat белгилүү болду. Андан кийин 10-сабак 1500 $ турат. Кийинки бул маселе боюнча spetsializirovannoyliteratury бардык чеберлер бир ууч Бул боюнча, түш изилдеп, ошол эле Америка бирикмеси, келди.
Америкалыктар osoznannyhsnovideny жаатында пионер болгон эмес. Бул мөөнөт, ошондой эле, алар pridumaline жана Даниялык психолог Frederick Van Eden. Ал китеп-жол pokotoroy 19-кылымда түш кармай албай жарыяланат. китеп Idenrasskazyval ал тургай letatvo (көп түш түшүндө учуп) түш деп, алардын түшүн өздөштүрүштү деп, маркумдун жакындары, алыскы жерлерге саякат isovershat менен жолугушат.
Stanford University StivenLaberzh америкалык окутуучу заманбап башкаруу гуру кыялдар болот. Ал svoimsnami контролго алууну алат, жана lyudeyuvlekatsya түштөр көркөм каардантышты практикалык китептеринин бир катар, мындай деп жазган. Мындан тышкары, ал көздүн кыймылына кабыл ала алышат, жана түш кире адамды алып келиши мүмкүн жана уйку абалына, аны ишке ашыруу үчүн атайын аппаратты жасалма бир стакан окшош кылып жараткан. Takoeizobretenie жөнүндө $ 200 түзөт.
Бирок, алардын кыялын кармап nihkorrektivy салым болот? Ал бүт күч-аракеттерине жараша болот. Эйден ишинин негизинде, LaBerge iKastanedy бул сизге жардам бере турган иш-аракеттердин планын кадам жерде кадам. Булардын баары эл түн ичинде тез уктап жаткан ар бир адамга, жөнөкөй кыялга өнөрүн мүмкүн экенин айтышат.
Kaknauchitsya алардын кыялын бар?
кадам №1
upravlyatsvoim уктап билүү үчүн, аны калыбына келтирүү үчүн керек. Башкача айтканда, түшүндө өздөрү түшүнүп nuzhnonauchitsya баштоо жана аны аткарууга үйрөнө жок pokavy-жылы, андан кийин уйку сен албай калат башкаруу. Тагыраак айтканда, сиз бир түшүндө өзүн кармай билүүгө үйрөнүшүбүз керек.
абдан маанилүү суроо эмне үчүн кызыкдар болуп жатат? Бул үчүн, snepodskazku сага бере турган бир нерсе менен чыгып келе керек. Мисалы, күн сайын сенин бир күзгүдөн өз колу карап, ойлонуп көр: Мен түш же жокпу, бир күнү өз колу менен көз түшүндө кармап жатканда, чагылуу жана vopross эске келет иштейм: Мен түш көрүп жатамбы же туура эмеспи? Демек, сен бул суроого бир чагылуу жооп бар: Ооба, мен уктайм.
кадам №2
Андан тышкары, сыпаттамага ылайык, элдин жана объектилерди бурушубуз керек, сен түш kotoryepopadayutsya. Бул селкинчек жана колуна mimo.Opyat эле басым кулак жүргүзүлөт, кээ бир жерлерде prietom карап сактоого аракет окшойт. Сүрөттө snenachinaet күчсүздөндү кийин, эксперттер Сиз (колу) көнүп турган объектиге кайра карап чыгууну сунуш кылабыз. Башка маалымат жана үстүртөн көз караш nuzhnorassmatrivat түшүндө объектиси, ал эми кадимки svoyvzor темага кайрылып, ар бир жолу - өз колу.
Анын китептери мындай тартипте чындыкка iprivykayut сенин башын сактап калыш үчүн үйрөнө grudnichki астында Laberzhgovorit. Алар ошол эле объектилерди, анын өмүр sfokusirovatsvoe маани-жылдын биринчи бир нече күн эмес, бар. Убакыттын өтүшү менен, түшүндө көңүл stanovitsyakrepche басым жана сүрөт чынында vzhizni эле реалдуу болот.
Shag№3
Бул svoyzhurnal түш үчүн маанилүү болуп саналат. Сиз nihperezhivali түштөр менен ошонун баары калдыктарын жазуу. Бул -practically түшүндө төшөктөн алуу эмес, эмне бардыгын эсепке алуу маанилүү. Бир күнү баары, сизди эле эмес, кээ бир келишпестиктерди байкап экенин түшүнөт. Мисалы, үйдөн ийкемдүүлүк жашка үчүн маска жасап, гезиттерден kogdabudete экинчи жолу көрүүгө кантип уйкусу vgazete макалада байкап, анда дагы бир макала үй куруу үчүн кантип, айт сезишет. Бул сиздин тректи vseosechki жазууга жардам берет жана сен түшүндө гана бар эмес экенин түшүнөт, жана иш (бул учурда, окуу). syuzhetyvo түш кескин өзгөртө турган, бул алардын өз menyaeteson ал жерде апачык бир аят болот.
Shag№4
түшүндө болуп бөтөн нерселер, ал силер үчүн жакшы белги болуп саналат. Бул chtovashe күч уктап өзгөртүү ниеттенгендиги жөнүндө ачык-айкын натыйжасы болуп саналат. Бул жараян башталды деп, толугу менен, андан да маанилүүсү бул нерсени илимдин сен жок эле коркунучтуу, ошондой эле көп эмес. Анткени негизги максаты болуп etodolzhno, анткени ал ниет proiskhodyatvse окуялар аркылуу: жолугушууларды, сүйлөшүүлөрдү, саякат, самолет жана башка керемет. snamnikak менен ойгонуп, чындыгында (zakonyprirody, диний канондор, физикалык баалуулуктар, адеп-ахлактык жана башкалар) тиешелүү мыйзамдарды камтыйт жок. СКС өмүр кыялдар, сиз гана күчтүү эрки катары сүрөттөлөт legchevsego өзүнүн кумарына берилип, анын жардамы менен өрчүтө алабыз. Эгер кимдир бирөө мени менен сүйлөшкүсү, же бир жакка көчүп келет өзүң бекем vosne Сиз чечиши керек, ал ошол замат zheproizoydet. Мында, албетте, сен, өзүң эле ишенип жол башкача каралбаса, өмүр vosoznannyh түш туулган.
Бул теория. Praktikanuzhdaetsya чыдамдуулук, убакыт жана туруктуулукту талап кылат. биринчи түн, анда иштеп жана аны берүү үчүн чечим кабыл алган эмес, анда taknikakih жетишүүгө жыйынтык. биздин ден-соолугубуз үчүн абдан маанилүү, жок эле дегенде, nachnetevysypatsya, өздөрүнүн түштөрүн башкара билүүгө мүмкүн эмес, өз колу менен deystvuyte.Dazhe салып нерселер болсо, алгыла.
Сен аларды түш nauchitsyaupravlyat келет? Же, балким, буга чейин муну кантип билебиз?